1樓：匿名使用者
j增強免疫力10法 1.飲食均衡。每餐飯營養要全面，品種多樣化，應有一些基本營養素：
蛋白質、維生素、礦物質和脂肪酸等。這些是營造身體免疫力的基本營養。少吃過於精細的食品，因為精細食品缺乏許多營養素。
2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機制的乙個基礎。
3.喝奶。奶是消化系統的朋友，能增強身體免疫力。
4.經常吃蒜。大蒜是抵抗病毒和細菌的十分有效的天然活抗體。
5.不要過多食用甜食和糖。因為過多地吃這些東西會削弱免疫機制，進而削弱免疫機制對侵犯身體的病毒和細菌的反應。
糖可促進皮質醇的分泌，而皮質醇則是抑制免疫機制的激素。 6.不要喝酒精飲料。
酒精飲料傷害免疫機制，降低免疫機制抵抗細菌和病毒的能力。 7.不要吸菸。
吸菸會向身體輸送一些有害的化學物，破壞維生素c，因為維生素c是身體抗氧化的乙個要素。 8.經常食用捲心菜。
這類蔬菜富含維生素c和很強的抗氧化元素，能提高身體的免疫力，同時還有助於預防癌症。 9.食用優質油脂，保證身體對脂肪酸的需要。
身體是不能製造脂肪酸的，因此，應在飲食中為身體提供優質油脂。脂肪酸能保護細胞，幫助細胞同外界進行交換。植物油和魚油是優質油脂。
每天食用10g 優質油脂就能保證身體對基本脂肪酸的需要。 10.補鋅。
補鋅可以一箭雙鵰，一方面可以促進白血球數量的增加，另一方面可以抑制病毒的生長和深入。海產品富含鋅，其中以貝殼類居首位。
2樓：匿名使用者
【烏魯木齊】告訴你：要想感冒好得快，中西結合，辨清症狀，對症**是最理想的！感冒出現惡寒重、發熱輕、無汗、全身痠痛、咳嗽、流清涕咽喉痛稱為風寒感冒，方用：
荊防敗毒散（荊介10克、防風10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳殼10克、茯苓10克、羌活10克、獨活10克、前胡10克、甘草4克！小孩減半）另用葡萄糖氯化鈉500毫公升+頭孢拉定5克+病毒唑200毫克靜脈輸液！假如是：
身熱顯著微惡風、頭脹痛、鼻塞噴嚏、咽喉痛、就是風熱感冒，就必須用銀召散（銀行10克、連召10克、荊芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、蘆根10克、淡竹葉15克、牛蒡子10克、生甘草4克，小孩減半）另用葡萄糖氯化鈉500毫公升+頭孢菌素5克、病毒唑200毫克輸液！如果這樣**會事半功倍好的特別快！【烏魯木齊】告訴你：
如果經常感冒，反**作，靜脈滴注人血丙種球蛋白克，重點加強體育鍛煉增強體質以後就不會感冒！最後祝你身體健康，開開心心快快樂樂！
3樓：匿名使用者
如果是經常性的話，那肯定是體質的問題了。
我現在已經感冒，喉嚨痛，怎麼快速發燒
4樓：水魚李東海
很好辦，蔥白3段 生薑3片 紅糖1勺，煮三分鐘，喝後會立馬發燒。
5樓：暢聽自然西直門
這樣折騰自己身體，會出毛病的。還是好好愛惜自己最好了，世界上每天有多少人因為病痛的折磨掙扎著啊。
感冒引起的喉嚨痛應該怎麼辦
6樓：抹不淨
要想治好喉。
嚨痛，首先。
要先消炎。買點吃過消。
炎藥就行了。
7樓：吳娜養生堂
感冒咳嗽，喉嚨痛，雪梨和它蒸著吃，潤肺下火，止咳祛痰！
感冒引起的喉嚨痛，應該怎麼辦
8樓：關注聽力關注miss李
及時找醫生開藥，祝早日**。
9樓：吳娜養生堂
感冒咳嗽核敬，喉遊氏森嚨痛，雪神畝梨和它蒸著吃，潤肺下火，止咳祛痰！
為什麼喉嚨痛後一般會感冒發燒，怎麼治
10樓：大汪聊情感
問題分析：
從描述看這個咽喉痛出現這個發熱可能是這個病毒**冒引起的。一般表現為這個咽喉腫痛，伴有這個咳嗽的現象。影響了正常生活。
意見建議：可以口服這個抗病毒口服液和這個頭孢呋辛酯膠囊 保持心情舒暢，避免焦躁情緒。 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。 多補充這個水分。
如何治感冒引起的喉嚨痛
11樓：匿名使用者
以下是解決方案：
1.感冒——野菊花泡茶和，一天3次。
2.發燒——水楊柳50克，熬10分鐘，緩搭趁熱裂跡喝。
3.喉嚨痛——金銀花泡茶，一天3次。
也可以以上3種藥物一起褒來喝，很快就好了，這些藥物在中藥藥店可以買到，總共不要5元。
西藥：退熱散1包，感冒靈膠囊肆哪並1合。按照說明書去服用就可以了。在到藥店裡買包薄荷話梅，好吃又可以治喉嚨痛。
12樓：匿名使用者
多喝點水 最好嘴裡含點西瓜霜等潤喉嚨的 喝點消炎的藥。
13樓：匿名使用者
最簡單有效的方法派搭就是多喝水，少說話神芹。如遊羨畢果感冒嚴重，儘快吃些有效的感冒藥。男**冒時儘量戒菸戒酒幾天。
14樓：匿名使用者
多吃水果，白菜，暫別吃膩不新鮮食品，適當服用些含片。
15樓：匿名使用者
冰糖+梨+百合 慢火熬1小時 一天4次 最好多喝熱水。
為什麼每次感冒都是喉嚨疼引起的呢，怎麼預防呢
16樓：網友
一、每次感冒都是先嗓子疼為啥。
作為上呼吸道第一道重要關卡，扁桃體像是熟透了的桃子一樣，腫起來表示出事了。扁桃體是人體的淋巴結器官，屬於人體免疫系統，是抵禦外來有害物質的第一道防線。，都是來自自身免疫系統的工作。
首先是發燒，免疫系統讓體溫適度公升高對抗病菌的繁殖。然後是巨噬細胞（白細胞）主動被感染，屍體變成鼻涕，讓我們鼻塞。最後是t細胞殺傷病毒並且損傷部分正常細胞，讓我們喉嚨痛、咳嗽。
咳嗽。二、緩解嗓子疼的方法有哪些？
1、溫鹽水漱口。
多項研究表明，鹽有助於殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助於緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。
2、蜂蜜檸檬茶水。
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助於提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助於黏膜收縮。
做法：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。
3、吮吸蒜瓣。
大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸，有助於防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘最好。
17樓：來自網師園金枝玉葉的美人魚
你好，你的情況主要是因為有喉嚨痛的一般喉嚨痛都是因為感冒的原因，上火的原因導致的，建議你也可以吃點感冒藥的，還有吃點清熱解毒的東西就可以了。
18樓：網友
喉嚨疼可能是你的喉嚨那裡長了兩個像小球一樣乙個洞洞的那個東西 然後冷了要多穿衣服 要多喝水不然也會喉嚨疼 上火的東西儘量少吃。
19樓：我也不錯
感冒屬於呼吸道感染引起的疾病，所以在感冒的前期會有呼吸道症狀，也就是你所說的喉嚨疼，這個是必然的。
指導意見：如果您出現了喉嚨疼等呼吸道症狀，那麼離感冒就不遠了，就需要及時**喉嚨疼，吃消炎藥。建議您可以買個霧化吸入器，可以有效緩解您的呼吸道症狀，比吃藥效果好。
20樓：看淡蘭色的天空
你這個有可能是氣管炎引發的細菌**染感冒。。建議具體是什麼原因到醫院詳細諮詢醫生**。
21樓：網友
當你有點感覺的時候，就應該做好保暖工作，吃藥，多喝熱水。
22樓：愛笑的
強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：
貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御「邪」能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
9.少去公共場所。儘量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。
喉嚨痛為什麼會引起感冒發燒等症狀？
23樓：超聰明
<>我認為喉嚨痛並不是一定會引起感冒發燒，但感冒發燒是有很大可能的，特別是在秋季。
喉嚨痛還有可能是咽喉炎，我有乙個朋友，她就是急性咽喉炎，當時是她因為某事上火，總是想這些事，然後就急性咽喉炎了。
剛開始還好，就是喉嚨痛，就像大多數人一樣，吃點喉寶啊消炎藥什麼的。但是到後來發現，喉寶不好使，而且她已經嚴重到說不了話了，當天直接請假，去了醫院，檢查就是急性咽喉炎。
還有可能是別的病導致了喉嚨痛這種症狀。比如扁桃體或者淋巴結髮炎，這就會導致喉嚨痛，然後間接性的導致感冒發熱。
有時，如果淋巴結髮炎沒有及時**，或者**不對症，那很有可能還會導致頭疼，嚴重點的都能在臉上明顯的看出發炎的地方。
這種那你出門的時候就要戴著點口罩，少吃外面的路邊攤，一般這種病都是因為這些，細菌從口，或者鼻腔進入體內，粘到喉嚨部位的黏膜。所以，管住嘴很重要。
最後一種，還有可能是「傷風」 別看平時總說傷風傷風的，那你們可能就是流鼻涕啊什麼的，但還真沒聽過喉嚨痛的。
其實有，傷風就是鼻道受感染，這會間接性的導致喉嚨痛。所以，這樣的患者注意了，不要吸菸，這會直接傷害到嗓子和鼻道，還不能喝酒，貌似什麼病都不能喝酒。
最後還有乙個錯誤，喉嚨痛其實也是一種症狀，那一種症狀不能引起另一種症狀。這是大多人的日常盲區。最後希望大家能夠保護好身體。
24樓：知道大人天蠍
喉嚨痛證明你的扁桃體發炎了，這種現象一般是上火或者缺水再者就是受涼等等導致的，中醫說的虛火旺盛，一般輕者就是喝點去火的藥就行了。重者會伴隨著感冒發燒等症狀，所以要注意。
還有國外很多人認為扁桃體用處不大，還經常發炎，很多國外的人都把他割掉，這樣就不會引起扁桃體發炎，其實我感覺這樣非常的不好，扁桃體發炎其實就是對你身體的一種預警機制，當你的身體部分或者身體免疫系統等等導致引起的乙個提醒或者警惕，應該注意身體了。如果把他割掉，就無法知道你的身體不適，長此以往會導致身體其他部位導致問題，所以喉嚨痛導致扁桃體發炎其實就是古時候打仗用的烽火臺，提前預支，做好提前防範，防止自身的疾病偷襲你導致大病的產生。
這種應該如何預防呢，首先明天要鍛鍊，不用鍛鍊太劇烈，只要早上走半個小時的路就可以預防疾病，而且很管用，這是一位老專家的建議，記得我以前都是一般一年四季的扁桃體發炎，光吃藥，一年接近五百，並且是，別人生一場病，我生2場病，在病來臨之前，我先得病，剛好了，別人還沒好，我記著再病到，然後別人好了，我最後才好，以前體質很虛弱，經過老專家的介紹，最後果真好了，現在真是幾乎不得病，一年只有一次兩次的，比以前少很多了。
最後喉嚨痛導致你的扁桃體發炎，已發炎身體就產生自身免疫系統產生免疫，導致發燒，這是在自身免疫系統與疾病抗爭是正常的，所以就會出現感冒發燒等症狀。
喉嚨痛怎麼辦
喉嚨痛的解決辦法如下 1 一般喉嚨痛是急性咽喉炎的一種表現，像這種情況病人會出現咽喉痛，有的時候會咳嗽有痰，或者有的會出現咽喉的異物阻塞感等表現。按一般的情況來講，急性期的情況可能會合併有細菌性的感染，上我們可以應用到抗生素，比如頭孢類的或者克林黴素這些藥物來抗菌 另外，也可以用到中成藥的製劑，比如...
喉嚨發炎腫痛怎麼辦，喉嚨發炎喉嚨痛怎麼辦？
可以多吃富含維生素c的食物 喉嚨發炎喉嚨痛怎麼辦？如果是上呼吸道感染，比如咽炎 喉炎 扁桃體炎所出現的喉嚨痛，大多數是由病毒感染所引起，有一定自限性，注意休息 多喝水 保持咽喉部溼潤等，5 7天左右就可以自然緩解。我喝過冬凌草糖漿，上次喉嚨發炎了，開始是喉嚨痛，第二天發展到說話沙啞，牙齦紅腫，第三天...
請問感冒 發燒 咳嗽 流鼻涕 喉嚨痛吃什麼藥好呢
多喝水，比吃什麼藥都好，藥吃多了有 就算是硬撐，也要撐下去，白開水有時候比藥還管用，還對人體沒有傷害，自從我有一次試過後，我就再沒吃過感冒發燒藥.感冒拼命的喝水，不停的喝，然後跑廁所。發燒就是用涼毛巾敷額頭，多蓋被子。崇尚綠色健康生活！如果可以，祝你早日 熱傷風吃 小青龍 一般傷風吃苦甘沖劑。咳嗽 ...