1樓：陪平潔
樓主是要打c嗎？我是。
如果是，那你需要在三秒區兩邊要位（如果你是右撇子，最好是在左邊），試探著往籃下靠近，但你最多打到罰球線前面一點，這時，機會來了。
勾手需要有柔和的手感，和拋射不同的有兩點：
1、勾手一般是c用的，要求的跑動性不強，一般是在原地起跳，不需要太多慣性。
2、拋投是利用手臂抬起時的力量，而勾手不同。勾手是利用手腕的力量，跳起後將球挑進籃筐。
勾手時，最好用左手將對方擋開，護住球（不過勾手一般很難被蓋），右手舉高，手腕用力，但這需要強大的力量和一定的高度，如果缺乏，還是建議練拋投，那主要用於突破。
2樓：問題家族
溝手是用正規的動作，拋射是把他推上去。
3樓：網友
勾手是在藍板下很有用。
而拋射就如上面所說`
勾手是在藍板下把球旋起打板 ``
4樓：網友
如果你是籃球愛好者，那麼我們是同路中人，我也是，從14歲開始就打籃球，對籃球的認識也很深刻（打後衛的），我來談談我對勾手的看法吧，因為我也曾經練習過。
勾手在我看來一般分2種，一種是個子矮一些的後衛和前鋒為了躲避封蓋經常使用的方法，這種手法一般是用打板進筐。一種是中鋒經常運用的勾手，也就是勾手投籃的技術。
如果你的個子很矮，你可以站在籃下，用左、右進行籃下勾手打板進筐的練習，命中率越高說明你看下的手感越好，逐漸的你就可以在籃下換個位置在練習。但是如果你的個子在同齡人中很高的話，那麼你就可以練習勾手投籃，這樣的動作你可以多看看nba，有很多中鋒都會這樣的技術，尤其是姚明，他的勾手投籃相當厲害了。你開始也可以只在乙個地方。
距離籃下3公尺左右的距離就可以了，熟練的時候你可以加一名防守隊員幫你練習對抗中的勾手練習！（用身體卡住位置再勾手）
越多練習你對籃球的理解會越深，這樣在籃球場上面什麼時候運用什麼技術你就會遊刃有餘，其實我認為現在的籃球界已經很少能出現只靠一門技術出名的人了。只靠「天勾」出名也只能是當時那個籃球技術和規則還不健全的時代了。現在的籃球對球員會提出更高的要求。
多練習吧。你會行的！！
5樓：網友
右手向後伸直。用手腕的力量把球挑進。能躲避蓋帽。但並不是蓋不著。所以打c一定要有好的身體對抗。用身體去擠開對方。
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