老年人得了關節炎,應該注意些什麼

2025-01-21 16:25:08 字數 5387 閱讀 4398

1樓:小山村情懷

可以帶到正規的醫院進行針灸艾灸物理**,綜合**為主,平時要注意給他保暖,然後如果說有紅腫疼痛的情況下,要注意口服點消炎藥。一般老年人如果說患有關節炎的,很多時候是由於風寒溼邪入侵關節導致的,特別是如果不動的時候都會有疼痛的話,首先要考慮是由寒邪入侵。

老人患有關節炎,在日常生活中應該如何護理?

2樓:劉哥侃侃科技

緩解膝關節炎疼痛時最要緊的,最快也最有效的方法就是熱敷,熱敷可以有效的緩解膝關節炎的疼痛感,也可以適當加一些溫熱的中藥材,減輕炎症。熱敷可以每天進行。泡熱水澡也有緩解疼痛的效果,而且熱度可以包圍整個膝蓋,減輕體重,可以進行上肢的一些鍛鍊。

體重越大,對膝關節壓力越大。

在膝蓋可以承受的範圍內活動,使膝蓋的損耗達到最小,活動時只要感覺膝蓋酸困就立刻停止活動。不要長時間使膝蓋一直處於一種狀態,一種姿勢超過五分鐘必須換另外一種姿勢。第。

六、如果肥胖者患了膝關節炎必須首先**。改正不良姿勢,工作、生活中,久站、久蹲、長時間長路途走路、不正確的運動鍛鍊姿勢、膝關節劇烈運動等,會加快、加重膝關節炎的發展,和誘發導致膝關節炎的症狀加重。

對於膝關節炎早期的患者,不建議過早應用藥物**,日常的護理是很重要的,首先患者要保持良好的心態,肥胖的患者要注意**,以減少膝關節的負重,注意鍛鍊,但不要採用會加重關節磨損的鍛鍊方式,在**方面,比較輕的關節炎,都可以在關節腔內注射玻璃酸鈉進行營養關節軟骨潤滑的作用,另外可以口服氨基葡萄糖,做做熱敷,理療,針灸按摩,都是完全有幫助的。

膝關節炎患者,常在受寒、受涼後,疼痛症狀加重,所以在生活中應注意給膝關節保暖,防止膝關節受寒、受涼,必要時戴上護膝,給膝關節保溫。少爬很陡的樓梯,少走上下坡路;平時避免機械性損傷,膝關節受累者應避免跑步和球類等劇烈體育運動;對不良姿勢,如扁平足、膝內外翻、駝背和脊柱側彎等,應儘量糾正。飲食方面,應注意多吃含鈣,蛋白質,膠原蛋白豐富的食物,比如,奶製品,豆製品及蛋類等。

3樓:drry德

合理養護關節軟骨首先要避免不恰當、增加負重的運動。像是爬樓梯、爬山這類運動給關節帶來的負重至少是走平路的六倍以上,容易對關節造成極大的損傷,因此不建議已經得了骨關節炎的患者參與,尤其是四十歲以上的中老年人群。此外,還可以及時補充氨糖、硫痠軟骨素等關節軟骨自身成分。

關節退化是不可逆的,關節軟骨也是有上限的。如果已經出現關節疼痛、腫脹等症狀,一定要早重視,早**。

關節炎很影響人們生活,很多中老年朋友都有關節炎,那麼應該怎麼**?

4樓:劉女漢情感說

什麼是關節炎關節炎實際上就是指各種原因導致了關節裡面出現了炎症,就叫關節炎。關節裡面的結構有關節軟骨、關節滑膜,還有關節裡面的韌帶,以及膝關節的半月板、盂唇,還有裡面關節囊和滑膜等這些結構。

各種原因引起的關節裡面的軟骨磨損、關節骨頭周圍的增生,以及滑膜的增生、充血、水腫,還有就是關節裡邊韌帶的損傷、半月板的損傷,從而繼發滑膜的增生,還有關節面出血、滲出,這都是關節炎症表現,都是關節炎。

關節炎是老年人常見的一種關節退行性病變,開始時是軟骨發生退變,然後繼發出現關節周圍的骨質增生。主要的臨床表現就是疼痛,開始時可能疼痛不明顯,隨活動量增加疼痛會逐漸加重。有時出現休息也不見好轉或者是出現靜息痛,晨起疼痛加重,區域性出現腫脹,或者關節積液的情況。

活動身軀關節時可能有彈響,或者出現關節絞鎖,最後可發展到關節畸形、僵直、彈性固定等一系列晚期症狀。

關節炎的症狀關節炎會有以下的症狀:疼痛。當關節炎時關節內就會釋放一些致炎的因子,這些致炎因子就會導致關節的疼痛。

腫脹。當關節炎時就會出現關節內的滑膜的炎症,這時關節的滑膜會有滲出就會導致關節的腫脹。關節的活動受限。

當關節出現腫脹、疼痛時,關節就會出現明顯的活動受限。

畸形。畸形是因為關節炎時關節的軟骨出現損傷,這時就會導致關節間隙的變窄,從而出現關節的畸形。骨贅的形成。

有的骨贅可以在關節表面就可以摸到,也就是骨質增生。

關節炎的**方法關節炎的**包括藥物**,藥物**又包括非甾體類抗炎藥物**、軟骨保護劑**、慢性作用的抗風溼類藥物**、細胞毒藥物**、腎上腺皮質激素藥物**以及抗生素**,還有痛風性關節炎的相應藥物**。

外科**的方法主要有關節腔穿刺、滑膜切除、關節置換、關節矯形、關節融合、截骨矯形,目前還有新增加的骨髓移植、免疫及生物**。還包括物理**、心理**,物理**包括電療、藥物離子匯入、針灸、超聲**、紫外線,****主要是進行肢體的功能鍛鍊。

5樓:星樂

不要去抽菸喝酒,多去做一些運動,再吃完飯可以去選擇散步,注意對自己的觀念進行保暖工作,在下半身儘量多穿一些衣服。

6樓:邂逅浪漫

關節炎最好的**就是在疼痛期的時候可以進行中醫的理療或者照紅外線燈以及可以進行熱敷。飲食最好要注意關節素的保暖,在疼痛期的時候要多喝水,避免從事一些劇烈的體育運動。

7樓:pan小

關節炎可以在醫生指導下口服一些消炎止痛的藥物來進行**,也可以通過針灸理療的方法來進行改善關節炎,主要是身體受到寒涼或者是細菌感染所引起的,一定要做好保暖措施,避免長時間在陰冷的環境中活動,關節炎一般都會導致關節疼痛,腫脹,活動受限等症狀。

中老年人易患關節炎嗎?積極做好哪幾點可保護好關節?

8樓:青源聊世界

人的衰老在生理上通常最先體現在小腿的變老上。他們的日常主題活動不論是站起、走動或是蹦跳都離不了大腿肌肉和人體骨骼的適用。進到老年人之後,人體的全部器官都是會變老,而骨關節病是人類日常在日常生活中應用較多、負載最多的是健身運動器官,在數十年的生命江河中骨關節的當然損壞更為強大,因此最早出現衰老。

往往會得骨性關節炎,是由於聯接關節軟骨出了難題。關節軟骨不血供,受傷之後並沒有紅細胞幫助修補。假如長期性負傷或是碰撞,軟骨組織就會愈來愈薄。

當薄到沒法保護關節骨骼時,骨骼會碰到一起,因此就得了風溼病。所以不負傷的運動是不容易讓你得骨性關節炎的,但由於年齡的增長,關節軟骨也會跟白頭髮、皺褶一樣有一定的轉變,越來越敏感。因此骨性關節炎經常在中老年發生,是一種漫性退行性疾病。

依據情況調查,65歲左右人群中男士的骨性關節炎患病率為60%,女士為70%,且伴隨著年齡的增長而提高。往往會得骨性關節炎,是由於聯接關節軟骨出了難題。關節軟骨不血供,受傷之後並沒有紅細胞幫助修補。

假如長期性負傷或是碰撞,軟骨組織就會愈來愈薄。當薄到沒法保護關節骨骼時,骨骼會碰到一起,因此就得了風溼病。骨性關節炎,又被稱為老年風溼病。

步入老年後,身體素質顯著降低,人體骨骼退行性變是不可避免的。身體膝蓋骨就好像乙個機械裝置生物體,隨著年齡的增多,運動強度的增加,及其各種各樣病理學要素,膝蓋骨還會產生損壞、衰老。控制體重很關鍵。

他們的重量每提公升一公斤,他們的骨關節承擔的負擔提公升4kg,假如增加體重1~2斤,很有可能對關節導致的危害並非非常大,但如果提公升的較多呢,而要是重量不斷過重時間比較長呢,針對骨關節的損害是顯而易見的。

9樓:葬身北海道

中老年人易患關節炎。積極做好這幾點:1.

避免關節損傷 注意運動場地和運動器材的安全,避免受傷。 運動前熱身,從少量逐漸增加運動量,避免一開始就參加大強度的運動。 大量運動後及時放鬆。

老年人走路時應避免跌倒。 2.正確處理關節損傷 許多關節炎是由關節內其他結構的損傷引起的,例如膝關節半月板損傷。

早期正確**半月板損傷可有效預防膝關節骨性關節炎的發生。

10樓:可追憶

中老年人易患關節炎嗎?積極做好哪幾點可保護好關節?在生活中老年人應該重視自身鍛鍊,通過鍛鍊使得身體變得健康,提高關節的靈活度,達到預防老年性關節炎的目的。

做好保護關節工作,延緩關節老化速度。平時都要注意保暖。

11樓:在那夜裡

中老年人確實是非常容易得關節炎的。因為中老年人的身體缺鈣,中老年人的身體會走下坡路,身體免疫力會降低。運動量不要太大,應該帶護膝,吃鈣片,要多喝牛奶吃雞蛋。

12樓:雙子小黑嘿

肯定是很容易的。要適當的進行休息,要注意保暖,要注意日常的飲食,不要吃得太油膩,也不要吃生冷的食物。

患有風溼關節炎的老年人,在生活中有哪些必須要注意的?

13樓:夜遊民的閒聊時光

<>人體的免疫系統就像是保衛身體的軍隊,但是在一些情況下,這支軍隊的識別會出現問題,就像叛亂一樣,把人體內正常的細胞當成敵人,持續攻擊它們。這就會導致自身免疫性疾病,而如果攻擊的是骨組織,就會導致骨頭和關節的病變,其中最常見的,就是類風溼性關節炎。

很多人飽受類風溼性關節炎的困擾,手腳的關節疼痛、僵硬。嚴重的還會關節變形,活動不暢,原來能伸直的腿伸不直了,原來能蹲下去現在也沒法下蹲了。

類風溼性關節炎是一種自身免疫性疾病——免疫系統識別紊亂,錯誤的攻擊正常的關節,導致關節周圍的骨骼和軟組織被破壞。具體觀察到到的就是關節僵直、變形、活動受限。這類疾病女性患者更多,男女患者的比例大約是1比3,所以廣大女性朋友需要更加的注意。

不少人覺得這個病是「風」和「溼」引起的——因為冬天穿衣服少風吹著了膝蓋,或者常年住在潮溼的環境,所以導致關節病變了。其實,都是被「類風溼性關節炎」這個名字給誤導了。

傳統的中醫骨傷理論,常常把關節相關的問題歸咎於「風寒溼氣入侵」,所以西方醫學進入國內時,這種疾病就被翻譯成了「類風溼性關節炎」。實際上大多數人是受到了名字的誤導。

面對類風溼性關節炎這類自身免疫性疾病,目前可以使用的**的辦法並不多,既沒有特別的方法去預防,也無法做到**。當前主要能做的就是減緩症狀,防止病情加劇。

一方面,是做一些物理**和熱療,增加區域性血液迴圈;另一方面,就是吃一些消炎止痛藥,減輕疼痛和僵硬。

雖然也有一些抑制病情惡化的藥物,但效果並不好,而且***很大。

14樓:教育知識之家

老年人免疫功能多降低,對環境的適應能力差,易發生各種感染,而感染又是類風溼性關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素之一。蛀牙、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目,但它們卻是重要的感染源,必需及時**。

15樓:樂清

1.需要注意保暖,避免在潮溼的環境中逗留太長時間,適度曬太陽加強鈣質的吸收。

2.適當的鍛鍊身體,增強身體素質,經常參加體育鍛煉。

16樓:哈幹菲

第。一、首先要注意,關節肯定有退變、增生、軟骨磨損,注意活動量不要太劇烈,避免過度的運動、活動。

第。二、要注意關節的保暖,因為著涼會增加對關節軟骨、關節滑膜的損傷,會加速軟骨退變,加快骨關節炎的進展。

第。三、骨關節炎的情況下要減少蹲起的動作,因為一般的骨關節炎首先發生的是髕股關節的骨關節炎,叫髕骨軟化、軟骨磨損,主要表現就是走平路不疼,上下樓疼。

第。四、運動不要太過量,避免著涼,可以間斷的在不舒服時帶護膝,做熱敷、艾灸等理療方法。

治老年人關節炎用什麼藥啊,請你告訴我

1 可以用黃道益活洛油擦擦試下,要香港產正宗的好點,據說很有效 2 如果是類風溼性關節炎,可以考慮以下藥物 僅供參考 非甾體類抗炎藥 nsaids 是緩解ra關節腫痛等症狀的主要藥物,是通過抑制前列腺素 pg 合成所必需的環氧化酶 cox 而發揮解熱 鎮痛 抗炎作用。傳統的非甾體類抗炎藥,如阿司匹林...

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建議大家注意事項可包括 控制體重 研究表明 體重增加10 膽固醇平均增加18 5,冠心病危險增加38 體重增加20 冠心病危險增加86 有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。戒菸 菸草中的菸鹼可使心跳加快 血壓升高 過量吸菸又可使血壓下降 心臟耗氧量增加 血管痙攣 血液流...

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您好很高興能幫助到您。1.患者有全身症狀時,應注意休息和保暖 的目的是減輕症狀和改善機體的功能。患者常常需要補充液體和應用退熱藥物。可適當應用鎮咳藥物。痰量較多或較黏時,可應用祛痰劑。2.急性支氣管炎的患者 對抗菌藥物並無明顯的 效果,在 急性支氣管炎患者時應避免濫用抗菌藥物。但如果患者出現發熱 膿...