1樓：橙子幫幫棒
您好！！草帽，不二的選擇，一是透風涼快，二是能折射太陽光，防曬功能比薄薄的布帽好。
爬山，要起早，夏季一般5點多起來爬山，天氣最舒服。運動久了，可能臉上和襯衫上都會出現大量的鹽漬，這是身體在提醒我們，多喝點鹽開水及時補充缺失的鹽分。
一些老人在外出旅遊時，喜歡帶上人丹、清涼油、風油精等藥物，年輕人可能不太在乎，但是不怕一萬就怕萬一，起碼帶幾瓶藿香正氣水，可以在遭遇拉肚子等特殊情況時，讓你的處境不那麼尷尬。
儘量穿淺一點顏色的衣服，現在很多人偏愛黑白灰三色，深色系能強力吸收陽光的熱量，穿起來熱，別人看著更熱，相對來說，淺色系的衣服吸收陽光熱量比較弱，會較涼爽。研究說，穿紅色的衣服最防曬，因為紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，最能阻止對人身體的照射，有興趣的朋友，可以多穿紅色的衣服試試，看看一夏過後，是不是比往年顯得白些。
2樓：網友
防曬霜，太陽帽，放紫外線的太陽鏡和遮陽傘，還有就是最好隨時帶點像藿香正氣液之類的防中暑的藥品！
高溫開車需要注意什麼
3樓：大黃蜂豪子
高溫天氣開車出行要注意切忌疲勞駕駛、注意車輛水溫、防止爆胎、防止自燃、防止制動失靈具體如下：
1、切忌疲勞駕駛。
高溫天氣開車，確實容易犯困；如果在高速上感覺累，一定要到就近的服務區休息，不能把車停在應急車道上。對於跑長途的司機，一定要在上高速前保證充足的休息，防止突然襲來的睏意。
2、注意車輛水溫。
夏季溫度高，發動機容易過熱。因此，夏季應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，及時清除水垢和散熱器晶元間的雜物。當水溫超過100攝氏度時，應在陰涼處停車降溫，讓發動機怠速運轉，並掀開發動機罩以利散熱。
當水箱開鍋、發動機過熱時，切勿將發動機熄火（電機驅動風扇的除外），也不可向發動機潑冷水，以防機體炸裂。
3、防止爆胎。
高溫天高速行駛車輛易爆胎，輪胎磨損大、車速過快、超載，都會引起爆胎，不把穩方向急踩剎車會引發側翻。
駕駛人遇到突然爆胎時，雙手應緊握轉向盤，松抬加速踏板，極力控制車輛直線行駛，若已有轉向，也不要過度校正；應在控制住方向的情況下，輕踏制動踏板，切不可緊急制動，要讓車緩慢減速，待車速降至適當時候，平穩地將車停住，儘量將車逐漸停靠於路邊，並在來車方向，放置安全警告標誌。
4、防止自燃。
一般車輛自燃原因是漏電、短路、漏油、停車位置不當等，其中，漏電、漏油尤為普遍。同時，注意加油不可過滿，汽車油箱蓋都設有通氣孔，如果汽油加得比較滿，行駛中的顛簸會使汽油溢位，遇上靜電就會引發火災。發生自燃的汽車多為老舊車型，駕駛員通常不注意車輛養護或疏於自查。
汽車自燃一般都會有先兆：如冒黑煙，有焦糊味等。確認汽車**後，駕乘人員應保持頭腦清醒，將車停靠路邊。準備滅火時，要記住開啟發動機蓋，對準**部位噴射滅火。
5、防止制動失靈。
制返改動液在高溫環境中易蒸發汽化，在制動管路中形成氣阻，制動蹄片也容易燒蝕嫌世陪，造成制動失靈。因此，夏季應及時檢查調整制動系統，及芹蠢時新增或更換制動液，徹底排淨液壓制動系統中的空氣，並保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片的完好。
高溫天氣出行有哪些注意事項？
4樓：微言悚聽
1 2.注意補充水份。高溫天氣下人經常會出很所汗，補充水分的同時也要適量的補充鹽。不要因為怕上廁所麻煩就避免喝水，高溫的條件下水分補充不夠的話極容易中暑。
2 3.出行常備降暑的藥。不要嫌帶著麻煩，為了避免萬一自己中暑或身邊的人中暑，一有不舒服的感覺趕緊採取措施，總是比真正中暑了卻無計可施強，有備無患。
3 4.避免在人群中停留過長時間。人過多的地方會很擁擠，而且不容易通風，較封閉的環境，加上高溫的天氣人的情緒容易受到影響，對身體不好。所以出行時儘量避開**高峰期。
4 5.出門在外要注意飲食衛生，本來天氣熱細菌容易傳播，所以一定要注意飲食衛生，避免造成腸胃方面的炎症。
5 6.從外邊回去時切忌直接對著空調或者風扇吹，剛在高溫的天氣下，突然的冷風會使身體不舒服，有可能感冒等。回家之後先歇一歇等身體稍微緩一下再開空。
高溫天氣出行時應該注意哪些問題？
高溫出遊應該注意什麼
5樓：匿名使用者
高溫時節出行必須掌握以下注意：
1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。
2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。
3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。
4、多喝水，特別是鹽開水。
5、隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油(油食品)精、十滴水、薄荷錠等。
6、一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，給病人解開衣釦，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部。讓病人服些人丹或十滴水。
如病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。然後送往附近的醫院**。
6樓：逗車派兒
夏天高溫開車，這4點要注意防範，不要無視汽車高溫警示。
高溫天氣出門需要注意什麼
7樓：網友
一要注意在戶外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬**，最好帶冰涼的飲料；
二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹；
三要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分；
四要注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒；
五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力； 六要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀；
七要注意預防日光照曬後，日光性皮炎的發病。如果**出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院**；
八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院**。
另外大家也可以帶一些自制的解暑涼茶之類的，既可以解渴又能解暑。比如菊花茶、綠豆湯等。是高溫天氣必不可少的解暑佳品。
8樓：海峰100秒
高溫天氣，儘量少出，注意降溫。
高溫來了，去高原地帶旅遊，需要準備哪些用
9樓：平安遊四方
即使是高溫季節去高原地區旅遊，如果到達一些海拔4000公尺以上的高原地區，氣溫還是較低的、早晚更低些，仍然要帶一些保暖衣服、並注意高原反應。
注：2017年7月30日下午兩點多鐘，我遊稻城亞丁時照的遊人前往牛奶海（海拔4600公尺）和五色海（海拔4700公尺）路途中（海拔4500公尺左右）之穿衣情況。
高溫出去旅遊要注意什麼？謝謝了，大神幫忙啊
10樓：仍寄文
一要注意在戶外旅遊時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬**，最好帶冰涼的飲料，在銀灘更應該塗防曬霜。 二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人群聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹。
三要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分。 四要注意高溫天氣的飲食衛生，防止胃腸感冒。 五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力。
六要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天氣容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀。 七要注意預防日光照曬後引發日光性皮炎。如果**出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院**。
八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，要立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重的應立即到醫院**。 **北海高溫旅遊八項注意。
11樓：手機使用者
帶好遮陽傘和充足的水，以免中暑。
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