我國平均每人每天應該攝入多少營養（要列表寫詳細）
1樓：網友
我其實對你的這個問題很是不解，難道我們不用吃飯，每天拿著天平一樣一樣的稱好後吃就行嗎？
每人每日營養素的攝入量怎樣計算？
2樓：北網域名稱醫
一、舉例：某65歲老年女性的一日食譜如下：
早餐：鮮牛奶一杯（200g），饅頭乙個（小麥標準粉100g）；
中餐：公尺飯（粳公尺，標一100g），豬肉炒芹菜（豬腿肉100g，芹菜250g，醬油10g，大豆油6g，鹽2g）；
晚餐：公尺飯（粳公尺，標一100g），生菜豆腐湯（生菜100g，豆腐100g，大豆油6g，鹽2g），清蒸鱸魚（200g）。
1. 根據上述食譜，計算該物件一日能量及營養素攝入量 ：
2.膳食能量和各種營養素攝入量：
從資料可以看出，蛋白質的攝入量偏高，能量、鈣、鐵的攝入量基本滿足需要，維生素a、b1和c缺乏，尤以維生素c的缺乏最為明顯。
3. 三大營養素的供能比例：
蛋白質供能比例偏高，碳水化合物的供能比例偏低。
4、三餐能量分配比：
基本合理，晚餐能量攝入量略高，早餐和午餐略低。
5、優質蛋白質所佔比例：
優質蛋白質所佔比例=（動物蛋白+豆類蛋白）/總蛋白質=（6+，大於30%，故優質蛋白質攝入量充足。
中國居民膳食營養素參考攝入量是多少？
3樓：小知愛娛樂啊
新修訂的dris對0~3歲嬰幼兒的dha攝入量進行了特別推薦。其中，0~6個月嬰兒推薦攝入量為dha佔總能量的，約，這是根據文獻報道世界不同地區母乳中dha含量佔總脂肪酸的推算出來的。
對沒有母乳餵養的嬰兒來說，經臨床驗證，補充佔總脂肪酸的dha有助其腦部和視力功能發育，而良好的眼腦功能是嬰幼兒早期學習體驗發展的重要支援。
每天需要攝入七大營養素多少(人體一天需要攝入多少營養元素)
4樓：養生達人花花
1、人一天七大營養素應該攝入多少。
2、一天攝入多少三大營養素。
3、人體每天攝入多少種營養素。
4、人一天需要多少種營養素。
1.人體需要的六大營養素是糖類，油脂，蛋白質，水，無機鹽和維生素。
2.糖類給人體提供百分之七十的熱量，一般每天攝入250到750克的糖類，就可以滿足人體熱量的需求。
3.一般人體日需脂肪佔食物總熱量的百分之十五到百分之三十。
4.一般正常活動的人每天攝入25克左右的油脂就可以滿足生理需要，長時間參加活動可以增加到每天30到36克。
5.一般的蛋白質攝入量是每天每公斤體重5到2克。
機械廠加工車間有85名工人，平均每人每天加工大齒輪或小
你可以列出比例式 16x 85 x 10 2 3。根據你的題目應該不難理解吧 然後交叉相乘得出第一步的3 16x 2 85 x 10 希望你能理解！設安排x名工人加工大齒輪 16x 2 10 85 x 3 解得x 25 85 25 60 25人加工大齒輪，60人加工小齒輪 應該相信，自己是生活的強者...
我每天應該攝入多少熱量？
其實健康不難，早上要有蛋白質，比如脫脂牛奶，兩個水煮蛋的蛋白之類的，或五穀雜糧，麥片，但是不能不吃，不吃早餐還會讓人早上心情煩躁，心情不好就不健康拉，中午儘量不要油膩的東西，記住，煎炸的東西是毒藥，切記清淡，中午可以吃肉，瘦肉 其他儘量吃些纖維，就是菜，晚上的話，你能完全吃素最好，我就不太能做的到，...
我國有13億人口，如果每人每天浪費一張紙（一張紙按3 5克計
1300000000 3.5 365 1000000 1660750噸 1660750 17 97691棵 其實不難計算，但是觸目驚心 無知的問題，你都不知道，我們怎麼，這個問題是，沒人計算的出來的，我送二個字無數 100張紙厚1釐米,1億張紙厚多少米?我國13億人口如果平均每人每天大約浪費1張紙,...