1樓：h甜蜜的傷口
人睡覺是一件很重要的事，最新的科技告訴我們：睡眠有助於大腦白天接受到的資訊加以整理，這是乙個類似於電子計算機碎片整理的過程。
並且有些激素只有在睡眠時才能分泌，比如生長激素，這就是為什麼睡眠有利於生長的原因。
最後說一下睡覺做夢，做夢其實就是對慾望的滿足，現實無法做到的，再夢中都得到了滿足。也許睡覺不好也是精神病的原因。
總之，人類睡眠不僅是一種習慣，也是必不可少的一種生理活動。
2樓：環保工程之家
為了更好的休息，你可以試試連續24個小時大腦運轉，看看到時候你最需要的是什麼。必定會是乙個好好的安靜環境休息。呵呵。
3樓：網友
是對血液的迴圈，還有精氣神。
4樓：速熠示旎旎
睡覺才會讓身體的各個器官得到休息，身體才會健康啊。
人為什麼需要睡覺？
5樓：網友
人的一生中，將近三分之一的時間是用於睡覺的。剛出生的嬰兒幾乎每天要睡20個小時；即使成年後，每夭至少要睡 6～7小時。
曾經有人最長的一覺睡了17個星期，而有人每天只睡2小時；
睡覺不僅僅是乙個停止的過程，它還是乙個加東西的過程，睡覺是人類最神秘的補充能量的方式，也是每個人都擁有的一種方式，睡覺也可以說是人生最大的問題之一。
最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞和大腦的疲勞，彌補一天勞累的耗損。「體力恢復」觀點的證據是：在睡眠的最初數小時內，大腦基底部的腦垂體會釋放出大量的生長激素，這種生長激素能促進體內蛋白質的代謝，從而促進體內組織的生長和修復。
6樓：網友
對睡眠必要性的解釋，除上述兩種理論之外，另有一種補充性的理論，稱為演化論（evolutionary theo?鄄ry）。按演化論的說法，個體除了必須睡眠之外，包括人類在內的各種動物，之所以表現出各種不同型別的睡眠方式，其原因主要是在生存過程中長期演化而來的。
人類在夜間睡眠，而且有固定地點，原因是人類缺少夜行能力；為確保安全，免於野獸侵襲，終而演化出先是巢居穴處，繼而建築房屋的適應能力。牛、羊、駱駝之類動物，睡眠分段進行，原因是它們終年居於空曠，無固定地點棲身，必須隨時睡眠休息，隨時覺醒，以便遭遇侵襲時能隨時逃逸。此外，有些動物，諸如蛙與蛇之類，在寒冬不能出外覓食，而又缺乏像候鳥那樣的遷徙能力，於是經長期適應環境，終而演化出冬眠的能力。
睡眠既為個體所必須，如長期缺乏睡眠或被剝奪了睡眠時間，對人的身心將會產生何種影響？以往心理學家，從事過很多實驗研究，所得到的結果頗為一致，而且是頗為令人意外的結果。剝奪睡眠（到了睡眠時間不準睡或自願不睡）實驗中，時間最長的記錄是200小時（八天多）。
結果發現：受試者除了感到極度疲勞，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，並無顯著異常現象發生。甚至曾有心理學家研究發現，連續維持十一天不睡眠的受試者，在智力測驗的表現上，居然沒有受到很大的影響。
7樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
8樓：網友
讓身體和裡面的器官休息。不能要他們日夜午休的操作，不然對身體不好。
9樓：福氣來到我家
讓身體和裡面的器官休息。不可能要他們日夜午休的操作吧。。
10樓：網友
新陳代謝。為什麼吃飯就為什麼睡覺。
11樓：匿名使用者
你幾天不睡試試看會怎樣？
12樓：2591不知火
困啊 這個理由可以不？
為什麼人需要睡覺
13樓：語文小初高
睡覺是每個人必不可少的乙個行為，並且我們會自然而然地執行這一行為。我們每天至少要睡六到七個小時，剛出生的嬰兒幾乎每天要睡二十個小時。所以，這一行為，不管睡眠時間長短如何，都是我們每個人每天必須要完成的，很多專家研究人員也都贊同這一點。
他們也做了大量的實驗，有的人認為是為了消除體力疲勞，彌補每天勞累的耗損。從生物學的角度來說，就是釋放促進體內蛋白質代謝的生長激素；有的人認為不管怎樣，身體功能損害與否與睡眠時間沒有關係；有的人認為是為了消除精神疲勞，他們將短眠者和長眠者做了比較，他們在生理上沒有差別，但各自的心理狀態卻有很大區別，前者有點精神恍惚，後者則表現的比較樂觀。還有一種觀點認為，睡眠的主要功能是恢復大腦疲勞，這是我們所見的比較普遍的一種看法，大家基本上都這麼認為，但也沒有錯，或者說無法辯論對錯，因為誰也不知道真正的原因，這沒有特定的標準。
不同的人有不同的看法，也都各有道理。
專家研究人員也在用各個實驗想辦法去驗證，最多的是用海豚做實驗，即使得出結論也被駁回了，因為有人認為動物的睡眠模式不能說明人的睡眠模式，動物和人的進化環境不同，各自的睡眠機理當然也就不同了。所以，在這個問題的**上依然是困難重重。
還好，比較幸運，輕微腦**，沒有造成自身和他人的生命危險。他們也做了大量的調查，就是長期跟蹤剛開始是健康的人群，研究他們的睡眠習慣和所患疾病的關係，這是一種比較有說服力的觀點。肥胖、糖尿病、心臟病和高血壓、情緒不穩定、免疫力下降等等都與睡眠有關。
種種跡象都表明睡覺對於我們來說是必要的，雖然沒有固定的理由，但可以肯定地說大多數人還是需要睡眠的，總之，睡眠對人有無以言說的益處。
14樓：隱隱約約應用於
人為什麼需要睡覺是乙個看起來非常簡單，也司空見慣的問題，但是其實此問題的答案比想象中複雜得多。多年科學家一直致力於此方面的研究，目前仍然沒有非常確切的答案，目前有三大說法得到了一定的支援。
第。
一、睡眠是為了儲存能量。美國科學家曾提出睡眠時人的基礎代謝利於降低，人的能量得以儲存，並且能夠恢復白日因為活動而丟失的能量。睡眠中各種生物活動均保持在最低的狀態，對能量及熱量的需求也慢慢的減少，人體各個器官也逐漸在恢復。
第二日才能重新聚集能量，精神飽滿地迎接新的生活。
第。
二、睡眠是為了更好地學習與記憶，此學說的提出是因為人的睡眠能夠增強海馬體的認知與記憶功能。人們逐漸地意識到在睡眠不足時記憶力會明顯地減退，睡眠對記憶具有保持、保護及鞏固的作用，良好的睡眠對第二日的再學習也非常重要。
第。
三、突觸穩態說，此假說類似於學習記憶的假說，突觸作為神經元之間的傳遞通道，在清醒時新的資訊不斷的輸入大腦，而突觸活動不斷地增強，睡眠時突觸在此時間會得到一定的休息，整理所接收的新資訊，通過額葉與海馬的配合完成，能夠保證第二日的突觸能夠正常的活動。另外，睡眠還有恢復與整論的假說，以及身體免疫的假說。
15樓：衛雲淡
為什麼人需要睡覺，簡單的說：存在一定有它的理由。
16樓：網友
樓主要是有了答案通知我啊。
為什麼人需要睡覺？
17樓：檔輸記
器官需要休息，就像你需要吃飯喝水一樣。不吃不喝會難受，很快會死亡，器官不休息也是一樣的結果，休息少和不按時的人會老得快，因為各器官的功能下降得快。
人為什麼需要睡覺
18樓：靈異
幾乎每個人在忙碌了一天之後，都要香香地睡上一覺。當然也有活了一輩子不睡覺的人，人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。 睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
其中包括運動區，語言區，平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。 他們都是物質的，所以也以物質的方式存在，如果乙個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
19樓：網友
你不睡試試，能活就不睡好了。
人為什麼要睡覺，人為什麼要關燈睡覺？
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。人為什麼要關燈睡覺？為什麼人要睡覺？獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其...
人為什麼要睡覺呢，人為什麼要關燈睡覺？
獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起著至關重要的作用以備日後使用。睡眠不足會導致身體不好。血液中的腎上腺素和皮質醇這類...
人為什麼要睡覺啊，人為什麼要關燈睡覺？
人在一天中幹活累拉,大腦疲勞影起的,這是自然反應 人為什麼要關燈睡覺？為什麼人要睡覺？獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶...