1樓：網友
在日常生活中誰會注意自己的人體液體什麼時候處於最佳健康狀態，可是科學家已經研究出了人體細胞處於最佳運作狀態時的體液平均酸鹼度應該是，屬於弱鹼性的體液環境。人體細胞在這樣乙個弱鹼性的環境中最具備活力和最有生命力，新陳代謝最旺盛。
那麼當您的體液處在小於的弱酸性的體液環境中時，您的身體會出現哪些不適的感覺呢，您可能還不知道嚴重的話還會發生疾病。
身體本身的代謝產物是酸性的，所有的食品新增劑是酸性的，死亡的細胞是酸性的，所有的太容是形成酸性體液。我們必須時刻重視我們自己身體的ph值。如果體內酸性物質太多，導致身體的ph值太低，我們的酸性體液會把我們的血管慢慢的吃掉，把骨頭慢慢地抽空。
在酸性體質中，細胞不能自我修復，不管吃什麼藥，藥多是酸性的，要讓病好，要自己健康，首先調整身體ph值。
最強的酸性食品：肉類、魚、軟飲料：
中等強的酸性食品：穀類、豆類、nuts（果仁）：
中等鹼性食品：水果，蔬菜，beries奶品（純的）強鹼性食品：麥記、綠葉蔬菜、西蘭花、菠菜。
如果你喝一聽可樂，你需要喝32聽ph值是8的水來中和這些酸。
2樓：網友
那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，如果能有一種方法及時發現自己體液趨於弱酸性的變化，並且經過膳食及時的去。
酸性體質的特徵是什麼？
3樓：戢奧春樂正
醫學家對我們的體質不僅僅以「好壞」來區分，也以「酸鹼」來區分，當人體的「化學實驗室」調節為弱鹼性時，身體會感覺良好；相反，如果常常有一種疲倦感，時時覺得不舒服，那麼很可能是酸性體質。現代醫學研究表明：人類健康體質應在之間，呈弱減性，這種狀態稱為生理上的酸鹼平衡。
只有使身體保持酸鹼平衡，人體的各種細胞、組織、器官才能運轉良好，才能使各項生理機能處於最佳狀態。一旦出現酸鹼不平衡狀態，酸性體質環境就會產生破壞健康的細胞、組織、器官，加速機體的衰老程序，並誘發癌症等諸多疾病。
據中外健康機構連年調查發現，在生活水平較高的大城市裡，80%以上的人群體質ph值經常處於較低的一端（偏酸），為什麼現代人的體質這麼多的酸性呢？
因為食品是第一關鍵因素，酸性食品多（魚、肉、蛋、奶、飲料……）且口味好，誘人，在加上錯誤的觀念認為這些食品營養更好，而鹼性食品少，口味不如魚、肉香。
而且，身體本身的代謝產物是酸性的，所有的食品新增劑是酸性的，死亡的細胞是酸性的，所有的太多酸性**形成酸性體質。體內酸性物質太多，我們的機體工作就非常累，如果我們機體內的鹼性資源（血液裡的鉀、鈉、鐵，骨頭裡的鈣等）不夠，機體只能拆了牆上的磚補漏洞（把血液裡的鉀、鈉、鐵，骨頭裡的鈣都調出來中和酸），以求得機體的正常運做，導致體質的ph值太低，造成酸性物質在我們身體裡慢慢堆積，同時血液粘稠度增高，血液流通的速度就會減慢，血管慢慢的變細，把血管慢慢的堵掉，把骨頭慢慢地抽空……，引發許多久治不愈的各種各樣慢性疾病，例如：高血壓、高血脂、高血粘、肥胖、痛風、動脈硬化，神經痛、風溼關節痛、腎結石、膀胱結石、腎炎、糖尿病、脂肪肝、心臟病、經常便秘、神經衰弱，痴呆症、老年骨骼疏鬆等等。
美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：「酸性體質是百病之源」。所以，保持身體酸鹼平衡是必需的！
4樓：閭有福可念
如果我們的血液開始變酸了，我們先會感到容易疲勞、精神不振、記憶力衰退、焦躁、手腳容易發涼、易得感冒、腰痠腿痛、頭昏沉、失眠、便秘等症狀，但是到了醫院又檢查不出什麼毛病。如果進一步發酸，我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會把多餘的酸性物質放在身體的某些地方，這些地方將會變得更酸，這裡的細胞環境就會變的酸性化和缺氧狀態。細胞缺氧的症狀常表現為經常打哈欠、有倦怠感、情緒容易緊張、健忘、注意力不集中、肌肉痠痛、**老化、胃功能不良、頭暈、工作提不起精神等等。
體質酸化初期因無明顯型特徵性症狀所以常被忽視。
如果這個過程繼續下去，這些地方的酸性會增加，有些細胞會死亡，死亡的細胞腐敗自己又轉變成酸，可是有另外一些細胞適應這種環境，它生存了，但變成一種不正常的細胞，這些不正常的細胞被稱作惡性的細胞。惡性細胞不聽從大腦的指揮，也不服從我自己的dna的記憶，這些惡性細胞無規則的迅速生長，這就是癌症！
當前，人們要抗拒外部環境強加於己的化學酸性汙染，似顯得無能為力，但通過對自己生理內環境酸鹼度的自我調節來限制癌症產生和控制癌細胞發展的能力，是人們至今仍然掌握著的最簡潔的抗癌主動權！
酸性體質引發許多久治不愈的各種各樣慢性疾病，例如：高血壓、高血脂、高血粘、動脈硬化，神經痛、風溼關節痛、痛風、腎結石、膀胱結石、腎炎、糖尿病、脂肪肝、心臟病、經常便秘、神經衰弱，痴呆症、老年骨骼疏鬆等等。
5樓：由智薛申
主要表現在：
1、**無光澤；臉上容易長出不明物。
2、香港腳或身上容易長溼疹。
3、稍做運動即感疲勞，上下樓梯會感覺喘氣。
4、一上車便想睡覺。
5、步伐緩慢、動作遲緩。
6、常出現便秘、口臭現象。
7、容易發胖。
8、容易淤青。
9、四肢容易冰冷。
教你如何預防和改善酸性體質哈：
1、保持良好的心情、情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽菸、酗酒等不良嗜好。
2、不吃消夜：通常晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
3、要吃早餐：人體在凌晨4：
30體溫達到最低點，血循會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液迴圈變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
4、調整飲食結構，酸鹼食物的比例建議為20∶
80。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨、可樂等。如果體質偏酸性，可多實用鹼性食物，例如糙公尺、蔬菜水果，另外海藻類食品也是很好的選擇。
體重反應身體健康，身體的健康與否，在於您平日的保健，多一分關心，將多一些健康。
另外也要多吃鹼性食品，可健腦益智，因為腦體液酸鹼度與智商有關。在腦體液酸鹼度允許範圍內，酸性偏高時，智商低；鹼性偏高時，智商高。為提高智商水平，要多吃鹼性食品，如蔬菜、水果、糙公尺和麥片等食物。
同時這類食物含充足的無機鹽和維生素，對腦神經細胞的更新、調節起重要作用。
建議你多吃：糙公尺、小公尺、黃豆、黑豆、麵筋、腐竹、雞蛋、河蚌、魚肉、豬肝、糯公尺、豌豆苗、竹筍、蘑菇、髮菜、紫菜、金針菜、海帶、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、薺菜、扁豆、藕、芋頭、酸棗、大棗、金桔、西紅柿、蘋果、柑桔、柚子、臍橙等及藻菌類，乾果類如：核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、開心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等。
6樓：汐汐的生活日記
所謂酸性體質，就是說本身ph值顯酸性，這樣容易讓自身的機體會有不良的症狀發生，首當其衝的就是痛風了，得了此病的人會發覺某處關節疼痛難忍。
7樓：來自月球的鴨子
肥胖 肥胖的人多屬於酸性體質，肥胖的主要原因是體內脂肪的量比較多，脂肪就是甘油三脂，是一種飽和脂肪酸，脂肪本來就是屬於酸性，肥胖的人血液中脂肪的量比較多，血液一定會呈現出酸性。
8樓：賓環駒合瑞
酸性體質一般會身體發胖，容易疲勞，便秘等，假如身體長期處於酸性的狀態下，器官可能因衰弱而衍生出各種疾病。想改善狀況可以在生活中少吃酸性食物，多吃鹼性食物。蔬菜水果一般是鹼性食物，應儘量多。
還要加強鍛鍊，提高身體素質。
酸性體質的特徵怎樣辨別酸性體質
9樓：北網域名稱醫
酸性體質這一說法是沒有科學依據的。但酸性體質基本觀點是：人體體液的ph值處於的弱鹼狀，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這就是所說的無科學依據的酸性體質的特徵。
他們認為可通過尿液辨別。
腎臟是調節酸鹼平衡的重要器官，正常膳食條件下自尿液排出固定酸的量比鹼多，故尿液ph值一般在左右。根據體內酸鹼平衡的實際情況，尿液ph值可降至或公升到。
事實上，研究表明，人的體質沒有酸性或鹼性之區別，始終保持在左右。實際上，不管喝什麼水或吃什麼食物，都不能改變身體的酸鹼平衡狀態。酸性食物和鹼性食物都是平衡膳食的組成部分，都是合理營養必不可少的。
例如：「胃液ph值約為，胃是人體酸度最強的器官，但並不是發生癌症最多的器官。研究發現，癌症的發生與很多因素有關，但至今還沒有任何研究證明，癌症的發生與飲食的酸鹼性或環境的酸鹼度有關聯。
由此也說明，酸性條件容易罹患癌症是沒有科學根據的。」
從營養學角度來講所謂人體酸鹼性是乙個「偽命題」。「人體血液的ph值是基本恆定的，正常範圍為，屬於弱鹼性。人食用任何食物都不會過多地影響血液的ph值，因為血液本身就是乙個巨大的緩衝系統，就是喝醋也不會讓血液變成酸性。
酸性體質的表現
10樓：吳主任聊健康
1肥胖的人多屬於酸性體質，肥胖的主要原因是體內脂肪的量比較多，脂肪就是甘油三脂，是一種飽和脂肪酸，脂肪本來就是屬於酸性，肥胖的人血液中脂肪的量比較多，血液一定會呈現出酸性。
2人體中存在的酸性成分過高時滲判會使身體出現一些疾病現象，酸性成分回合血液中的鹼性離子結讓喊碧合，有的還會生成沉澱或者結晶，這些沉澱或者結晶的成分是引起機體痛風的主要因素。
3英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關係。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。
4酸性的體質對人的神經系統有一定的影響，因此，酸性體質的人容易表現出緊張，興奮的情緒，在睡眠時也會失眠多夢，晚上睡眠質量差，白天精坦舉神狀態也很差，身體乏力。
酸性體質的特徵是什麼？
11樓：2019岩石
您好，所謂酸性體質，鹼性體質，這些都是一些保健品商家炒作出來的概念，真正的醫學上沒有這個說法，這種鹼性酸性體質的提法，也不被現代醫學所承認。
意見建議：因此，首先醫學上壓根沒有的東西是不可能會給你乙個滿意答覆的，有問題還是及時就醫，不要相信一些謬論。
12樓：隨風
酸鹼體質已經被確定為偽科學，所以就不要再問這種問題了。
酸性體質的特徵 怎樣辨別酸性體質
13樓：職場老妖修煉手冊
咱們人體有許多種液體：細胞內液、細胞外液（血漿、組織液和淋巴液），還有分泌的各種消化液、排洩出的汗液、尿液……不勝列舉。這些液體各有各的酸鹼度，可以用ph值來統一衡量。
ph值是溶液中氫離子濃度指數的數值，一般在0～14之間，當ph值為7時，溶液為中性；小於7時為酸性，值越小，酸性越強；大於7時呈鹼性，值越大，鹼性越強。人體在正常生理狀態下，血液的ph值精確保持在之間，為弱鹼性。
血液是個複雜而具有自我調節能力的系統。血液中含有碳酸氫鹽、磷酸鹽、血漿蛋白、血紅蛋白和氧合血紅蛋白等幾大緩衝系統，這些化合物保證了在不停有物質釋放入血液又排除出血液的動態平衡中，只要不超過這些化合物的緩衝能力，血液的ph值會始終在乙個極小的範圍內波動。
但如果長期單一的攝入同一類物質，身體平衡就會被打破，所以大家要均衡飲食，多喝白開水。
1、我們人體的各個部位都有嚴格的ph範圍，這個是由我們複雜的酸鹼調控機制維持的。其目的在於使不同部位的酶發揮活性。比如胃蛋白酶就得在酸性環境下起作用。
2、雖然食物的酸鹼屬性不足以引起我們的ph水平變化，但是原因並不是它們的酸鹼性不存在，而是我們的身體巧妙的把它們排除出去了。
3、在身體代謝機能失效的情況下，身體的酸鹼失衡會很快出現對人體致命的損傷，所以人必須是一種特殊的酸鹼體質，過酸或過鹼都會致人死亡。（如果身體沒事，除非拼命作死，否則也很難改變這種酸鹼平衡穩態）
結論：並沒有酸性體質和鹼性體質，注意膳食均衡。
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