1樓：灰姑娘第二部
喝牛奶燕麥粥，又美白**（因為有褪黑色素）又幫助睡眠。 胃不好早上吃小公尺粥，小公尺最養胃。
2樓：上帝的秘密呢
只要讓自己放輕鬆，心裡沒有壓力，心情好了，睡眠也就會好的。
推薦你用用 爸 媽 福 的枕頭，治失眠效果不錯。
晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？特別難受…
3樓：網友
多大歲數？是不是心衰，心臟有問題沒？
睡覺不的時剛想睡著突然呼吸不了是怎麼回事？一晚上都睡不睡，其實很想睡了。
4樓：小欠說電影
睡眠性呼吸停頓症候群睡眠呼吸暫停症候群。
5樓：匿名使用者
俗話的鬼壓床，迷信點的就在枕頭下放把剪刀吧……按科學解釋：（睡眠癱瘓症）所謂「鬼壓身」，絕對不是"鬼"壓床，更不是"鬼"纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
6樓：網友
岔氣了？呼吸不了指的是？
經常感覺呼吸不不暢，老想深呼吸，睡眠不好的時候才出現這樣的情況？該怎麼辦？
7樓：凌德厚
問題分析：出現了呼吸不暢的症狀，並且在睡眠不清蠢好的情況下出現，可能是心情煩躁引起的，也可能是心臟方面的疾患或者是呼吸系統的病變導致的。
意見建議：如果伴有身體其他的行鄭不適，例如心慌、胸悶、咳嗽等，應該去做檢查，例如做胸部的影像學檢查、心電圖檢檔正頌查等。
為什麼有時候晚上睡覺的時候，會感覺呼吸困難呢
8樓：呱呱兮
問題分析：
您好！引起呼吸困難的原因繁多有可能是呼吸道的不流暢引起的，。 在半夜裡發生呼吸困難，也很可能是由於心臟功能衰竭引起肺水腫，使呼吸發生困難。。因不能面診建議及時去醫院。
意見建議：請根據患者想要得到的幫助，提供合理化指導意見，答非所問、敷衍、無意義回覆，將會被通 建議多做些運動，增大肺活量，不要 吃太多辣辣的食物，吃些清淡的。 如果還是很嚴重的話，那就去看醫生吧！
為什麼我總是睡不著覺，為什麼春天總睡不著覺？
為什麼會有人睡不著覺 睡不著就按這2個穴位 鍋鍋教你快速入睡的方法 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 你想得太多了，影響睡眠！為什麼我總是睡不著覺?鍋鍋教你快速入睡的方法 12種可以幫助睡眠的食物 1.食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水...
害怕的睡不著覺，害怕 睡不著覺覺
你信佛吧，佛祖就會保佑你，隨身帶著佛物，就結了佛緣。害怕時，大聲呼喊南無阿彌陀佛。不可能，我反正沒遇到過，也許有些事情比較奇怪，但心地坦蕩，就不怕不怕 看一些科幻片 有關愛情的 這樣有助於你的思維 不會恐懼那些 想想和一個鬼發生性關係 不錯啊 不做虧心事 不怕鬼敲門 哈 你肯定做過什麼 對不起人的事...
晚上睡不著腿老想動，晚上總是腿痠得睡不著覺,怎麼回事
這叫腿動綜合症 不寧腿綜合症 其特點是 患者腿部有明顯不適的感覺，這種感覺通常發生在入睡前，而在這種情況下患者難以抑制去活動腿部。有關醫學專家總結了一套 助眠14法 只要從現在做起，即可幫你重返夢鄉。1 早上在晨光中散步，會縮短睡眠週期，使你晚上 之後容易入睡。因為陽光的照射會使大腦裡的松果體早一些...