1樓：多馬手診**
****冒是許多人都會遇到的問題，從中醫角度來看，感冒的**與人體的體質和抵抗力有關。因此，要想預防感冒的**，需要從以下幾個方面入手：
1、調節體質：中醫認為，感冒的發生與人體的體質和免疫力密切相關。因此，要想預防感冒的**，可以通過中醫調節體質的方法，如運動、針灸、按摩等，調節體內的陰陽平衡，增強免疫力。
2、飲食調理：中醫認為，飲食對人體健康有著非常重要的影響。要想預防感冒的**，可以通過合理的飲食調理，增強體內的營養和抵抗力。
比如，多吃富含維生素c的食物，如柑橘類水果、紅棗、花椰菜等，有助於提高免疫力。
3、調節生活習慣：中醫認為，日常生活習慣也會影響人體的健康。要想預防感冒的**，可以通過調節生活習慣，如保持充足的睡眠、避免過度疲勞、保持情緒穩定等，有助於增強身體的免疫力。
4、中藥調理：中藥有很好的調節人體免疫系統的作用，可以通過中藥調理來預防感冒的**。如黃芪、黨參、枸杞子等，都是中藥中常用的增強人體免疫力的藥材。
綜上所述，預防感冒的**需要從多個方面入手，而中醫的調節體質、飲食調理、調節生活習慣和中藥調理等方法都是非常有效的預防感冒**的方法。
2樓：網友
1. 加強營養：多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類、魚類、蛋類、奶類等，以及定期服用適量的維生素和礦物質補充劑，可以有效提高機體免疫力；
2. 注意保暖：多穿厚實的衣服，尤其是手腳，要特別注意保暖，避免受涼；
3. 充足睡眠：保證充足的睡眠，有助於改善免疫力；
4. 多運動：堅持定期運動，如散步、慢跑、游泳等，可以幫助身體排毒，增強機體免疫力；
5. 多飲水：多喝水，尤其是熱水，可以加快血液迴圈，維持身體溫度，讓機體更加活躍；
6. 多陪伴：多陪伴家人朋友、多參加社交活動，有助於減輕壓力，促進健康。
感冒反反覆覆，應該如何預防？
3樓：忘憂草
感冒的時候最讓人痛苦的可能就是反反覆覆的老是不好，也許今天感覺自己都好多了，但是等到第2天卻發現症狀又加重了，這樣確實是令人非常苦惱。
感冒雖然說不是乙個特別嚴重的疾病，但是確實會讓人的身心都非常難受，我覺得感冒簡單來說就是一種精神上的摧殘，畢竟會讓人頭腦昏昏的，而且一直沒有辦法出氣，還會經常咳嗽，實在是難受。
此飢 那麼如果我們遇到在感冒吃了藥之後，明明都已經感覺症狀開始緩解了，但是沒有堅持幾天，卻發現自己怎麼又感冒了，遇到這種情況的話，咱們一定要看平常是不是自己沒有忌嘴，沒有聽從醫囑，有時候覺得自己都快好了，所以說就吃一些非常油膩或者說非常辛辣的食物，這樣呢其實是會導致症狀加重。
那就是大家都知道，在感冒的時候一定要多森虛返喝水，因為這樣才可以促進我們身體的新陳代謝，要多上廁所，這樣呢才可以把病毒都給排出體外。
還有一種情況就是說感冒如果反反覆覆，那麼一定要去醫院再次進行檢查，要看一下是不是受到肺炎支原體感染這種症狀。
因為有的時候如果說受到這種支原體感染的症狀，那就感覺會一直都沒有辦法恢復，所以如果說是感冒一直都不好，咱們也別繼續吃以前的藥了，可以換乙個醫生或者說告訴醫生自己的詳細情況，也許這種藥對你來說已經沒有譽團什麼作用了。
還有的人可能自身的一些免疫功能和抵抗力是非常差的，所以說在患病的時候還沒有好，就又不小心被感染到，又再次患上感冒。
所以說要保持自己乙個最健康的身體才可以預防感冒，而且呢，咱們平時一定要多做一些鍛鍊運動，平常記得多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水給自己補充一些維生素。
4樓：乙個
在平時生活侍清中就應該多去吃一些維生素，而且也應該提高自己的免疫力，還應該少去一些**量比較多的場合，在出門的時候應該佩戴好亮談察口罩敬茄，多吃一些蔬菜和水果。
5樓：浩海永寧
平時注意作息，不要經常熬夜，吃一些健康的食物，多穿點衣服，不要著涼就可以預防了。
6樓：帳號已登出
平時要多鍛鍊，吃一些營養的蔬菜水果，然後在天氣忽冷忽熱的時候注意加強保暖，睡覺前泡一泡腳。
7樓：愛上我企鵝9啊
一定要根據天氣情況來增添衣物，而且在感冒的時候一定要喝感冒藥。
8樓：包易戎
你好，可以考慮注射流感疫苗的，差虧敏應該在平時注意營養和鍛鍊，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目定。以上是對「如何防止感冒反虛枝復」這個問題的建議，希望對您有幫空鏈助，祝您健康！
9樓：回頭就解脫
感冒是生活中的一種常見並多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以團租預防塌正兆的。冬春風寒當令季節，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，清伏連服3天。夏天暑溼當令季節，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料。
10樓：位業
嗯，這種悉碰塌情況的話，可能就是主要的還是要把你的抵抗力，免疫力提公升上去，只要是抵抗力，免疫力非常睜圓的低才會啊，容易感吵輪冒。
11樓：我的小哲哲
感冒反覆是免疫力較差，需要從個人生活方面加以調整。首先，要保持家中空氣清新，每天早上開啟窗戶透氣。
12樓：網友
感冒各個階段的食療方法 作者：不詳 **於：[美食中國察神雹] 得了感冒可還沒到打針吃藥的程度，很敗帆多人會自己採用食療瞎友的方法。
13樓：卸漣竿考成焉
你好，可以考慮瞎猜接種流感疫苗，平時要注意營養和閉局運動，增強自身抵抗力，從而達到少感冒的目的。以上就是「如何預防反轎神讓復感冒」的建議，希望對您有所幫助，祝您身體健康！。
感冒反**作該怎麼辦
14樓：淺夏涼櫻
感冒的根本原因就是感冒病毒或細菌入侵到了體內。像吹吹風，著點涼只不過降低了身體的抵抗力，感冒病菌才會趁虛而入。你經常感冒的原因也是抵抗力太差。
你所表現出的症狀是因為大腦正在全力控制身體機制進行消滅病菌的戰鬥，所以頭昏打不起精神；感冒後消化能力減弱，食慾降低，而消滅病菌要消耗大量能量養分，所以渾身無力。
感冒吃藥打針沒有什麼意義，一般都是緩解一下症狀，治下***，讓人感覺舒服點罷了。用多了還會產生抗藥性，降低抵抗力。除非可能是禽流、豬流之類，否則少打針吃藥。
因為感病毒大部分寄生在人體細胞內，抗藥性強，變種多，全世界現在還沒有能夠有效直接殺死體內感冒病毒的藥物，所以打針吃藥意義不大，是下策。
感冒以預防為主，預防感冒要經常鍛鍊，還要注意少接觸已患感冒的人，會傳染。杜絕不良生活習慣，保證身體素質。平時多喝點水，稀釋體內毒素，加速代謝。
多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素(維他命）。注意休息，過度疲勞也會導致抵抗力下降，病菌會趁虛而入。補充維生素c，vc可以促進淋巴、干擾素、ci、膠原蛋白等免疫物質產生，抑制病毒，癒合創傷，增強抵抗力。
萬一感冒了，適量多喝點水，多休息，多補充維生素c，適當進行鍛鍊，像散散步、做做操。不要進行劇烈運動，會消耗大量營養水分，不利於**。注意保溫，防止著涼後抵抗力進一步下降。
另外，保持心態，積極樂觀的與感冒作鬥爭，相信勝利是屬於你的。
以上幾點同時進行，絕對比打針吃藥更加快速有效。
望：早日**，開心快樂！
15樓：汪代楚和順
試試精製銀翹解毒片，感冒藥至少連服3天，如無效果就不要吃了，多喝白開水，避免著涼(遠離電扇空調、睡覺至少要蓋住腹部)
估計你是症狀沒了就不吃藥所以不斷反覆。
16樓：網友
成年人一年之內感冒六次以內是正常的，如果感冒的太頻繁的話說明抵抗力太弱了，要加強體育鍛煉，保證每天一兩個小時的體育鍛煉，堅持下來有很好的效果哦，如果最近感冒的人多，或者你附近有朋友感冒要注意預防，可以吃點快克之類的預防下，平時最好營養要均衡，吃點富含維c 的食物增強抵抗力，多喝水，在室內要經常開窗通通風，避免病毒細菌在室內滋生。
小孩總是在春天感冒而且還是反反覆覆的
你給小孩服用小快克感冒藥吧，效果非常好，是針對兒童感冒使用的新型感冒藥，退熱安全可靠。鑑於兒童的特殊體質，其處方中不含苯丙醇胺 ppa 和咖啡因，無中樞興奮作用，含人工牛黃，清熱解毒 防抽風，是安全放心的兒童專用感冒藥。有的地方寶寶剛生下來就會把小孩子扔在外面凍，增強孩子的生命力，洗個臉應該沒關係，...
寶寶感冒了，反反覆覆一直不好怎麼辦
如果寶寶生病了，反覆感冒，一定是寶寶的抵抗力很差，平時營養一定要均衡，讓孩子吃得健康，多帶寶寶進行戶外鍛鍊，增強體能，像你說的這種情況應該及時去醫院就診，不要耽誤病情。我相信孩子在感冒的時候，它的吃飯狀況也不是很好，所以你可以去改變著花樣給孩子吃，讓孩子覺得更加有胃口一些，而不是像平時那樣特別單調，...
感冒二十天了，反反覆覆，最近這幾天出現了頭暈頭疼，脖子也不舒服。肩膀痠痛。偶爾有點噁心
建議及時就醫檢查，看你的症狀不僅僅是感冒，有點像頸椎的問題。一般情況下，感冒是不會持續20天的，有很多病情的症狀很像的，我建議您可以去醫院檢查一下 流感病毒的症狀就會是渾身肌肉發痛。我覺得你可以試試蓮花清瘟膠囊，再配合消炎藥，比如頭孢或者阿莫西林。這個我個人認為就應該是嚴重感冒，你應該去醫院檢查一下...