l臉色不好有什麼中藥可以改善？
1樓：匿名使用者
一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色幹黃。
俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對矛盾，隨時調整自己的心態，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬於自己的東西，做到心胸坦蕩天地寬，眉開眼笑精神爽。
身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥，體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查詢**，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應每年做一次**普查，身體稍有不適，面色欠佳應及時看醫生。
面色枯黃的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，要考慮飲食習慣和**護理。因為現代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性為保持體形苗條而節食**。如果飲食控制不得當，就會造成營養不良，其結果就出現上述情況。
**面黃驗方。
1、治面黃食少。用蒼朮一斤、熟地黃半斤、乾薑(炮)五錢至一兩(夏天五錢，冬天一兩)，共研細，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。溫水送下。
2、小兒疳痢。隨小兒年齡大小，取適量青黛以水研勻服下，有效。《宮氣方》說：
孩兒雜病變成疳，不問強羸女與男。煩熱毛鼻口燥，**枯槁四肢癱，腹中時時更下痢，青黃赤白一般般。眼澀面黃鼻孔赤，穀道開張不可看，此方便是「青黛散」，孩兒面病服這安。
3、脾胃有蟲，食即痛。面黃無色。用蕪荑仁二兩，和麵炒成黃色，研為末。每服二匙，公尺湯送下。
4、五疳八痢（面黃肌瘦，好食泥土，不思乳食）。用大幹蟾蜍乙個（燒存性）、皂角（去皮弦）一錢（燒存性）、蛤粉（水飛）三錢、麝香一錢，共研為末，糊成丸子，如粟公尺大。每服。
三、四十丸，空心服，公尺湯送下。一天服二次，此方名「五疳保童丸」。
5、溼痰咳嗽（面黃體重，貪睡易驚，消化力弱，脈緩）。用半夏、天南星各一兩，白朮一兩半，共研為末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服五十至七十丸薑湯送下。此方名「白朮丸」。
本驗方摘錄於《本草綱目》等中醫典籍，由中藥秘方園整理釋出。
2樓：瑩瑩小秋兒
看中醫，找出癥結，對症下藥才行，不要亂用方子。
臉色暗黃喝中藥調理好不好？
3樓：皆有可能
1. 避免吃色素較重的食物。
還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。這類食物中富含維他命a，它會啟用酪氨酸酶的活性，使**發黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
2. 防曬保溼。
無論是任何季節，當你出門時都要做好防曬措施，最推薦的還是「物理防曬」，打遮陽傘、頻寬沿的帽子、戴墨鏡等，也可以適當選擇一些安全效能高、無香精香料成分的物理性防曬霜，在出門前15分鐘塗抹，但晚上回家時一定要記得清洗乾淨。
產後內分泌變化很大，會造成**屏障功能的損傷，**容易變得暗黃、乾燥，保溼就是恢復**屏障功能的手段之一。
對於乾性**和中性**的媽咪來說，單純喝水或者通過飲食來保溼是不足夠的，還需要適當使用一些保溼護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保溼護膚品。
3. 補充維c
補充維生素c能夠有效減少黑色素的活躍，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，併發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
除了直接去藥房買維c片片外，也可以通過食物來補充。比如西紅柿富含維生素c，多喝它有助於去除黃褐斑。檸檬也富含維生素c、鈣、磷、鐵等，不但能有效抑制黑色素的活躍，還有美白作用。
4. 保證休息。
睡覺是最好的美容方法，對於產後身體還在恢復的媽咪尤其如此。照看寶寶十分辛苦。雖說可能又家婆、老公幫忙，但新媽咪們都希望事無鉅細，親手來做。
4樓：陽光趙大地
**暗黃改善方法：
一、注意保證睡眠：每天保證自己7-8小時的睡眠。其實很多大忙人是沒有辦法保證自己有這麼長的休息時間的，因為工作都排得滿滿的，就快連吃飯喝水的時間都沒有了。
但我覺得如果晚上沒有充足的睡眠，中午一定要睡一覺來補充一下。
二、注意日常基礎保養：
1、注意清潔：如果你是油性肌膚可以先用溫水洗臉後，再用冷水洗一次，可以幫助收縮毛孔，降低**表面溫度，減少出油。如果你是乾性**使用比自己體溫稍低一些的水來洗臉。
過熱的水會過度清潔**的油脂，讓**變得更乾燥。
油性肌膚的人，洗臉時也可以用嬰兒毛巾作為介質蘸取清水來洗臉，可以幫助清潔多餘角質，預防黑頭滋生。
洗面乳的選擇也要注意泡沫越細膩，越能溫柔的，不廢吹灰之力的將臉上的汙垢帶走。另外，選擇和肌膚ph值接近的，弱酸性的洗面奶，也是比較無負擔的清潔方式。
洗完臉之後，可以用棉片蘸取化妝水，順著肌膚紋理擦拭，檢查**是否已經徹底清潔乾淨可以起到二次清潔的作用。同時為肌膚瞬時補充水分，為下一步的保養做好準備。
2、對於亞健康的肌膚，過於油膩過於滋養的保養品可能反而會造成肌膚的負擔，所以可以利用質地類似精華液的保養品，一樣用棉片蘸取，油性肌膚輕輕擦拭臉部。之後雙手搓熱，按壓臉部，利用手掌的溫度幫助產品吸收。非常利於改善暗黃的**。
三、給身體內部補充水分也很重要：因為身體有70%是由水份組成，所以不要**暗黃，要**漂亮，一定要多喝水哦。
四、每天半小時以上的運動，不但能夠緩解身體的僵硬，讓你精神煥發。同時出汗也可以進一步幫助肌膚代謝廢舊物質，有利於改善肌膚暗黃哦！
5樓：做精氣滿滿的健康人
當然不錯。
面色發黃一定是與內臟有關，中醫中藥很好的辨證施治，解決你的問題。
6樓：百小度
這個的話，咱們如果說臉色比較偏黃的話，咱們最好還是說保持乙個良好的心情，這樣比吃藥更怪事兒。
7樓：東園姐姐說情感
平時可以艾灸調理足三里穴，這個也行往他那。
8樓：開啟自己的主場
暗黃喝中藥調理當然好啊，這個是非常好的乙個選擇，你可以選擇用中藥藥材平貝做主要原料，然後在熬水喝，是非常好的。
臉色暗黃吃什麼中藥調理好用？
9樓：網友
面部暗黃，考慮主要是休息不好導致的。
意見建議：建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。
白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
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1 勤加洗臉，洗臉很重要，是 青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天 較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免 更加乾燥。2 正確的保養方式，過度滋潤的保養品 覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。...
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