1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：網友
是不是有什麼煩心的事啊，你肯定晚上睡覺前想了好多是不是，不要想太多，再不你就去看看醫生了，是不是神經衰弱啊，不用但心，治治就好了。
3樓：網友
放鬆自我，練習瑜珈，早起早睡，堅持不懈就會有有效。
這幾天睡覺一直不好，一直做夢,什麼是晚上夢多的原因呢？
4樓：網友
多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
多夢的原因：
1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
2）與人的情緒狀態有關。
3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
4）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。
怎麼解決多夢的問題呢。
mai特寧是針對失眠多夢這方面很成功的乙個產品。服用mai特寧之後，能緩解人們繃緊了一整天的神經，讓人們能在夜間大腦得到充分的睡眠。它不僅能夠改善植物神經功能失調，穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，調節睡眠，還能改善整個身體的機能狀態，提高機體免疫力。
長期以來，我經常做夢夢到各種大水，這樣的夢做了有兩三年了
夢裡的水是來自己對周圍事物的心理感自受，胚胎在母親的子宮裡就是在羊水裡。所以人沒出生前就有了這種感受。夢境裡平靜，寬闊的水代表裡生活在平和的生活狀態下，在水裡抓到魚，是有新的機遇，希望。如果水災，周圍人都在逃命。那是生活環境有了變化，有煩腦，焦急的事情 如果經常夢見水，或是與水打交道，洪水氾濫，溺水...
中國長期以來，為什麼特別害怕匈奴？
這跟地理和政治有很大的關係，地理上匈奴是個遊牧民族，而中土普遍是定居的，匈奴來襲擊中土，中土必然是座於待毖，而反過來又如何？政治上中土經常改朝換代，人力財力經濟都經常受到很大的損失，根本無力應付邊上的外族侵略，也許剛建國的時候就沒把邊境的外族放在眼裡，直到打過來的時候。匈奴是如何產生的？強大的匈奴人...
岳父岳母因長期以來的矛盾現在想要離婚作為女婿的我應該說些什麼
什麼也不說，跟著你老婆的決定做決定 做思想工作，勸勸他們，別讓他們離 岳父岳母吵架了，作為女兒女婿，應該說些什麼，做些什麼？當然是居中調節，往好處說合，實在吵得不可開交，就把倆老人拉開各自開導 岳父要離婚，該怎麼挽救？首先你要搞明白你的岳父為什麼想要離婚，是因為家庭有矛盾還是因為有了新的喜歡的人，然...