1樓:網友
1)學散打的不一定就能把人打暈,要打暈必須打到一定的位置,而且必須有足夠的力量。 一般是後腦,兩腮,雙耳後下側。因為散打的規則,比賽中是不允許打後腦的。
但現實生活中遇到敵人就不必守規則了!!
2)怎麼學?勸你最好與你那的體育委員會聯絡,那裡會有地方學,並且是專業的教師任教。不用擔心受騙。我也是在那學的。
在家也可以練,只是不如人家專業,也沒人與你實戰,散打不光是會動作,要使散打真正發揮作用,必須要常常與隊友實戰,才會有效果。
不論什麼功夫都需要在實戰中磨練。就和乙個國家的軍隊要有戰鬥力就。
必須常常演習一樣。
3)散打不象跆拳道,跆拳道以腳主攻,只講究技巧和速度,也就是說講究攻擊頻率,而不是攻擊效率。而且在現實生活中只用腳攻擊不現實,如果敵人與你貼身戰,腳上的功夫便難以施展。整體來講跆拳道是偏向於比賽用。
散打是中國武術精華的縮影,綜合多家拳法的格鬥技巧。特點是:力量與技巧並重,手腳並用,用「遠踢近打貼身摔」的攻擊方式。
只要與你的距離在你的腳長以內都是攻擊範圍。以爭取在最短的時間內擊倒對手。比較貼近生活,而且實用。
2樓:海道館
下巴,輕輕打就一下。
散打對抗之後有點頭暈
3樓:福州禪武
散打對抗之後有點頭暈有以幾種可能;
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛,同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐,肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。
呼吸節律不好,使體內出現氧不足,也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動,疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽,都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是,原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人,而現在出現這些症狀,並伴有食慾減退、睡眼不佳,氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時,就應該引起警惕。
2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關。
所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。 3.由於一些疾病引起的。
患慢性鼻炎、鼻竇炎,內耳疾病、貧血、高血壓的人,在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中,尤其女青少年,運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時,常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀,主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**。
從上面敘述的原因可以看出,運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。
其預防的原則和處理辦法主要有:
1)加強全面身體鍛鍊。 許多例子說明,不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛鍊不足有關。所以加強身體的全面鍛鍊,是預防的重要因素。
2)作好準備活動和整理運動。 準備活動作得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後,可避免因突然停止而發生的這種症狀。
3)保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前,應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
4)及時發現和**過度疲勞。
4樓:網友
沒事,劇烈運動之後大腦有點缺氧,休息下或者吃塊糖好點。