1樓：原子炮
酸奶晚上喝更有益健康。
在乳品家族中，酸奶因其口味獨特、保健作用突出而備受青睞，已經有越來越多的人們養成了天天喝酸奶的習慣。有的人習慣在早上喝酸奶，有的人則習慣在晚上喝，還有的人選擇在任何想喝的時候喝。那麼，酸奶在什麼時間喝更有益健康呢？
衛生部北京醫院營養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。那麼，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個更有利於健康呢？
對於大多數人來講，牛奶是一種不易消化的飲品，早上喝了以後可經過一天的運動促進其在腸胃中消化，晚上喝了以後，則由於人在睡覺後的運動量大大減少而不利於人體消化吸收，腸胃不好者還有可能因此產生消化不良的症狀。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。
王主任建議大家，最好在晚飯後兩小時左右飲用酸奶，切忌空腹時喝酸奶。因為空腹時酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此減弱。
參考資料。
2樓：雪一炅路的油技
酸奶不要早上空腹喝，因為早上胃酸本來就很濃，再喝酸奶容易腹瀉。
等吃過飯後再喝會好一點。
酸奶不能熱喝，也容易腹瀉！
早上喝純奶比較好，晚上喝酸奶比較好。
就乙個問題 酸奶應該怎麼喝？ 第一次呵 很急！~~~~
3樓：
酸奶以其獨特的口感和保健作用受到不少人的喜愛，可眼下隨著氣溫降低，一杯冰涼的酸奶下肚腸胃很不舒服，想把酸奶加熱後飲用吧，又有人說酸奶不宜加熱飲用。
那麼，冬天應該怎樣喝酸奶呢？
其實，酸奶是可以溫熱後飲用的。說酸奶不宜加熱，是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，它的作用是分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有可以抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素。如果蒸煮加熱，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，口味和口感都會改變，其營養價值和保健功能也會降低。
若只把酸奶進行加溫處理，酸奶中的乳酸菌就不會被殺死，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。因此說酸奶是可以加溫後飲用的。
不過，酸奶加溫應有限度和條件。酸奶接種是殺菌後的乳立即降溫到 45 ℃左右進行的。用保加利亞乳桿菌與嗜熱鏈球菌的混合發酵劑時，溫度保持在 41 ℃～42 ℃，培養時間 ％～4 ％的接種量 ) 達到凝固狀態時終止發酵。
發酵好的凝固酸乳，立即移入 0 ℃～4 ℃的冷庫中，迅速抑制乳酸菌的生長，以免繼續發酵而造成酸度公升高。所以，送到你手中的酸奶是冷藏後的酸奶，難怪你會抱怨太涼，不宜直接飲用了。這時你可以把酸奶連袋放入 45 ℃左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，等手感奶袋溫和了，就可以飲用了。
4樓：網友
不會吧，第一次喝酸奶，是小孩子嗎？建議飯後喝，不要空腹喝。如果是很小的小孩喝，建議中午的時候從冰箱拿出來，等午覺睡醒了喝。
5樓：網友
想**的話可以加點紅糖。
很好喝的。
6樓：網友
酸奶不能加熱喝。酸奶不要空腹喝。不宜與抗菌素同服，飲後要及時漱口。最好是飯後兩小時後飲用比較好。
7樓：咩咩
吃飯之前喝，可以開胃助消化，並且多喝酸奶是**美容的。
8樓：網友
正常喝，千萬別加熱，儘量別空腹喝。
最近喝酸奶想問乙個問題
9樓：鰉螟獾
活菌酸奶必須用冷藏車運輸，並放在冷櫃裡儲藏和銷售。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。
注意：1.喝酸奶的最適宜時間是在飯後，飢餓時胃酸過高可殺死乳酸菌。
2.酸奶具有輕瀉作用，嬰兒不宜。
3.飲酸奶前後不要喝濃茶、不要服用抗生素。
4.酸奶不能加熱喝。夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
5.酸奶不要空腹喝。
10樓：四夕的旅途
我見過送奶的都是低溫貨箱，而且現在有些包裝是可以常溫儲存的。
問EXCEL問題，希望大家解答，謝謝
篩選，下拉選單中有自定義，文字，包含，3.請說清楚點 或將檔案傳上來 再把要求講明白。你需要找到你自己電腦上pubs的mdf和ldf檔案,拷到你學校的電腦去.然後把它附加到學校的資料庫.附常規附加資料庫方法 有 mdf 和 log.ldf兩個檔案 1.在 sql server management ...
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