1樓：穎影子
鬧鐘對人並沒有什麼好處！乙個正在熟睡的人，猛然被鬧鐘吵醒，不但心情煩躁，而且身體正常的血液迴圈也會發生變化。這是我們被強制性地叫醒，而不是自然的睡醒，身體是一定會作出反抗的。
2/3睡到自然醒最科學！自然醒對身心都有益處，這時你已經不需要睡眠了，身體已經休息好了，夜裡的疲憊已經遠去，身體的排毒已經結束，是時候醒來了。身體一點反抗也沒有，而且身心都能接受，人的精神也好，美好的一天，迎接著乙個全新的你！
3/3調整自己的作息，最好做到自然醒！大部分人作息混亂，所以不得不讓鬧鐘承擔叫醒我們的任務，然後我們去看一些老人，他們晨練、早睡、早起，是鬧鐘將他們叫醒來的嗎？不是！
老人們更加珍惜生命，珍惜時間，我們不能到了這個時候才覺悟，工作累、生活累，大家都累，一旦養成了好的作息習慣，我們到了那個點，自然就會醒來，所以，別為自己找理由和藉口，讓身心都受累。
鬧鐘給人們帶來的好處
2樓：檸檬心理
1、可以讓人們養成良好的作息習慣，拒絕懶惰。
2、對一些時間掌握力不強的人，做到提醒通知，是家庭裡面不錯的小助手。
3、在照顧嬰兒的時段，可以提醒媽媽們按時餵奶，以免錯過時間。
4、當你睡覺的時候，鬧鐘想起來會提醒你該起床了，不要耽誤工作、學習等。
5、當你在未來準備做某件事情的時候，提醒定好鬧鐘，到點提醒你需要做什麼事了。
6、對一些良好習慣的養成，有乙個很好的輔助作用，對身體健康和生活是最有益處的。
7、可以幫助人們準確控制烹飪的時間。
鬧鐘的壞處是什麼？
3樓：帳號已登出
那種的好處就是不會讓我們遲到設定的時間，他就會響鬧鐘的壞處就是：我還不想起床，但它一直叫個不停。
4樓：扶不起的老阿斗
早晨突然被鬧鐘吵醒，會感覺心跳加速，渾身難受，心情煩躁，這說明你的健康已經受到影響了。
5樓：斯君一舞百媚生
最大的壞處就是能夠準時的催促你起床提醒你做某件事情，這就是他最大的壞處。
6樓：儲含煙
那我做工的壞處體現在乙個鬧，鬧鐘不鬧你也不起床，鬧的你心煩意亂啦 你就起床了。
7樓：璩覓雙
鬧鐘最大的壞處就是他生而為鬧鐘，在我們不想起床的時候他硬生生的叫醒了我們。
8樓：雜木
壞處是睡的正香被鬧鐘叫醒了，好處是可以讓我們不遲到。
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