1樓：小然帶你看趣事
怎樣花最少的錢，養出最好的**？
針對女性而言，肌膚的醫護是頭等大事的事兒。大家用那麼多的護膚品，全是想使我們的肌膚維持年青的情況。許多女性會挑選去美容店醫護，那簡直要花上非常大一筆費用，這時候就有些人問了能否花至少的錢把自己的肌膚變好？
自然可以了，假如錢不足那麼就多用心多學習培訓護膚知識、護膚秘訣，自己在家的情況下就可以醫護自身的肌膚，又划算實際效果還很非常好。
最先把握恰當的護膚的步驟，千萬別把這件事情想得非常簡單非常容易，隨便拍乙個水或乳就可以了，要想使你的**變好就不可以嫌麻煩。
早晨肌膚護理：洗臉一潤膚水—眼霜一精華—保溼乳液一面霜一防曬：夜裡肌膚護理：洗臉一潤膚水—眼霜一精華一保溼乳液一。
它是最基本上的流程了，潔面乳提前準備一款柔和的早晨用，再備一款清理力好的夜裡用，最好是採用碳水化合物的潔面乳。潔面乳的價錢一般都並不是很高，二瓶配著用個一年半載的都不是問題。
眼霜是很重要的，我身旁的一些朋友常常會忽略眼霜的必要性，感覺眼霜沒什麼功效，直到眼周**老去時後悔莫及晚已，應用眼霜是乙個長期的事兒，要堅持不懈去做。20歲上下應用基本補水保溼緊實的就可以，30歲上下必須應用避免皺紋熟齡作用的眼霜，40歲之後就需要應用抗皺去皺多功能性強的眼霜。
使用過潤膚水後必須用精華液，精華液裡邊帶有大量的濃縮精華，可以迅速的滲入，開啟緩解**乾的情況，為事後的乳液和麵霜保溼補水做準備。
防曬，防曬是必不可少的一步，塗防曬不單是避免發黑還是關著延緩衰老。
眼霜和精華的價錢一般都很高，大牌是全部女性都朝思暮想的，要想成本低那麼就得科學研究大牌們的平替商品，也是對自身肌膚責任人的一種心態啊！也不得不承認如今的大牌平替確實很出色。
2樓：夏見冬
我們可以每天敷一些**，而且可以使用蘆薈膠，並且也可以早睡早起，而且可以喝牛奶，這樣就可以養出最好的**。
3樓：巨集盛巨集盛
可以購買甘油護膚品，也可以購買維生素e，因為這兩種成分的護膚品對**是非常好的，而且還不會傷害**。
4樓：雙子小黑嘿
一定要及時的保溼，要多喝水，要多吃蔬菜和水果，也要加強鍛鍊，要注意及時排毒。
5樓：小阿星
比如說在平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且也可以多喝一些粥或者是喝一些檸檬水，而且在平時也可以選擇購買一些**，或者是選擇購買一些口碑比較不錯的護膚品，而且也應該養成乙個良好的飲食習慣和生活習慣，同時也需要養成早睡早起的好習慣，千萬不要熬夜，這樣才能夠養出好**。
6樓：秋天的童話
花最少的錢，養出最好的**，方法很簡單，能堅持下去的人卻很少，而且到了一定年齡階段還想不花錢就養出好**，恐怕難度會更高。
1、不僅要保證充足的睡眠時間，而且要早睡早起，儘量在晚上10:30以前入會，以保障肝臟、淋巴系統的代謝效率，過了12點後再睡，即便睡眠時間充足，也難以達到更理想的效果。
2、保證日常飲食營養均衡，適當攝入脂肪蛋白質有助於保證**的光澤感、通透度和緊緻度，適當攝入粗糧有利於保證**自身的屏障和鎖水能力，攝入充足的維生素c，有助於代謝掉多餘黑色素……
3、很多人用實際行動表明，堅持運動真的可以讓乙個人看起來比同齡人更年輕更有魅力。花錢去健身房能提高身體代謝，不花錢地在公園跑步也能提高身體代謝，如果不追求身體塑形，那就通過在公共活動區域跑步的方式來維持日常運動量。
4、日常做好防曬能避免爆痘、皮炎、斑點、皺紋加重等很多問題，可以塗防曬霜，也可以用物理遮陽的方式進行防曬，對問題**而言，物理遮陽的防曬方式比塗抹防曬霜更健康也更經濟。
5、除非**好到不用護膚品，否則，還是要潔面護膚。如果不想花太多錢，還想有個好**，那麼，儘量不要折騰自己的**，這是個無底洞，也是條不歸路：**代謝有惰性，一旦習慣了用好護膚品的狀態就不會再喜歡省錢的狀態，你省錢了，**就會跟你耍小性子。
7樓：匿名使用者
1、保證充足飲水量。
為了保持**健康狀態，還需注意水分及時提供。很多人的**狀態變差主要跟平時缺乏水分提供有關，長期的飲水量不足容易導致細胞缺乏水分提供，而且體內的垃圾廢物也會長時間堆積，**狀態就會變差。
因此，在保養**的過程中水分及時提供是關鍵，每天保證充足的飲水量，這樣才能夠讓細胞保持水分充盈狀態，**也會更加滋潤細膩。
2、多吃水果。
如果想要促進身體健康，讓**保持良好狀態，應該適當多吃水果。水果中含有人體需要的維生素，維生素屬於抗氧化物質的一種，能夠延緩機體衰老。很多人**狀態變差主要跟平時經常缺乏這些重要營養物質提供有關，維生素缺乏之後**粘膜抵抗力降低，加上自由基產生數量增多，都有可能會加速身體衰老。
因此，在保養**過程中可以適當多吃維生素含量豐富的水果，這樣才能夠保持身體健康狀態，防止維生素缺乏之後影響**健康。
3、保持充足睡眠。
為了保持**良好狀態，平時應該注意睡眠時間充足，通過睡眠管理的方式能夠讓**保持良好。很多人**衰老速度加快，出現了色斑、皺紋或者有黑眼圈明顯的現象，**狀態會變差許多，這種情況發生有可能是長時間熬夜引起。
如果可以通過早睡早起，作息規律這種方式促進健康，睡眠充足之後**狀態保持良好，也會給人一種**健康的感覺。
4、適當護膚。
愛美之心人皆有之，而想要維持**健康，關鍵是注意**的護理，特別是到了乾燥的秋冬季節很容易出現**乾燥、脫皮的現象，而在保養好**的過程中適當使用一些護膚產品也是重點。
8樓：老梁聊生活
保持良好的生活習慣，定期參加體育鍛煉。不要抽菸喝酒，吃辛辣的食品。這樣不花錢也可以養出最好的**。
9樓：你曉得三
花最少的錢，養出最好的**，就是需要充足的睡眠和多喝水，是成本最低效果最好的養顏方法了。沒有充足的睡眠，即使是使用再昂貴的護膚品，吃再多的營養品，也不會有很明顯的效果。另外一點就是多喝水，體內水分少，不管體內還是體外，都會感覺很乾。
其次就是堅持鍛鍊，這樣的話可以讓自己的**更緊緻。
10樓：我是乙隻皮皮鴨
花最少的錢，要是好**也就根本原理就是不要熬夜少熬夜，不熬夜就沒有黑眼圈，**就不會那麼差，然後膳食合理，多吃一點魚啊，與李練膠原蛋白可以使**有彈性，再加上不要經常曬太陽，適當的曬個太陽，不是太陽容易導致**暗沉。
11樓：菜籃子
健康好**有4個標準。
你只需要記住四個字：「亮、勻、緊、穩」。亮，自然光澤氣色好；勻，膚色均勻色斑少；緊，緊實彈性不鬆弛；穩，耐受力好不敏感。
提醒你一點，「白」並不是健康的標準，只是社會審美的標準。不要破壞角質層屏障。
頻繁使用去角質、磨砂類產品，洗臉水溫超過40℃，常用化妝棉摩擦**，長期使用含酸類的護膚品。這些行為都對**不利，在破壞**最重要的屏障《角質層》，它不但負責對外防禦，也負責對內鎖水。所以護膚的重中之重，就是保證角質層的完好，確保基本的屏障功能。
不要盲目追求美白。
**能達到的最白程度，就是腹部、大腿等曬不到部位的膚色；如果你使用某產品兩三天，膚色就明顯變白，那一定要警惕，裡面可能有違禁成分，對**可能傷害更大，得不償失。飲食要均衡。
合理飲食也能改善**。建議你每天食用大量蔬菜水果、少量堅果，用多種穀物替換部分的白公尺白麵。日常護膚品三件就夠。
日常基礎護膚，你只需要一支負責清潔的洗面奶，一支負責保溼的乳霜/乳液，一支負責抗老的防曬霜。
12樓：樂馨馨
第乙個、化妝水。
化妝水在護膚品裡面來說是乙個特殊而又不可缺少的乙個產品，準確地說，它是可以清潔的最後一步，也可以是保養的第一步。
而化妝水起的主要作用就是在使用潔面之後，可以對**進行第二次清潔，將可能剩餘的彩妝全部清理乾淨，並讓角質軟化，可以讓水分更好的進入**，同時併為後面護膚品可以滲入打好基礎。
而且化妝水可以用於溼敷，用化妝水打溼化妝棉就好了，然後敷在臉上，不僅可以在**進行乙個補水的效果，而且它可以當作**使用，但是它和**有不一樣的是，用化妝品溼敷可以天天使用，但是在敷的過程中不要太久，十分鐘以內是乙個最舒服的選擇，而且化妝棉一點要充分打溼。
但是雖然可以天天敷，但是每個**對每個化妝水是有要求的，只有選擇對的化妝水才對**有好的效果，油皮的話可以選擇清爽滋潤的、幹皮就比較時候補水保溼的、敏感肌可以選用不含酒精、香精等成分的化妝水。
第二個、精華液。
不管你多大了都可以開始用精華液了，特別是對於一些比較成熟的女性來說，精華液可以很好的養膚、抗衰老、保溼等功能，可以讓你可以擁有滋潤、有光澤和年輕貌美的臉龐。
第三個、面霜或乳液。
其實乳液和麵霜在實質上相同，換句話來說屬於同一種化妝品，所以在護理**時所起的作用是相同，完全沒有必要同時使用的必要。
13樓：乙個人郭芮
要想少花錢還養出好**。
那就不僅要保證充足的睡眠時間，不熬夜。
而且儘可能要早睡早起。
平時還要做好防曬。
不吃油脂食品。
然後儘量天天好心情，保持好心態。
那樣**就會保持得比較好。
14樓：電子數碼科技谷
花最少的錢養最好的**可以用一些非常鎖水保溼的化妝品，然後可以出門一定要做到防曬，保持乙個良好的生活習慣。才能養出最好的**，花最少的錢。
花最少的錢，怎麼養出最好的膚質？
15樓：乙隻路過瓜地的蝸牛
女生都是很愛美的，大家對於護膚似乎天生都有一種狂熱。很多女生的梳妝檯上總是擺滿了護膚品，她們每個月用在護膚品上的錢真可謂不少。但是也不是每個女生都有這麼多錢買護膚品的，有的女生還是學生，經濟方面並不是很寬裕。
但是護膚並不是一定要花大價錢錢買大牌護膚品，只要用對方法，你就可以花最少的錢，買平價的護膚品，養出最好的膚質。
現在網路上有很多美妝博主，她們平時會推廣一些比較平價的護膚品，有些真的是非常優惠。你可以根據個人膚質選擇適合自己的護膚品，下單購買。另外你可以多關注一些平價、口碑又好的護膚品品牌，在有活動的時候多買一些適合自己的用的護膚品嗎，這樣可以省下不少錢。
你也可以自己製作一些美容**，比如用黃瓜敷臉，或者是買一些珍珠粉，自己在家加一些牛奶、蜂蜜之類的東西敷臉用，非常經濟實惠。你也可以用食鹽或者白糖洗臉，這種材料都非常便宜，而且效果也都不錯。或者可以自己打水果泥敷臉，經濟實惠。
想要養出最好的膚質，內養很重要。首先得保證睡眠，你要養成早睡早起的習慣。早起喝一杯白開水，幫助身體排出垃圾。
晚上睡前喝牛奶，對睡眠和**都有好處。日常生活中你要多吃水果，多吃一些養顏的食物，比如紅棗、銀耳和黑芝麻類的東西。吃好睡好之後不僅你的身體會變好，你的**也會越來越好。
護膚根本花不了多少錢。平價護膚品只要適合你的**就好，自己做的**便宜還實惠。白糖和食鹽**都很低，日常吃好睡好也不用花費很多。
只要按照以上方法來，可以花最少的錢養出最好的**。
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