1樓：伽利略計劃
1、夏天天氣炎熱，雖然應該多納涼，但也不能一點兒汗也不出。古人早就明白，盛暑之時，必令「身有微汗，最得時宜」。2、上半身最好不要光著，不要讓胸背受涼。
天氣炎熱，**和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，抵抗力更加虛弱，基本上處於「無設防」狀態，風邪便可「長驅直入」。3、天熱常食涼，脾胃很受傷。此時人們吃些苦味食物可除燥祛溼、清涼解暑、提神醒腦，還可增進食慾健脾利胃。
不過，最好要適量，否則傷胃。另外，苦味食物均屬寒涼，體質較虛弱者不宜食用。
2樓：邂逅浪漫
夏季最經常見的養生禁忌就是不能夠吃一些冷飲，特別是冰鎮的西瓜冰淇淋，冰鎮的可樂，這些都不能夠吃，要多喝一些溫開水促進排汗，促進身體的排毒代謝。
夏不坐木，冬不坐石，這句話是什麼意思？
3樓：柚子潘
其實這句話也是乙個生活小常識，說的是冬天的時候不要隨便坐在石頭上，夏天的時候也不要坐在木頭上。現在很多人都沒有這種經歷，過去農村老百姓整天都要下地幹活、常常從早忙到晚。幹累了難免要休息一下，但田裡又沒有凳子，所以只好找塊石頭或者木頭講究歇歇腳。
但是休息歸休息，沒有哪個莊稼人會在大冬天裡坐石頭上，也很少有人在夏天坐木頭上。因為冬天野外的石頭特別涼，坐上去很容易著涼，而夏季的木頭一般浸潤了雨水或者露水，坐上去會被溼氣侵入體內，對身體也不好。「冬不坐石，夏不坐木」，本來要解釋半天的事情竟然只用了這短短的八個字就說清楚了，不得不說人類的智慧真是深不可測。
還有句俗語同樣很出色，說的是「窮不走親，富不回鄉」，說的是人窮的時候就不喜歡走親戚，富有的人連家鄉都願意回，這話一聽好像還挺符合實際的。
4樓：王祿
夏天不坐在木頭上，冬天不坐在石頭上，夏天坐在木頭上是容易有溼氣的，冬天坐在石頭上是容易寒氣入侵。
5樓：阿樂秋季雨
這句話的意思就是，夏天在戶外休息的時候不要做木頭，冬天在戶外休息的時候不要做石頭，這樣對我們的身體不好。
6樓：家博寶貝啊
意思就是在夏天的時候不能做木頭，因為木頭是比較潮溼的，可以給身體帶來寒氣，後天的時候石頭是比較涼的，做石頭也能夠引發寒氣。
7樓：戶冰鑲
這句話的意思是說在夏天的時候不要坐在室外的木頭上面，而在冬天的時候不能坐在室外的石頭上。
為什麼老人常說「夏不坐木，冬不坐石」？
8樓：瀕危物種
人體內的陽氣就如同天空中的太陽，是我們洞賣虧生命的動力。而夏季炎熱，人稍一活動就極易出汗，陽氣會隨汗液過度排出，就會導致人體內陽氣虛衰。此時，人要是過度貪涼，就更引寒氣入體，使體內寒溼過甚。
所以，夏季養生要養陽，那麼我們應該納神注意哪些養陽要點呢？
不宜坐木 為什麼總會聽老人講到「夏不坐木，冬不坐石」這句俗語呢？這是因為，夏天溫度高，溼度大，那些久露在外的木椅板凳經過長期露打雨淋，雖然表面摸著乾燥，但實際內裡是潮溼的。人坐在那樣的木頭上，會在不知不覺間受到配拍溼氣的侵襲，就會易患面板病、風溼或關節炎等疾病。
不宜大熱速冷 這裡的速冷，是指在炎熱酷暑下，人大汗淋漓之後，為圖一時涼爽便直吹空調、電風扇，多吃冷食，以及直接洗涼水澡的行為。
這些「快速冷卻」的方法，會使全身毛孔迅速閉合，導致熱量不得不滯留體內引發高熱。同時，還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足的危險。所以，特別是心臟病患者，在外奔波已久想進店避暑時，一定要注意不可有大熱大冷的情況。
宜心靜 「心靜自然涼」，是夏季養生法中常見的精神調養。養陽亦要養心，靜心才能凝神，凝神則氣聚，氣聚則形全，形全就是身體好。所以，在這樣乙個悶熱潮溼的季節，我們要儘量保持心情舒暢，要愉快輕鬆，避免暴躁易怒的情緒，切忌大喜大悲。
宜睡午覺。
「夏不坐木，冬不坐石」，這是什麼意思？
9樓：圖提說娛樂
隨著生活條件的改善，許多人開始越來越重視養生。在農村，也有很多與養生有關的俗語，比如「夏天不要坐在木頭，冬天不要坐在石頭上」，很有影響力。許多農薯敗敗村老人經常談論它，並用它來教育他們的年輕一代。
那老話「夏不坐木，冬不坐石」，這是什麼意思呢？
一、為什麼老話說「夏不坐木」
俗話說：「夏不坐木，冬不坐石」世界上的一切都會繁榮很久，也會繁榮很久。天氣最熱的時候，也是殷琦誕生的時候。所以，我們不要太貪戀降溫，而是讓身體。
夏天不要坐在木頭上」是因為夏天的高溫高溼。木頭，尤指木頭、椅子、凳子等。在戶外放置了很長時間，暴露在雨水中，含有更多的水分。
太陽一齣，溫度就上公升，散發出溼熱。如果我們在這個時候坐在上面，我們很容易患上**病、風溼病和關節炎。所以有「夏不坐木」的說法，這也是祖先留下的養生秘訣。
雖然說夏天氣溫高，天氣熱，但是有些戶外木材一直都經歷風雨，不知道是不是乾燥。大部分木頭是溼的。雖然表面看起來比較乾燥，但是如果放在太陽底下，裡面肯定還是有很多水蒸氣的，而且木材經常被水蒸氣浸泡，容易發黴。
如果你坐在這樣的木頭上枯手，很可能會引起**病和痔瘡。
二、為什麼老話說「冬不坐石」
夏天不要坐在木頭上，因為溼氣重，冬天雨水少，溼氣也不重。為什麼祖先說冬天不坐在石頭上？其實不是數顫因為溼度大，而是因為可能更嚴重的一種情況，那就是冷得重。
冬天，不知道你有沒有摸過石頭。與木質的東西相比，石頭往往要冷得多。這是因為石頭容易聚冷。
雖然看起來沒什麼，但裡面可能很冷，所以老一輩人經常說，冬天不要坐在石頭上避寒。
冬天坐在石頭上會發生什麼？如果我們在冬天經常坐在堅硬的石頭上，雖然沒有什麼感覺，但是因為石頭和人體的溫差，很容易造成冷空氣進入體內，對體內的平衡會產生負面影響。無論是男性還是女性，都會造成嚴重的傷害，導致很多不舒服的問題。
所以冬天少坐石頭，不要埋健康隱患。
10樓：帳號已登出
夏天的時候不要坐在木頭上，棚臘衡冬天的時候不要坐在石頭上，因為夏天的時候木頭鏈做是非常熱的局胡，冬天的時候石頭是非常冷的，這樣對於身體是不太好的。
11樓：撲苒悠水身
它的意思是出門在外夏天不要坐在木頭襪衝上，冬天不要坐在石頭上，因為木頭裡的潮氣和石頭裡的寒氣可能差好巨集會引發虛冊疾病和不適。
12樓：西紅學姐
這句話的意思就是在夏天的時候不能做木頭製作的一些傢俱或者是凳子，冬天的時候不要坐石凳。
夏不坐木冬不坐石意思
13樓：溫嶼
冬季非常寒冷，不適合坐在石頭上，因為容易著涼會生病的，夏季雨澆過的木頭很潮溼，這會引起人體寒溼也會生病的。
民間流傳著一句俗語「夏不坐木，冬不坐石」，很多人都不理解這句話是什麼意思，為什麼夏天不可以坐在木頭上，冬天不能夠坐在石頭上呢，下面讓我們一起去了解吧。
01 「夏不坐木」是因為夏天氣溫高，溼度大，木頭裡尤其是久置露天的木料，椅凳等，經露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度公升高，向外散發出溼熱。此時我們要是坐在上面的話，容易患**病、風溼和關節炎等。
02 冬天野外的石頭特別涼，坐上去很容易著涼，而夏季的木頭一般浸潤了雨水或者露水，坐上去會被溼氣侵入體內，對身體也不好。
03 石頭具有聚溫性及傳導性，在冬季十分寒涼，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。
04 夏天氣溫高、溼度大，久置露天的木質椅凳，由於露打雨淋，含水分較多，雖然表面看上去是乾燥的，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，會誘發**病、痔瘡、風溼和關節炎等。中醫認為，溼為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣，溼邪重濁向下，容易傷害脾胃功能，導致消化不良。
05 樹木有時會有大量的螞蟻，它們在樹木上行走。有很多不知名的蟲卵，樹膠，都會對人的健康造成影響。
俗語「冬不坐石，夏不坐木」是什麼意思？
14樓：網友
這個問題問得好，「冬不坐石」是說冬天千萬不要坐在戶外的大石頭上。石頭在冬天十分寒涼，如果在戶外的石頭上久坐，那麼寒氣會侵入身體，造成陽氣受損，容易導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。因此中醫認為，冬季養生應斂陰護陽，不要坐在寒涼的硬石上。
夏不坐木」是說夏天不要坐在木頭上。夏季雖然溫度高，不存在寒氣入侵身體的情況，但同樣不可小覷。夏天雨多，氣溫高、溼度大，一些木墩、木凳長期露天放置，由於露打雨淋，含水分較多，雖然有時表面看上去是乾燥的，但經太陽一曬，便向外散發潮氣，在上面坐久了，會誘發**病、痔瘡等等。
或許有人會說沒那麼玄乎，偶爾的「冬坐石，夏坐木」沒什麼，可是一旦「有了什麼」，後悔可就來不及了。現在很多小孩兒、年輕人穿褲子習慣露腳踝，甚至連飄著雪花的冬天也露著，認為這樣時尚好看，殊不知「寒從腳生」，這樣會導致寒氣進入體內，引發關節疼痛、風溼病等。
15樓：互信互助互愛
我國古人主張戶外活動在選擇坐**時，需掌握一條原則，那就是。
冬不坐石，夏不坐木」，而這其中，蘊涵著不少養生道理。
夏季的氣候不夠穩定，陰雨天較多，放置於露天室外的木質椅凳會經常遭受露打雨淋，而木材的吸溼性又很強，導致木凳和木椅的含水量較多。
雖然表面看上去是乾燥的，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣。極易感染溼邪，甚至誘發**病、痔瘡、風溼病和關節炎等。
所以中老年人要少坐露天的木椅，以防溼邪傷身。
冬季天氣寒冷，氣溫較低，而石頭具有較強的熱傳導性，它的實際溫度要比常溫低很多，坐上去十分冰涼。
即便人穿著較厚的棉衣棉褲，也很難抵禦石頭上的寒氣侵入人體。冬季養生應以斂陰護陽為本，如果久坐石凳，必然會損傷身體陽氣，導致新陳代謝失調，尤其易傷及腎臟。
對於中老年人來說，不管是石凳、石板或是石階，都不宜隨便坐，以防感受寒溼之邪。
此外，像公交車站旁邊金屬材質的硬座、花壇樹叢邊的鐵質柵欄，中老年人也不宜久坐。
如果實在需要歇歇腳，最好在出門時隨身帶乙個小棉墊，以起到隔溼防寒的作用，千萬不要直接坐在木椅、石頭上或乾脆「席地而坐」。
16樓：匿名使用者
夏不坐木，溼氣侵襲。
夏天不要坐木製的椅子凳子，泛指那些常年置於室外的（如公園或者自家庭院角落），原因很簡單，由於夏天天氣多炎熱潮溼。放置外面的椅子凳子因為經受風吹雨淋，木頭吸水會變得更加潮溼，中醫講「千寒易去一溼難除」，身體遭受外界的溼氣就包括這一種，坐潮溼的凳子會使得溼氣由下而上侵襲身體，「溼邪困脾」，就容易導致腹瀉、消化不良，甚至是由於區域性血液迴圈不暢而誘發或加重痔瘡。此外，溼熱的椅子還可能會誘發**病、風溼關節炎等等。
總之，在夏天尤其是在雨後的戶外，儘可能的少坐被淋溼的木椅子。
因此，從「夏不坐木」中，我們可以學到一些夏季養生的常識，少吃冰涼食品，多運動出汗排毒，少吹空調等等，這樣沒有溼氣困擾，身體自然一身輕啦。
冬不坐石，恐傷腎，冬天離現在還遠，我們順道也說一下吧，說冬天少坐石頭，石頭太涼冰屁屁啊。哈哈，中醫當然也有養生的道理在裡面，一句話就是：避免寒涼侵襲，中醫講陰邪入體會傷及腎臟，從而致使新陳代謝失調，出現前列腺炎、泌尿系統感染、生殖系統感染等病症，尤其是老年人，坐久了可能會出現尿頻，就是因為腎氣收不住。
夏不坐木冬不坐石」這句話所蘊涵的養生思想，並不是限定性的專指，只是有所側重而已。雖然夏天的石凳比木椅乾燥，溼氣也相對弱一些，但也不要直接坐，可以墊乙個墊子。同樣的，冬天木椅沒有石凳那麼寒涼，偶爾坐一坐可以，但也不能太久，尤其是在晨練出汗後。
俗語「冬不坐石，夏不坐木」是什麼意思
我們今天要講的俗語就是其中之一，比如以前老百姓常說的 冬不坐石，夏不坐木 大家知道這說的是什麼意思嗎？估計這句話很多人都是第一次聽說，不過儘管如此大家肯定一聽就知道它說的是什麼意思，因為這話實在是太直白了，這也正是俗語的特點之一。其實這句話也是一個生活小常識，說的是冬天的時候不要隨便坐在石頭上，夏天...
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