1樓：吃瓜群眾叭叭叭
保持充足的睡眠是良好習慣的基礎，是培養良好習慣的開始。
首先，保證充足的睡眠有益於孩子的生長發育。兒童早期的身體生長都是在睡眠狀態下進行的。充足的睡眠也有助於提高孩子們的記憶力，還能為白天的學習充滿能量。
充足的睡眠也有助於大腦記憶功能。通過良好的睡眠，既能恢復精神和體力，又能在人體內積蓄力量，抵抗疾病。
如何保證充足的睡眠？
首先要早睡早起培養孩子早睡早起的規律生活習慣。這個階段可以幫助孩子們在生活中建立有秩序的習慣，以免養成懶惰的壞習慣。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，生活)如果你培養早睡，父母可以從很多方面開始。
1用安靜的**創造背景，讓孩子放鬆心情，在**中為孩子們讀兒歌、童話故事等，使他們能夠入睡。
2睡前讓孩子適當喝牛奶。
3睡前用熱水洗澡或泡腳可以緩解身體的緊張感，身體的舒適度也有助於睡眠。
早睡早起對孩子的成長很重要嗎？
第二，培養孩子早起習慣的好處。
俗話說，一天的計劃是在早上。
1早上空氣很新鮮提前10分鐘出門，有助於孩子攝取足夠的新鮮氧氣，提前啟用身體各功能，開始一天的課堂生活。
2早起使頭腦清醒，精力充沛。大腦經過一夜修飾，第二天早上恢復旺盛的精力，這時適合做死記硬背之類的工作。
利用早晨的時間記憶，你可以事半功倍。對於老師留下的背誦作業，父母可以很好地利用早上的記憶法，讓第一天的孩子理解課文，大聲朗讀課文。第二天一早背，孩子就能故意背，不會厭煩背課文。
你知道的)。
3早起會增加食慾要好好吃早飯是公認的最健康的飲食習慣。但是很多孩子匆忙起床，為了趕時間，沒有吃早飯的胃口，很多家庭都很頭疼。
研究表明，從凌晨開始，乙個小時是人食慾最強的時候，在此期間，給孩子配有營養的早餐，孩子不會拒絕，最能幫助孩子身體成長。(大衛亞設，北方執行部隊)。
4早起可以使時間充滿活力早起時間不緊，孩子有時間整理一天的學習計劃，以免發生遺漏的事情。早起也可以提前外出時間，路上不太著急，時間緊迫，避免交通堵塞帶來的隱患。
2樓：與孩子一起說成長
這樣的睡眠習慣挺好的。三歲的小孩快上幼兒園了，能夠有早起的習慣，到上幼兒園的時候，比較容易適應幼兒園有規律的生活。
3樓：教育知識之家
不用改變，我們必須要保證孩子有充足的睡眠，孩子才能有充沛的精力好好學習。所以，早睡是早起的前提，但有一點，家長需要注意。一定要保持充足的睡眠。
4樓：邂逅浪漫
這個習慣很好啊，早睡早起，這樣寶寶有足夠睡眠時間，這對生長的發育和長個子都是非常好的，只要寶寶的精神狀態沒有問題。早睡早起這樣照顧寶寶也比較不會太辛苦。
如何讓三歲孩子早睡早起？
5樓：家寶
1、首先規律的作息時間很重要，如果現在的這種「不規律」也是規律的，那就比較顫咐好調整。
2、幼兒園午睡的時間一般都在1 小時左右，建議不要超過1小時，這個可以和幼兒園老師商量一下，提前叫醒。
3、提早入睡，晚上睡覺，建議全家人先一起入睡，睡眠氛圍很重要，尺洞首如果讓孩子去睡，大人還不睡，孩子大概率也不會睡踏實，好好睡。
4、建議睡眠儀陵數式感，每天到睡覺時間之後，洗澡做撫觸，閱讀繪本聽故事，親子 遊戲 時間等等，建議固定的睡眠儀式感，可以順利過渡到安睡。
5、幼兒園回來之後和入睡之前，可以去戶外散散步，運動運動釋放一些身體的活力和精力。也有助於睡眠。但建議不要過於興奮。
乙個習慣的養成也容易也難，慢慢調整，就會適應過來的。
孩子才三歲就經常晚睡，需要怎樣讓他改掉這個壞習慣？
6樓：樂樂在此呢
應該培養孩子的作息時間，改掉孩子晚睡的習慣，家長要以身作則，帶孩子一起早睡。
7樓：愛心的學姐
需要到點之後，安頓孩子去睡覺，也可以給孩子定乙個鬧鐘，只要鬧鐘響了之後，就需要讓孩子自己睡覺。
8樓：浩海永寧
需要制定嚴格的時間作息表，父母要早點睡，去引導孩子，糾正他的作息，而且小孩子睡得太晚的話，會影響他的身體發育和大腦發育。
寶寶才三歲就經常晚睡，該如何讓他改掉這個壞習慣？
9樓：創作者
在白天的時候應該要控制一下寶寶的睡眠時間，午休的時間不要太長，而且要讓寶寶養成乙個良好的生活習慣，晚上的時候也應該要早點哄他睡覺，這樣就可以讓寶寶慢慢的改掉這個壞習慣。
寶寶才三歲就經常晚睡，該怎麼讓他改掉這個壞習慣？
10樓：過法國法國和
方法太多了。但是有幾個原則：第一，父母必須做出表率，父母的行動就是最好的老師。
第二，必須有個統一的作息時間表，並且嚴格執行。習慣就是培養出來的。第三，提前告知，比如，提前十五分鐘告訴小孩，你還有十五分鐘玩耍時間，讓他自己掌握。
做個緩衝。第四，講道理應該簡明扼要，通俗易懂，切記長篇大論。好了，就這些。
寶寶才三歲就經常晚睡，需要怎麼讓他改掉這個壞習慣？
11樓：自己滴定
首先就是在白天的時候不橘陪要讓寶寶繼續睡覺了，而且午睡的時間也要減少。然襪悉後在晚上的時候寶寶就會特別快進入睡眠狀態。這樣的話就可以改掉晚睡的這個習慣。告伍乎。
12樓：創作者
潛移默化的改變孩子的習慣，讓孩子早睡早起，慢慢的改變孩子的生活作息，改變孩子的睡眠時間。
三歲的幼兒晚上睡得晚早晨起得早，這種情況該糾正嗎？
13樓：日常小迷糊呀呀呀
肯定要糾正的。因為三歲的幼兒是處於長身體的階段，早睡更能讓孩子進入深度睡眠，對成長也有利。儘量讓孩子晚上不超過九點就入睡。寶寶的午睡時間也不要太長，這樣也會影響晚上的睡眠的。
14樓：三土
1—3歲的寶寶入睡的時間最好不要超過9點。對於已經養成晚睡習慣的寶寶，想一下子糾正過來是不太可能的，媽媽可以慢慢把時間提前，第一次提前30分鐘，慢慢的把提前的時間往上加，等寶寶適應了，最後把時間調整到晚上7點—8點。如果寶寶早上起得太晚，那要早一點把寶寶叫醒，午睡睡的時間太長，也會對晚上入睡時間有影響，調整入睡的時間，還要配合早起和白天午睡的時間，所以呢，媽媽不要著急，一步一步來，慢慢進行調整。
15樓：卞凌昳
應該糾正。因為三歲的幼兒處於長時間階段，早睡可以讓孩子儘早進入深度睡眠，對成長有利。
孩子三歲多了, 晚上不願意早點睡覺, 有好的辦法促進他早睡?
16樓：匿名使用者
小孩子作息習慣特別不容易調整。
別養成惡性迴圈。
白天讓他少睡點，嚴格按照良好的作息時間睡覺起床。
另外家長也要多配合，給小孩創造好的作息環境。
因為小孩特別容易受外界影響。假如全家人都關燈睡覺了，他也會安靜下來的。
我不抽菸不喝酒，每天早睡早起，最後發現朋友都沒有。我太難了。整天宅在家裡
並不是要喝酒抽菸才有朋友。但是你整天宅在家裡不跟任何人聯絡，不跟任何人交往，肯定時間長了就沒有朋友了。經常跟朋友聯絡，然後經常交往是很重要的，任何朋友時間長了不來往就慢慢的疏遠了。車並不是因為你不喝酒不抽菸原因。朋友之間交流是很重要的，經常互相問候問候呀，經常來往是很重要很重要的。我不抽菸不喝酒，每...
三歲孩子叛逆該怎麼辦，三歲多的孩子非常叛逆怎麼辦？
3歲多的孩子正處在叛逆期，方法很重要，簡單粗暴是教育不好的。孩子不聽話從多方面考慮 一是孩子剛好在叛逆期，會對家長的命令表現出很反感。儘量和孩子用商量的口吻說話。二是家長的要求是否合理，對於不願意做的不要強迫孩子去做，如果別人強迫你做不願意的事情，你也會表現出不聽話的。心理學 孩子叛逆怎麼辦？三歲多...
三歲半的孩子該如何去教育，三歲半的小孩子怎麼教育
作為老師對於如何培養小孩子我只說一點 就是習慣的培養 習慣很重要，而很多家長到孩子長大後才會想到培養孩子的一些習慣，而那時候糾正起來就很難了，我相信您應該聽過這樣一則故事吧，一個鋼琴師去教幾個孩子學鋼琴，對於沒有學過鋼琴的孩子，它的收費相對比較低，而對於學過鋼琴的孩子收費卻比較高，這就讓孩子的家長很...