1樓：史蒂芬斯
需要做好的方面是在備孕期間應該補充葉酸，而且備孕期間一定要有乙個好的生活習慣，戒菸戒酒，應該保持充足的睡眠，多吃一些營養健康的食物，孩子出生之後對於孩子的教育應該引起重視，要尊重孩子自己的想法，要培養孩子的獨立性，自主性。
2樓：雙魚愛仕達
一定要提前備孕，要多吃葉酸，然後兩個人要多運動，不要熬夜，早睡早起，一定要多吃肉，多吃豆製品，多吃蔬菜水果，遠離電子產品，遠離輻射，情緒不要大起大落，要定期的去進行身體檢查。
3樓：路邊的風兒
需要做好身體營養補充的方面，同時也應該做好心理準備，也應該提前瞭解一些具體的情況，同時也要注意夫妻雙方的身體狀況。在飲食方面也是需要注重的。
想要優生優育，要做好哪些方面？
4樓：公尺呀呀呀呀
意外懷孕，現在吃葉酸還來得及嗎？不知道懷孕，和朋友聚會喝酒會影響孩子嗎？吃了感冒藥後才發現懷孕，孩子能擁有嗎？
當我們遇到意外的事情，特別是意外懷孕的時候，往往會讓我們感到慌張。可能會打亂我們的安排，使我們不安。因此，對於懷孕問題，對有計劃的懷孕的小小贊成，不僅可以將身體調整到最佳狀態，還可以從心理上做好準備，提高好懷孕的概率。
我們來談談準備懷孕，如果你想要優生，你就應該這樣做。懷孕準備計劃，有孩子後的生活藍圖計劃：夫婦都要做好心理準備。
有了孩子，這將是另乙個人生的開始。合理的計劃是生乙個健康孩子的開始。另外，還需要為夫婦雙方安排至少一年的時間，包括身體、心理、經濟等多方面的準備。
孕前檢查，懷孕前檢查是指夫婦在準備分娩前到醫院進行身體檢查，以便生下健康的孩子，實現優生優育。有些人認為自己的身體總是健康的，生孩子只需要保證孕期充足的營養**就可以了。沒必要花那麼多錢做無謂的孕前檢查。
事實上，很多遺傳疾病或可能對孩子健康不好的因素沒有特別明顯的特徵，<>
所以孕前檢查對孩子和夫婦都很重要，除了體檢，孕婦也不能忽視口腔檢查。懷孕後，女性會受到孕酮的影響，發生意想不到的口腔問題，本來小的牙齦問題也會因懷孕而增大，造成不好的結果。因此，在懷孕的前半段去醫院檢查是否需要去除智齒、牙齦炎骨髓炎等炎症、是否需要**、是否需要洗牙等。
服用葉酸，葉酸是水溶性b族維生素，是細胞生長和組織修復所需的物質，是胎兒早期神經發育所需的營養素。人體胚胎髮育的3 ~ 4周是上帝管理封閉的時期，一旦缺乏適量葉酸，<>
神經系統的早期形態神經管預計不會被封閉，導致脊椎骨折、中樞神經發育異常、無腦等神經管畸形。另外，如果孕婦缺乏葉酸，先兆子癇、胎盤剝離的發生率就會提高。葉酸以綠葉蔬菜為**，但天然葉酸不穩定，受陽光或烹飪加熱等影響氧化，因此人體實際上從食物中得到的葉酸並不多。
因此，在計劃懷孕前3個月內，每天補充400毫克葉酸為宜。均衡的飲食。
5樓：阿樂秋季雨
首先就是男生在備孕前的半年之內都不要抽菸喝酒，然後夫妻兩個人必須要有乙個健康的飲食習慣，以及乙個合理的睡眠時間，不要熬夜，早睡早起，吃一些含有營養的食物不要再吃垃圾食品。
6樓：戶冰鑲
產前篩查又稱宮內診斷，是指在胎兒出生前應用各種方法瞭解胎兒的外表結構、對胎兒的染色體進行核型分析、檢測胎兒細胞的生化成分或對其進行基因分析。從而對某些胎兒先天性畸形或遺傳性疾病及時作出診斷，以防止具有嚴重遺傳病、智力障礙以及先天畸形胎兒的出生。
7樓：數碼達人小馬達
要保證媽媽和爸爸的身體足夠健康，提前一年左右就可以開始備孕了，不要喝酒，不要抽菸，而且如果想優育的話，需要保證寶寶生下來之後有充足的錢可以供他們健康快樂的長大。
想要優生優育，需做好什麼方面？
8樓：彩虹巧克力糖豆
需要注意好夫妻雙方健康這方面的準備，同時最好是有一定的經濟基礎，這樣對於優生優育都是很好的條件。
9樓：十二二兒
我建議夫妻雙方應該調理好身體，做好備孕準備；其次雙方要保持心情愉悅減少壓力便於生育。
10樓：aaa不吃香菜
多吃一些含鋅、維生素d、鈣多的食物，幫助自然孕育。清潔健康孕育生活，拒絕酒精，拒絕菸草，拒絕過度鍛鍊。保持清爽、輕鬆穿著，男性建議穿透氣性短褲，避免洗澡水太熱，減少桑拿次數，快樂懷孕，女性要在來月經前的十四天開始排卵，建議你準確掌握排卵週期。
巧用機器，準確把握，排卵**器是可以提公升受孕機會的好幫手。孕期保健，掃除煩惱，孕前體檢確定沒有遺傳疾病，保證胎兒健康。
要想優生優育，應該怎麼做呢？
11樓：右手年華
在備孕的時候要去醫院檢查各項指標，同時要補充葉酸，夫妻雙方要多鍛鍊身體，有乙個合理的作息時間，多吃有營養的食物。
12樓：自己滴定
首先就是必須要好好的備孕，然後要檢查好自己的身體之後再去懷孕，這樣的話會比較好，並且生了孩子之後一定要好好的養育，從胎教開始一定要認真。
13樓：帳號已登出
在備孕的時候要吃葉酸，平時要多吃新鮮的水果蔬菜，一定要注意飲食搭配，不要抽菸，不要喝酒，不要吃醃製類的食物。
14樓：安妮的心動錄目
生活中應該有乙個特別好的備孕生活中，應該多吃一些水果和蔬菜，也應該當做補充葉酸，才可以獲得乙個很好的優生優育。
15樓：匿名使用者
積極教育，科學育兒。作家楊大俠楊科表達。
有什麼方式才能做好優生優育？
16樓：創作者
引言：要想做到優生優育，首先要做好備孕工作，只***備孕期間的充足，準備和良好調理，才能夠做到優生優育，其實要想做到優生優育，不僅要關注備孕工作也要多多關注懷孕期間的身體情況只有這樣才能夠讓寶寶更加健康更加快速的成長和發育，那麼究竟有什麼方式才能夠做好優生優育呢？接下來我就給大家分享一下。
眾所周知，胎兒的成長和發育是離不開營養元素的，在女性懷孕期間一定要補充充足的營養物質，只有這樣才能夠使自己的身體更加健康，也能夠促進胎兒的生長和發育，畢竟胎兒的身體正處於快速的成長髮育階段，這時候對於營養的需求是很大的，所以說在女性懷孕期間一定要儘量的多吃一些營養物質豐富的食品，儘量保證飲食的全面和健康，這樣就能夠達到優生優育的目的和效果了。
現如今胎教的作用與效果已得到科學證實，越來越多的被廣大孕媽所接受，那麼究竟應當如何進行胎教才能夠促進胎兒的成長和發育呢？其實胎教十分簡單，只需要在日常生活中多多注意一些細節，就可以達到胎教的良好效果了，在為胎兒進行胎教的時候，一定要掌握規律，千萬不要隨心所欲的進行胎教，不僅要注重規律，還要注重堅持，只有持續的進行胎教工作，才能夠更好的達到胎教效果，也能夠促進胎兒的成長。
相對於懷孕期間的營養補充和科學的胎教方式而言，備孕工作總是被人們所忽視，其實要想做到優生優育，首先要做好備孕工作，只有做好了備孕工作才能夠保證更加順利更加成功的受孕，也能夠保證胎兒的健康成長和發育。
17樓：星了
在懷孕前做好科學的備孕，及時產檢，在合適的年齡懷孕，保持良好的個人生活習慣，保持健康的身體。
18樓：吱吱吱吱心
在備孕之前夫妻兩個人應該去做產檢，要補充足夠的葉酸，要有乙個好的睡眠方式，也應該計算排卵期，要做到飲食均衡，夫妻兩個人的心情都要非常的好，夫妻身體都要達到最佳，就可以做到優生優育。
19樓：山西巨集盛星辰
一定要做好備孕工作，一定要早睡早起，保證充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜，還應該加強鍛鍊，補充葉酸，補充藥物。
20樓：快樂幸福人生傑
在懷孕前三個月到半年甚至更長的一段時間，夫妻雙方要調整好自己的身體狀態以及心理狀態，做好避孕的準備。
做好優生優育，需要注意些什麼？
21樓：小馬教
準備生育下一代前，先要將體質調理好，調整運動、飲食、作息和心態等，男人儘量不要喝酒抽菸，檢查一下各自血型是否相容，各自家族是否有遺傳病史等。開始備孕提早攝入葉酸等微量元素，懷孕期間儘量不要影響到孕婦的心情，感覺身體有什麼不適不要自己亂吃藥，聽從醫生安排，定是孕檢等，保持愉快平和的孕期才能給你帶來乙個健康活波的好寶寶。
優生優育對於準爸爸，準媽媽來講是非常非常重要的一件事兒。因為這涉及到了將來出生的寶寶是否健康，是否聰明等等一系列的問題。當然，並不是說，不優生優育的寶寶就會出問題！
但經過優生優育的寶寶拋開遺傳因素外都不會出問題。
優生優育是夫妻兩個人共同努力的一件事兒，從科學的來講，優生和優育是分開來講的。關於優生主要有下面幾個方面準爸爸一定要戒菸戒酒，適當地進行身體鍛鍊！比如說早晨跑步，在飲食方面也一定要均衡，不能暴飲暴食，保持乙個良好的生活飲食習慣。
準媽媽也是一樣，在飲食方面一定要做到飲食規律。而且準媽媽儘量在準備懷孕前，不染髮，不燙髮。當友雹然也不能喝酒抽菸，現在很多女性也抽菸喝酒，如果打算要小寶寶，也必須要戒菸戒酒。
除了生活方面，在精神層面，準爸爸，準媽媽也一定要保持心情愉快，開朗，健康，積極，用積極的態度迎接每一天的朝陽。準媽媽在備孕之前，還可適當地服用葉酸。夫妻兩人神遊還應該去醫院做一次全面的孕前檢查！
總之，優生優育這件事兒，對於夫妻雙方孕育乙個健康的孩子，有著深遠好瞎帆重大的意義。從社會層面為社會培養乙個健全的人，健康的人。也是非常有意義。
22樓：行樂
在備孕的時候應該補充足夠的葉酸，也要提前做好孕晌晌前檢查，夫纖謹喚妻兩個人要有好的生活作息習慣，不要熬夜，不要抽菸喝酒，不要吃油膩生冷的東西，多吃一些清淡有營養的東西，也可以吃一些滋補的東西，每天要做鍛鍊，這樣可以提公升自己的身體素質，讓兩個人的身體都處於最佳的狀毀凱態。
23樓：白珍全全全
要注意一定要保證良好的作息習慣，也要保證自己的睡眠充足，同時高遲夫敬悔妻雙方也一定要堅持體育鍛煉。養成乙個良好的身體素質，提高自己的免疫力，並且也要在飲食上注意清淡為主，不要吃一些油膩辛辣的東西亮念正。
24樓：生活導師小馨馨
首先要有乙個非常健康的身體，也要有好的睡眠陪森規兆畢律和飲食族亂芹習慣，也要定期到醫院進行檢查，才能夠做好優生優育。
25樓：行樂樂樂行
首先就是要提前做好備孕，而且平時一定要保證充足仿餘的睡眠，一定要早睡早起，然後也需要飲食的合理搭配，一定逗大返要戒掉所有的不良嗜好，比如說抽菸喝酒熬夜等等，然後要加強運山飢動。
有哪些方式才能做好優生優育？
26樓：幕哥說劇
每個家庭都希望有乙個聰明健康的下一代。借用一句時髦的話，就是「不能讓孩子輸在起跑線上」。因此，優生優育對計劃懷孕的家庭非常重要。
如何做好科學備孕和優生優育？我認為優生優育是公升級為人父母的前提。我們計生辦也在提倡優生優育。
懷孕準備期間，我們可以做些什麼來實現優生？首先，雙方應進行體檢。
建議雙方在分娩前進行體檢。尤其是對於沒有一年體檢一次習慣的人來說，這是非常必要的。
體檢後，我們知道自己的身體是否健康嗎？如果有什麼隱患需要我們及時調整，在狀態好的時候做好懷孕的準備，我們對自己和寶寶負責。
我可以給大家舉個例子，我在隔壁縣見過一對姐妹。我妹妹出生時是殘疾人，她能照顧自己。為了有個弟弟妹妹照顧，父母生下了妹妹。沒想到妹妹的殘疾比妹妹還嚴重，連最基本的生活都需要照顧。
這是父母基因的問題。如果父母在姐姐出生後及時體檢，瞭解自己的情況，可以避免很多麻煩。然後就是改掉壞習慣。
對於很多年輕人來說，年輕時或者未婚前有很多不好的習慣，比如抽菸喝酒，比如長期吃外賣，這些都是相對不健康的生活方式。
建議在備孕時，注重健康的生活方式，少熬夜，儘量不熬夜，不抽菸，少喝酒，自己做飯。
再就是，有人可能會說很多人都是這樣，但是孩子還好，但是從孩子的健康和我們自身的健康來看，養成乙個良好健康的生活方式對每個人都是有益的。好心情是優生優育的法寶。情緒影響健康，好的情緒會讓人的健康更有保障。
健康的身體是生下健康寶寶的前提。所以如果你想懷孕，記得每天都要有好心情。
如果你想成為乙個好父母，從優生優育開始。
優生優育問題
在懷孕之前做好準備 懷孕的時候注意平時所有該注意的事情 孩子一定會很健康的！不用擔心！騎自行車 作為一種便捷的交通工具，自行車一直受到人們的喜愛。但是您可能不知道騎自行車過多會影響您的生育能力。調查顯示，在55個熱愛自行車的男性中，將近90 的男性體內小蝌蚪生成量減少，出現異常體徵，在35名很少騎自...
怎麼做才能做到優生優育，怎麼才能是龍鳳胎
那是醫生不可以做的啊，是犯法的啊，優生優育就是要求男女雙方的家庭最好不可以有遺傳病史，都有良好的生活習慣，不酗酒，吸菸，銀時一定要準時，不要飢一頓飽一頓，反正都要注意的啊，只要你想到的啊。做好生育的規劃，適當的年齡。怎樣才能生龍鳳胎？現在花錢找醫院就能解決。生雙胞胎可以花錢找醫院，龍鳳胎麼，看緣分嘍...
下列優生優育的措施,不正確的是A禁止近親結
d試題分析 優生優育是計劃生育具體內涵的延伸,是新的歷史條件下對計劃生育的回具體化體答現,我國是人口大國,巨大的人口壓力會制約著社會的發展,所以做好優生優育既是提高人口素質的重要手段,也是制約人口發展的重要手段,對未來社會整個民族的發展有重要的作用,所以大家應該要堅持做好優生優育,為子孫後代的良性發...