1樓：南京華廈白癜風研究所
您好： 1：保持樂觀 據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風**的一劑良藥。
2：生活規律 應適當休息及運動，鍛鍊自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。
3：日常生活注意 應避免各種**外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。
4：白癜風易發季節 如春季節(根據每個人的具體情況)再給乙個療程(3個月)的預防性**，以防止**。
總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風的**。
祝您早日**！。
如何做到正確預防白癜風
2樓：你大爺
1、養成良好的生活習慣。很多朋友的生活習慣都非常不健康，他們喜歡熬夜和過量喝酒，長期這樣的話就會導致人的免疫力下降，從而誘發各種疾病，其實大家平時一定要養成良好的生活，這樣才能預防白癜風產生。
2、減少有害氣體的吸入。有些朋友非常喜歡鍛鍊身體，但是把路邊往往有很多廢氣和灰塵，吸入這些東西的話對身體是非常不好的。因此大家在鍛鍊身體的時候應該選擇公園等空氣清新的場所。
3、注意勞動防護。在工作中如果受了外傷的話，很容易誘發該相信白癜風，因此大家平時在工作的時候一定要做好勞動防護，以免自己受傷。平時不要直接摸化工材料以及油漆、重金屬等有害物品。
4、裝修好的房子要通風以後再入住。剛裝修好的房子裡面往往含有甲醛、苯等有害物質，住在裡面的話容易對身體造成損害，從而誘發白癜風。因此裝修完房子以後應該通風三個月以後再搬進去居住，大家住到新房子裡以後也要經常通風。
5、避免**感染。大家在日常生活中一定要注意避免**感染，**感染會誘發白癜風，已經得了白癜風的患者也會因為受傷而導致白癜風蔓延，這一點一定要注意。
如何做到正確預防白癜風
3樓：錢塘江89記者
多進行戶外運動。經過乙個漫長的寒冬，身體的各種機能也處於冬眠的狀態，應儘快把它們喚醒才是。因為春季是各類疾病發展的高峰階段，白癜風(**白斑)患者應加強自身的機體免疫能力，以防引起併發症或患其他的疾病。
注意休息，不可過於勞累。白癜風患者在生活中要勞逸結合，工作學習不能太緊張，要保證充足的睡眠，注意睡覺的質量。
少吃富含維生素c的食物。維生素c能降低血清銅或血清銅氧化酶，多吃富含維生素c的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素c可以中斷黑色素的生成。
所以體內維生素c含量增高，不利於黑色素形成，也就不利於白癜風患者恢復。
4樓：網友
1、精神放鬆：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。
2、注意環境：住處潮溼、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。
3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。
4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆公尺花類。
5、減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
5樓：網友
一、加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力：強身健體是每乙個人都明白的道理，所以，擁有乙個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。二、養成合理的飲食習慣：
養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。所以，要調整好膳食比例，平日多食堅果、豆類和豆製品，同時要注意飲食衛生。三、加強自身修養，保持平穩的心緒，可以去做些戶外運動，遇到問題或困難，主動向長輩或者朋友尋求幫助，要學會給自己減壓。
6樓：和平精英玫瑰
減少有害物的接觸，儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，房屋裝修要按規定標準選材裝修入住。日常生活中加強身體素質，做到勞逸結合，睡眠充足。講究衛生，鍛鍊身體，養成良好而有規律的生活習慣，自覺營造良好的生活環境。
適當曬太陽對疾病有利，但是，長時間暴露在強光下應採取防曬措施。
7樓：**科醫生朱主任
預防白癜風，白癜風加強自身休養，保持樂觀情緒。在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。
8樓：網友
防曬要到位階段型白癜風患者的**抵禦能力較弱，皮損部位肌膚較為敏感，如果階段型白癜風患者長期的暴曬，很容易加重白癜風病情，所以在日常生活中一定要做好防曬，這樣才能使白癜風疾病早日恢復健康。
9樓：網友
平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、菜(新鮮蔬菜、蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
10樓：春花戲
白癜風是一種頑固的**色素脫失性疾病，引起白癜風的原因有陽光曬傷、微量元素缺乏、黑色素細胞自損及遺傳因素等原因。平時要保持樂觀心態，增加體育鍛煉，增強免疫力。
11樓：人才小子
減少化妝。化妝品會對**造成傷害，也要注意做好**清潔；日常在使用電子產品時，或是面對熾烈的太陽時，要做好**防護工作；減少熬夜，熬夜對人體諸多機能的傷害都是非常大的，且對**也會產生一些損傷；注意營養的補充，不要節食，那樣容易傷害身體。且注意元素的均衡補充，對於挑食偏食等習慣，要注意調整。
養成良好的飲食習慣，科學的補充營養，合理的攝入元素。
12樓：頸天閣
預防白癜風，需要注意養成良好的生活方式，均衡的營養，也要注意作息。
13樓：重慶**病迪邦
a要避免長時間暴曬。患者養成良好的飲食習慣，制定科學的膳食食譜。蔬菜瓜果應反覆沖洗後食用，能削皮的水果要削皮。
禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、**或病情加重者，屢見不鮮。白癜風應做好勞動防護措施，避免直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類等有害化合物。
14樓：白癜風馮素蓮
1、起反作用。不僅無法使白癜風**，反而會使病情加重。有些白癜風患者盲目吃白癜風藥物，自行在患處塗抹藥物，會導致白斑不斷擴大，從而導致醫治變得非常困難。
2、出現併發症。許多白癜風患者只要看到醫治白癜風的藥物和一些別人使用的民間沒有科學依據的藥方都會去試一下，結果導致了肝功能和腎功能出現嚴重損壞的情況，產生了很多併發症，嚴重危害了患者的健康。
3、白斑大面積爆發。由於白癜風患者不斷嘗試新的醫治方法，平時可能會大量使用一些激素類藥物，導致病情波動很大，使得白斑大面積爆發，並且出現了很多激素後遺症。
15樓：溫州白癜風醫院
一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的塗抹防曬霜等防曬產品，尤其是對於戶外工作者來說更要注意。
二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。
三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。
四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點後就開始盲目的用藥，最後導致病情加重的情況出現。
五、減少有害氣體的吸入：減少有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。
六、增強體質：在日常生活中還需要增強自身體質，增加抵抗力。
16樓：網友
心態要樂觀，精神放鬆可降低病情的**機率。日常生活中要注意飲食，合理膳食，不要偏食、厭食，不利於病情**的食物不要吃，養成良好的飲食習慣。白癜風**患者要合理安排休息時間，保持充足睡眠，忌經常熬夜，過於疲勞。
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