1樓：諾公尺古風手工
一般來說懷孕期間海鮮是可以吃的。但是也不能像平時那樣沒有顧忌地大吃了。像海蟹，貝類等要少吃了。
因為這些海鮮往性寒，對孕期的胎兒不利。而新鮮的海魚則可以適量吃點。因為海洋魚類含有對人體及胎兒有益的營養物質。
如豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸及各種礦物質微量元素，如鋅，鉀，碘等。但這些魚類一定要新鮮。而且一定要適量，因為海鮮容易過敏。
所以量少可以避免海鮮嚴重過敏。還有不吃醃製的海產品，因為醃製的海產品更容易引起過敏，而且還含有對人體有害的亞硝酸鹽等。
別生吃。任何生的、半生的都不要吃，這麼做是為了能夠避免李斯特菌感染，這種細菌耐冷，在冰箱冷藏室都可以生存，一般的海鮮，肉類、冷凍食品都可能被汙染的，如果高溫加熱，它是會被殺滅的。這種菌一旦感染，孕婦本人可能沒有生命危險，甚至只是拉肚子，不易覺察，但是稍後對寶寶卻是致命的，要麼流產，要麼出生後發生嚴重肺部感染，腦部感染等等。
李斯特菌感染是最近幾年才在我國開始增多的，一般在歐美、日本、香港這些有生食習慣的地方出現較多一些。
別嚐鮮。如果本人是比較容易過敏的人，孕前沒有吃過的海鮮，建議不要輕易嘗試了，避免出現過敏，影響胎兒。也就是說吃熟悉的海鮮，熟悉的食物，都沒問題。
別過量。有些海產品有汞超標的風險，建議孕婦每週吃海鮮不超過1次，每次最多不超過300g，也不要吃頭部。
總而言之，雖然海鮮富含蛋白質、鐵、鈣等微量元素，對孕婦和胎兒有益處，但孕婦吃海鮮也不能無所顧忌，適合孕婦吃的有帶魚、鯽魚、黃花魚還有蝦等，要注意別生吃，別吃沒吃過不常見的，一週不超過1次，不吃頭部。
2樓：塔裡以南
孕期如果想吃海鮮，一定要吃那種熟海鮮，海鮮裡富含豐富的蛋白質，可以幫助孕婦補充相應的營養，但是生海鮮會對胎兒不好，甚至可能會有寄生蟲的出現。
3樓：雯雯
我覺得孕婦可以適當的吃一些海鮮，但是海鮮一定要吃熟的，不能吃生的，如果吃生海鮮可能會有一些寄生蟲和病菌容易讓孕婦肚子的胎兒吸收，有的時候孕婦可能對海鮮過敏一定要注意！還有一些醃曬類的海鮮儘量少吃對胎兒的發育不好！
4樓：樂樂在此呢
可能會出現過敏的現象，也可能會造成流產的現象，同時也會影響到胎兒的發育，也可能會出現早產的現象，胎兒發育不全面，出現很多的寄生蟲，等等。
5樓：邂逅浪漫
可以補充dha可以更好的促進胎兒大腦的神經管發育，可以促進智力發育。 可以很好的補充維生素a維生素b維生素ad以及鈣，鎂，鋅，鐵這些微量元素。
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