1樓：努力搬磚的小紀
如果是處於母乳餵養階段，那冷飲等東西最好不要喝太多，以免影響新生兒的腸胃。
2樓：行樂樂樂行
首先就是不能吃山楂，然後也不能吃螃蟹，而且也不能吃辣的東西或者是新增劑含量比較高的食物，然後也不要吃保質期時間比較長的東西。
3樓：譚談社會
不要吃過冷的食物，特別是那些化學新增劑太多的飲料，平時的水果基本上都是可以吃的，少吃一些就得了。
當了媽媽就不能隨意吃喝東西，新手媽媽究竟不能吃什麼東西？
4樓：史蒂芬斯
不能夠吃一些太辣或者是太涼的食物，同時也不能夠吃一些寒性食物，因為這樣都會對孩子造成一定的傷害。
5樓：無能為力大蒜
新手媽媽不能吃辣條，不能喝涼水，不能喝可樂，不能吃冰淇淋，也不能吃辣的東西。
6樓：創作者
新手媽媽要注意不要喝酒。不要吃寒冷辛寒的食物。不要吃辛辣的。不要吃過油煙過重的。
當了媽媽就不能隨意吃喝東西，新手媽媽究竟不能吃哪些食物？
7樓：小李同學
1 新媽媽不要喝太多的紅糖，其實紅糖營養價值是很高的，可以很好的補身體。但是紅糖不可以喝太多，喝多了會損傷牙齒，而且喝多了紅糖水就會出很多的汗，這樣身體就更虛弱了。
2 新媽媽最好不要吃一些堅硬和生冷的食物，因為生冷的食物可以傷害新媽媽的脾胃，造成新媽媽的食慾不振。這些食物也會通過乳汁傳給孩子，造成孩子腹瀉。
3 不要喝太多的白開水，因為新媽媽懷孕後期身體的水分很多，有時候還會出現水腫的現象。所以新媽媽在月子裡要儘量拍出來。
8樓：冰魄藍楓
巧克力。哺乳期不是說一定要遠離巧克力，但是在食用時一定要注意適量，這個根據每個媽咪的身體體質和寶寶年齡來定。過多的吃巧克力，對新媽媽和寶寶都有害。
巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積，能傷害寶寶的神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。除此之外，產後新媽多吃巧克力會影響食慾，還會使身體發胖。
想要做媽媽，在飲食上應該注意什麼呢
9樓：晁向蓉
在飲食方面應該注意補充：
1、優質蛋白。多吃魚類，蛋類，瘦肉和大豆及其豆製品，（每天乙個雞蛋）
2、鈣。堅持每天喝奶，在懷孕4-6個月的時候每天應攝入牛奶或酸奶250克；在7-9個月的時候，每天飲奶至少250毫公升，同時補鈣300毫克。含鈣豐富的食品還有豆類及豆製品，海帶，芝麻醬，蝦皮和多葉蔬菜也應該適當補充。
3、鐵。生物價較高的主要**於動物鐵，如肝臟，動物血，紅肉，魚類。在4-6個月期間每週進食一次肝臟（30-50克）或動物血，在7-9個月時每週進食一次肝臟和動物血。
4、鋅。海產貝殼類（牡蠣），紅肉，動物肝臟中含鋅慎扒戚叫豐富。注意每天吃1-2個蘋果，可補充鋅且有助於胎兒智力發育。
5、碘。每週進食一次含碘豐富的海產品如海帶，即可滿足對鋅的需求。
6、鉀。每天一根香蕉寬陵。注意一定要是熟了的香蕉，否則易引起便秘。
7、葉酸。從計劃妊娠開始的整個妊娠期間每天補充400-600微克的葉酸。食物中肝臟、豆類和深綠色蔬菜含葉酸較豐富。
確保每天攝入足夠的穀類，蔬菜和水果。
注意忌食：對於酸味食物的選擇，不能吃山楂（會引起子宮收縮，導致流產。）和酸菜（含有較多的亞硝酸鹽，會損害胎兒的正常發育。）
不能使用過多的甲魚、螃蟹，二者具有活血化瘀的功效，以導致流產。
忌食鯊魚、方頭魚、旗魚、靖王魚，這幾種魚體內含有較高量的汞，一般對普通人群無影響，但是對孕婦則容易損害胎兒的正常發育。
儘量少此槐或忌食含鉛（爆公尺花、皮蛋、啤酒），含鋁（油條、粉絲），煎炸和醃製食品，會影響胎兒大腦發育。
忌食可樂、咖啡、濃茶（影響胎兒腦、心、肝等器官的發育），過鹹（引起孕婦浮腫）或含味精（影響胎兒腦發育）的食物，忌食罐頭食品（含多種新增劑）和含麥乳精的補品（產後影響乳汁分泌）。
禁止吸菸和喝酒。
吃過多辛辣的食物可能會引起腸胃不適，造成腹痛、腹瀉。
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