1樓：你美星
產後妊娠紋除了會長在女性的腹部，還會長在大腿內側、胸部以及腰部的位置。並且還有可能出現**鬆弛、脂肪堆積等情況。但是妊娠紋確實很難消除的，只能通過時間的推移慢慢的變淡。
媽媽們也可以通過運動、飲食來調理一下。平時注意少吃高脂肪的食物，多運動，能夠起到緊實**的作用。
產婦可以在利用碎片時間來做一些運動，使腹部肌肉更加緊從而淡化妊娠紋。產婦平時站著或者走路的時候可以收一下小腹，並且配合著腹部呼吸，這樣能夠讓自己的腹部肌肉結實起來。雖然在剛開始可能會不習慣，但是過了幾天之後就會習慣了，產婦可以養成一定的習慣。
其實仰臥起坐是適合用來收腹的運動。但是，要注意剛開始做的時候不要做太多，否則會出現腰部痠痛的狀況。另外，游泳對於產後女性來說是一項很好的運動。
因為游泳時需要全身肌肉都動起來的，這樣能夠消耗熱量，從而解決產後贅肉的問題。
2樓：網友
聽朋友說，女性得了妊娠紋很難去除。挺感謝月子中心給我的復媛寶媽的免費體驗券，也讓我順利度過斷奶期。
產後怎樣去掉妊娠紋？
3樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
4樓：碧夫源
產後想要去掉妊娠紋，你要這麼做！
妙招1： 勤於按摩重保溼。
不論中、西醫的觀點都認為，孕媽咪在懷孕期間加強按摩，對預防妊娠紋有很大的幫助。而按摩時力道要適中，可選擇適合體質的乳液、按摩霜或妊娠霜等來塗抹。
妙招2： 適量補充膠原蛋白。
孕媽咪要先調整自身腸胃吸收的能力，嘗試多吃一些富含膠原蛋白的食物，唯有腸胃吸收好，吃進去的食物才會有效果。
另外，含有膠原蛋白的食物也應適量攝取，儘量攝取植物性的食物，例如黑木耳、白木耳、秋葵等。
妙招3 ：適度運動有幫助。
運動的好處多多，除了可以促進身體的新陳代謝外，也能避免體重增加太多，將孕期體重維持在良好的狀態。此外，藉助運動適度伸展肌膚，可減少紋路的產生，也能幫助預防妊娠紋的產生。
5樓：熊碧菡
眾所周知，母親是有許多光環的。然而這光環確實來之不易，從懷孕開始經歷妊娠紋起，就註定做了母親的日子不會太簡單與平凡。有了困難，我們一步一步來解決，從妊娠紋開始。
那麼，最有效去妊娠紋方法是什麼呢？
安膚祛紋組合：
一旦出現妊娠紋，一定要儘早修復，不要等待，產後三個月是修復妊娠紋的最佳時期，「安膚祛紋修護組合」，讓您嫩滑如初，成就年度辣媽祛紋美腹首選，這無疑是最值得產後女性體驗的的美麗之旅。
據調查，平均每100個妊娠紋寶媽中，有83位都是使用這個去紋的，可見效果是多麼的好。
上海韓女士：生過孩子我也有了妊娠紋，而且不光是腹部，就連大腿、膝蓋也有，為了去掉妊娠紋我們糾結了好長時間呢，開始的時候，老公讓我去做護理，我也去了，但是沒有什麼效果。可是，因為身上的妊娠紋卻始終阻礙著我，於是我從姐妹那裡問出了這個，說是很方便，一抹就好了，沒想到用了三個月，真的什麼都沒有了。
真是令我興奮不已啊。原來去除妊娠紋可以這麼輕鬆！
按摩不要小看這個按摩，即使是很簡單的動作也可能會把惱人的妊娠紋去掉。一些女性雖然知道按摩有效，但是卻忽視甚至是輕視，結果導致後悔。最有效去妊娠紋方法，對此，建議寶媽不要小看按摩。
增加肌膚彈性。
妊辰紋怎麼去除？而導致肌膚表層出現紋理，而要想增加肌膚的彈性，除了多加鍛鍊之外，經常做按摩、冷水擦浴也是不錯的做法，這樣可以增加肌膚的彈性，讓肌膚早日恢復到產前的狀態。
運動淡化消減妊娠紋。
平時抽點時間做有氧運動，因為有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和垃圾的排出，將區域性脂肪變為肌肉，幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。去產後妊娠紋最好的辦法，因此，產後身體恢復可以適當做一些運動，比如瑜伽、慢跑、快步走等。
需要注意的飲食事項。
維生素c對修復妊娠紋有很好的幫助，因此建議寶媽在產後多吃一些，這樣可以幫助去除妊娠紋。去產後妊娠紋最好的辦法，不僅如此，多吃含維生素c的食物和蔬果還會對**、身體有好處，所以寶媽們，不要大意的吃吧。
6樓：年伶伶劇沈
您可以試試梅蘭雅仕egf產品，它可以安全的祛除妊娠紋的。不含激素，不含鉛汞是它的最大的特點，您放心使用的。
7樓：鍾離潔靜濮伶
你好，根據你的描述，產後出現妊娠紋的情況是很常見的，不需要太過擔心建議你不要太過擔心，平時可以用精油按摩妊娠紋處，可以加強運動，飲食上少服用油脂類高的食物，多吃低脂，高纖維食品！以上是對「產後怎樣去除妊娠紋最有效？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
8樓：成都悅麗諮詢
目前去除妊娠紋最好最快的辦法就是雷射**，醫生會根據妊娠紋的深淺和大小，選擇合適的雷射**的辦法。妊娠紋去除應該越早越好，這樣**的效果會更好。同時患者還要注意雷射**以後的護理措施，以免造成區域性感染等現象。
9樓：美姿秀安全祛紋
據統計70~90%的女性會出現妊娠紋，因此這是正常情況，不必過分擔心。妊娠紋雖然不能自己消失，但是可以藉助外部作用來進行修復，最後淡化到看不出來的。
普通護膚品是不能消除妊娠紋的，只能滋潤保溼，起不到修復作用。想去掉妊娠紋的話，只能靠專業的祛紋霜。
先清潔長妊娠紋的部位；用熱毛巾位熱敷5-10分鐘，開啟毛孔；將**生長因子塗抹在有紋部位，均勻塗抹；雙手順時針畫圈按摩至完全吸收；然後再塗抹白晶營養霜按摩至完全吸收。為了能加強效果，需要每天2次，早晚各1次。
除了用妊娠紋霜，平時多注意運動，調整飲食習慣也有助於增加**彈性，修復妊娠紋。比如多吃富含維生素和膠原蛋白的食物，儘量少食多餐，避免高糖和油膩的食物，多喝水提高新陳代謝，戶外的話可以在早上出去慢跑，室內可以做做瑜伽，控制體重。
10樓：匿名使用者
生完孩子以後，可以吃三週維生素e，間隔一段時間再吃，可以幫助淡化妊娠紋。之所以不建議連續使用，主要是維生素吃多了也不好，避免維e攝入過多。將植物油、蛋清、香蕉、純牛奶混合打成泥，加入麵粉調糊，再兌進一點蜂蜜即可，不僅能滋潤臉、手、腳，還可當做「肚皮膜」，抹在肚皮上預防、淡化妊娠紋。
11樓：匿名使用者
運動能緩解妊娠紋。跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的妊娠紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。
坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
粗鹽洗澡對去妊娠紋有很好的幫助，如果你不知道腿上的妊娠紋怎麼去除，那麼不妨就試試。在四十度左右的浴缸當中泡澡五分鐘左右，然後離開三十秒，再進行泡澡，反覆兩到三次，最後再用沐浴乳清潔，這樣堅持半年到一年的時間，保證你身上的妊娠紋不僅慢慢變淡，還在逐漸的消失。如果家中沒有浴缸，那也沒有問題，可以直接將粗鹽塗抹在有妊娠紋的地方，然後進行按摩，等到過一段時間之後再進行沖洗，雖然效果短期內看不到，時間長了，自然就能看到。
當然了，如果在洗澡過後能塗抹美腹邦按摩一會兒，那效果就更好了。
產後妊娠紋怎麼去除啊？
12樓：嶽愷歌象強
去除產後妊娠紋，首先要確定下產後妊娠紋有沒有遺傳的因素，如果是遺傳妊娠紋，這**起來就比較困難，得靠自己的努力和造化。
再一種就是平時沒有好好注意腹部肌膚的清潔與護理，和飲食方面不注意，要是這種就好辦了！
首先多吃點有助於恢復**彈性和水份的食物，再一點多注意按擵妊娠紋患處，要藉助一些妊娠紋修復產品，如效果最好的去妊娠紋產品↖【煤腹so】把「煤」換成「美」↗。
去年我和我同事都用這個，效果還挺理想！
13樓：深圳碧無痕妊辰紋
在產後有妊娠紋的情況是屬於正常的，建議適當的控制體重，避免體重過度增長，也避免驟然**，並且多鍛鍊，多運動，減少**鬆弛的情況，保持**的清潔，可以適當的塗抹潤膚霜。如果是比較輕的妊娠紋，可以通過雷射**消除，能夠減輕。如果明顯的妊娠紋，可以做腹部拉皮手術，把明顯的妊娠紋部分切除，好的**重新縫合，給予整形。
14樓：邴澄邈狂霽
快速有效的去除妊娠紋，疤痕之光是最佳的選擇。【疤痕之光修復液】的去疤痕膏與修復精華露綜合使用能明顯影響成纖維細胞的膠原合成，降低tgf-β1**化生長因子）表達水平，啟用具有再生能力的上皮細胞，分解疤痕組織，促進正常**細胞生長，具有消除各種疤痕症狀的功能。
15樓：紹芷文迮大
要控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物，每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜和富含維生素的食物以此增加細胞膜的通透性和**的新陳代謝功能。再用【康恩貝萃芙理】進行修復，是乙個不錯的選擇喲！！！
16樓：潛成宛己
你好，可以用一匙橄欖油擦於肥胖紋（妊娠紋）處，輕輕按摩，長期堅持，可去除肥胖紋（妊娠紋）,或使之變淺。
17樓：希一雯賁燕
產後祛妊娠紋最好藉助妊娠紋產品，有款歐洲進口的維納詩蘭妊娠紋霜特別好，可是純天然植物的，沒有任何***。
18樓：隋若雲暨英
要注意均衡飲食，還有多運動、還可以用些專門祛除妊娠紋的產品。我是產後用的，還可以淡化了很多了！
19樓：讓月桃業雯
一般產後去除妊娠紋除了食療外，最好再配合用些專門去除妊娠紋的護膚品，康恩貝萃芙理不錯的。
20樓：呼延暮雨年吟
妊娠紋可以預防，一但形成了很難去掉，有條件的話可以通過雷射手術，不過價錢很高…
21樓：官俊暉宣華
我產後妊娠紋像西瓜皮一樣很難看，朋友介紹的【靈薰草紋消】效果很好，植物精油的沒有***，136元，在**網上買。
22樓：甘冷玉祈志
可以補充維生素e
在外摸一些。
這樣會得到改善。
但是好像是不能完全去掉。
23樓：逮依波權友
我祛妊娠紋用的是乙個同事介紹的。
楣附so把「楣」換成「美」「附」換成「腹」），我的肚子上和大腿上都是，堅持使用了兩個多月，全去下來了。
24樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
25樓：示德鈔水
我那時候也是很多妊娠紋。
後來我用塑腹特這。
個去妊娠紋的東西現在已經好了。
這個是我乙個朋友給我介紹的。
你可以試試的挺好的。
產後如何去妊娠紋怎麼消除？
26樓：毓鴻博狂赫
病情分析：你好，妊娠紋多數是由於懷孕的時候，肚子一天天的變大，破壞了**表面的**纖維，導致發生了斷裂造成的。指導意見：
產後恢復起來也不太容易，應該在之前將**彈性變好，長了妊娠紋後可以用碧芙源去掉，不過要堅持每天塗抹兩次，抹上碧芙源加按摩吸收，建議你平常多吃富含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄，雞皮鴨皮魚皮蝦皮等。能夠提公升**彈性。對於妊娠紋的去除，媽媽們不要想著快速去除，這是乙個循序漸進的過程。
產後妊娠紋怎麼祛除？
27樓：碧無痕妊娠紋修護中心
經驗豐富，各方面的裝置齊。深圳市碧無痕妊娠紋修護中心樣會好一點，希望對你有所幫助。免/費解/答---
每個產婦產後會有妊娠紋，怎麼「終結」妊娠紋？
也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄 羊蹄等，有利於增加 彈性，緩解妊娠紋。每天塗抹含有維生素e的油脂等，令 滋潤保溼 對妊娠紋部分進行按摩，保持心情愉悅，每天堅持運動。都能有效緩解妊娠紋。可以在平時多做一些運動，然後多按摩，然後在平時生活，飲食規律，一些這些妊娠紋就會消失的很快。是沒有辦法終結的，只能...
產後多久能用妊娠紋修護霜啊
妊娠紋修護霜一般在產前產後就可以用的，不過這個只能是稍微有一點點減輕，想要完全去除是不可能的，不管用多貴的，都去除不了。順產的話半個多月就可以了 剖腹產得一個月 產後的三個月內是去除妊娠紋的最佳時期。因為在產後的三個月內，人體的細胞存在一定的活性，還沒有完全死去，利用這個活性可以儘快修復人體組織，從...
產後妊娠斑怎麼去除，產後的妊娠斑如何消除
現在說來去妊娠班的 歐璧詩確實挺火的，不過還不到買到貨的地步，只要你敢訂貨肯定會定時給你發出去的，以前我買時也就兩天的時間貨就到了，呵可，我用了也就三個月吧，臉上的斑呀什麼的都沒 了，而且 還滑滑的。你可以服食維生素b2,幫助調理,外用維生素e塗抹,注意防晒,多吃富含維生素c的獼猴桃,檸檬 番茄,草...