看見心煩的人就不對勁,咋整啊

2025-02-08 19:34:35 字數 5809 閱讀 6299

1樓:網友

看見心煩的人就想整對方,你是不是煩上加煩呢?

如果你認為這種"煩"是一種快樂的話那你應該先整一整自已的心理了。

如果你認為這種"煩"給你帶來煩惱的話你應該想辦法讓自已快樂起來。

讓自已長期地快樂就要調整一下自已的心態,如果你看見對方覺得對方是佛,那麼你自已就得到了加持,加持會使你快樂,是一種無怨不恨的快樂,這樣才能長久地快樂。

每個人都有自已的個性,世界上沒有兩個完全相同的人的,所以你不應該看見與自已不同的個性或其它而感到煩,即使對方的言談或行為帶著傷害你的情況,從客觀的角度來說也是情有可原的,如果你不滿意對方的表現對你造成傷害時可以直接坦誠地向對方表達出來,以溫和開放的態度感化對方,事情一定會獲得較好的解決,每個人都有著各式各樣的遭遇,遭遇發生在自已身上是一種體驗,要用快樂的心態體悟生命的過程,祝你活得聰明活得好!

2樓:

遇見不同的人,看見不同的風景。

聽見不同的風聲,看見不同的自己。

3樓:網友

如在一起工作就要調整自己的心態不然天長日久會的病。如離的很遠噢見一面就走開。者:科學實驗。

4樓:網友

呵呵,這就是乙個人的修煉,人不可能只看到順心的人,所以你不要拿別人來跟自己過不去。

5樓:網友

改變心態 去面對 就行了。

6樓:自由賺賺吧

這是個心結,解開的話需要乙個比較長的過程,祝你好運。

今天心情不好,見誰都煩怎麼辦

7樓:小西

心情不好的時候,我們可以找一些讓自己心情更愉快的方法。

1、聽聽自己喜歡的歌,看一些好看風景的**,放空自己,不讓自己被情緒控制,覺得見別人感覺煩,就自己做自己的事,少說話,當自己處在自己的世界時。

就不會覺得看其他人煩了。

2、買一些自己喜歡吃的東西,比如零食,還有水果那些,當自己遇見自己煩的人和事,那就讓自己做自己喜歡的事,吃自己喜歡的東西,轉移自己的注意力,這樣心情也會更愉快。

3、還可以看一些電影呀,搞笑的節目呀,當我們見到別人感覺煩,其實大多部分原因是因為,我們覺得心情不好,所以覺得看誰都煩,只有我收拾好自己的心情,才能更好的處理自己的事情,也可以更好的和其他人相處。

4、最後我們總結一下,就我們需要放空自己,讓自己,處在乙個輕鬆愉快的心情上,那麼不管是見到其他人,還是其他事情,我們都會笑著面對,就不會覺得煩躁了。

也能更好的和人相處,還能讓自己更開心,更好的生活。

8樓:小月愛你

自己乙個讓自己快樂的理由。

給煩惱乙個被拋棄的空間。

給自己多一點點自信。

多一點點對未來生活的憧憬。

一切本是美。

只因人自煩。

由forever

love原創)

煩惱是別人帶來的。

開心快樂是自己找的。

快樂也是一天。

痛苦也是一天。

何不快快樂樂開開心心過完每一天。

人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的。

和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的。

其實每個人都有自己要面臨的問題,而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,不論你想得開想不開,日子還是一天天的過去,開心也是一天,不開心也是一天,人要學會調整心態,或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快,可以對自己大聲說:

我真的很愉快我真的很愉快,我真的真的真的很愉快,為什麼不呢,想想你擁有的,別人沒有的,知足常樂啊。

9樓:在不住

既然心情不好,看誰就煩,那麼就不要出門,在家休息,好好睡一覺,做點好吃的,聽聽**,過兩天就好了。

10樓:煙火燃燒黑暗

我覺得自己心情不好的時候,確實會見到誰的時候都會有一些心煩的感覺。自己還是儘量要去調節好自己的情緒。或者自己也不要待在家裡面,適當的出去走一走,可以通過散步的方式,讓自己的心情能夠放鬆。

或者自己是把心情平靜下來,找朋友去進行一些聊天,也能讓自己的心情有所改善。

11樓:情感解惑海心

要學會剋制自己的情緒,不要貶低自己,也不要把自己看的太重,誰也不欠你的,自己有問題,自己努力解決,沒必要煩別人。你煩別人,別人也會煩你,不利於團結別人,祝你生活愉快。

12樓:網友

看見別人煩就不要看,自己乾點自己想幹的事。乙個人也可以吃好吃的,乙個人也可以發呆。

13樓:幻品洛

這樣的話,如果見誰都煩,最好是不要去人多的地方,自己找個清淨一點的地方獨處,否則,很容易得罪人的。如果因為心情不好,見誰都煩,而得罪人,是很不值得的。

14樓:情感導師森林悅心

親您好,先平復自己內心的乙個情緒,做好自我的乙個照顧。

15樓:月球上的外星人

靜靜的待著,做自己喜歡的事。

最近總是很煩躁,整個人都很不對勁,是怎麼回事?

16樓:炳偉說娛樂

1、最近總是感覺很煩躁,自己整個人都是很不對勁的,感覺很苦惱

其實題主的狀態,我們每個人有時候也都會有,會感覺莫名的煩躁,好像又說不太出什麼具體的原因,其實題主空下時間的時候可以覺察一下自己,凡事必有因,可以問一下自己到底因為什麼而煩躁,或者說我們真的是因為這件事而煩躁嗎?

2、關於身體

題主可以覺察一下自己,自己最近是不是做事情太過勞累了,如果是這樣的話,我們可以適當的調整休息。其實每個人都是有能量的,而身體能量也是我們的一部分,能量就像充電的電池一樣,如果電力不足也是帶不動機器運轉的。我們的身體也是一樣,當我們過度勞累的時候,不能得到及時的休息,也會產生疲倦,影響我們的狀態。

3、關於情緒心態

很多情緒的產生,大多是由於事件的問題引起的,當我們遇到問題暫時解決不了的時候,就會產生情緒,也有一些情緒是因為看到別人產生了情緒,而讓自己產生了一些自身經歷的聯想,也會產生情緒。有些情緒可能是最近產生的,有些情緒可能也是積累了一段時間,只不過有時候我們可能沒有覺察而被忽略了。當我們有情緒了時候怎麼辦?

首先我們要接納情緒的乙個存在,每個人都是會有情緒的,這是很正常的,其次我們控制情緒不代表情緒就不在了,我們還需要釋放情緒,比如通過運動跑步,聽歌唱歌,書寫等適合自己健康的方式來釋放情緒,千萬不要累積。

我們的一生,就像一趟旅程,我們要經歷很多事情,見不同的人,遇不同的事,有時候我們也會覺得很難,但當我們走過去之後再回頭看這些的時候,其實好像也沒那麼難了。有些人會把當下的問題當做問題,而有些人也會把問題當做一次成長的機會,所以說很多事情都是有很多面的,我們所在的角度不同,得到的答案也是不同的,心態很重要。無論現在的你,正在煩惱什麼,或者擔心什麼,我們都會默默的在背後支援你的,也相信你會做的很好。

17樓:在那夜裡

可能是因為人壓力比較大,也有可能是工作上遇到了一些煩心的事情,如果是女生的話可能要來例假了,平時不要太過於焦慮,不要去胡思亂想,應該多出去走一走。

18樓:大事發生的

我認為出現這種情況,可能是因為自己心情非常的煩躁,或者是因為內心非常的煩悶,才會導致這種情況的發生,建議及時調整自己的心態,做一些其他轉移注意力的事情,不要讓自己沉浸在這種思緒當中。

19樓:撒的謊

很有可能是你的感情受到了挫折,有可能是事業上有了阻礙,要調整心情。

老是不開心,看周圍的人都不爽,煩

20樓:仰望123幸福

這是自己的心理問題,我以前也有過,可能是你壓力比較大,或者付出得不到回報因此心裡積怨下來的,我自己有很多讓自己 心情變好的方法。

1、做自己喜歡做的事(我喜歡逛街購物,每次當我看上一件自己喜歡的商品都會非常的開心,我還喜歡養花,每當下班回家累的不行的時候,無意見看到花開,什麼煩惱都沒有了,說不出的輕鬆。)

2、傾訴(找自己信的過的人講出自己的心裡事,就算是對著網上的陌生人說說,說過之後心情都會好很多)

3、鼓勵自己 ,開導自己 。多笑。

21樓:網友

其實這是乙個人的心態問題,世界上很美好的東西其實很多,只要你真誠的生活,對待身邊的每乙個人就會快樂的!因為你會因此收穫很多!

22樓:網友

初中思想品德書上有跟你相似的列子,哪一本,我不記得了。大概講的就是合理發洩。轉移注意力,別儘想那些不開心的事,多做點自己喜歡的事。

23樓:網友

一看就知道年紀跟我差不多了。

勸你不要老把自己封閉在家裡。 雖然不知道該幹嘛。可是還是要工作啊。不工作的話整天就會胡思亂想了。

朋友的話很重要的。 能共享喜怒哀樂。

如果一直把自己封閉在家裡只會越來越糟。

24樓:丁

玩俠盜獵車,隨便你怎麼殺人!很出氣的!俠盜獵車聖安地列斯,

看到心煩的人怎麼辦

25樓:匿名使用者

人之所以煩在於有過多的執著,把很多東西看得很重,如錢、如事業、如名聲。

佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗,無論好也好,壞也好。

建議看一下《老子》,他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

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