1樓：莉的農村生活
防曬是防曬霜，雖然防曬霜是在四季進行的**護理作業，但夏季防曬是**護理的最優先事項。 spf「和」pa「在防曬霜的外包裝中經常出現，spf值是指防曬產品防止**進入**的能力， pa值是指防曬產品防止**越多，「+越「+」曬黑的辯護就越強。最好選擇兩個指數的防曬，兩者都可以防禦，但防守能力與指數不同，而且防曬霜可以根據自己的需求選擇。
無意中的曬效，它是一種良好的修復方法，用於靜態冷卻時間。
應注意頸部，耳和其他部分，以免不均勻的膚色。最好在外出之前30分鐘，防曬霜一整天都不會繼續防曬霜，所以你需要塗抹防曬霜，，防曬霜更容易脫落，你必須彌補，甚至防水防曬霜，所以，記住重複防曬。如果您在戶外活動，環境又熱，汗水，可能會額低1小時；如果它在室內涼爽的環境中，沒有陽光照射，5-6小時加入一次。
塗上防曬霜是拍，採取適當的手指或手掌，輕輕地拍。防曬分子非常大，不要粉碎，多按摩難以擠進毛孔，所以它易於「搓泥」，會阻擋毛孔，但減少防曬霜。甚至多雲的天氣，<>
擦拭含有維生素c的**和有效劑。它涵蓋了肌膚，在空中抗汙染，並修復太陽的曬傷。多吃更多的食物，包括抗氧化劑，如綠色食品，哈密瓜和各種顏色。
這些食物可以增加**中的斑塊。雞蛋都可以滋潤**並修復**損傷。
乙個簡單的t恤贏得任何防曬霜，也使用了一頂小草帽。如果您申請防曬指數30的防曬霜，您不必擔心您的美白受影響的影響。曬黑後，需要保護**增厚和黑色素是**自我保護的效能。
2樓：創作者
如果是上班上學通勤的時候，簡單的某一層防曬霜，或者是防曬乳就可以了，防曬值要五個加的，如果是上街的話，可以打防曬傘，穿防曬衣。
3樓：白珍全全全
女孩子應該在出門前的半個小時塗好防曬霜，這樣可以進行很好的物理防曬。同時也應該穿一些防曬服，戴上遮陽帽，可以去準備墨鏡。這樣就可以很好的防曬。
4樓：情感小柒柒
女孩子注意防曬可以穿防曬衣進行防曬，然後出門之前塗抹防曬霜，把暴露在外面的**都塗上，戴上防曬帽就可以進行防曬。
5樓：青楓侃
在平時外出的時候一定要塗抹防曬霜，而且在自己的手臂以及腿上也應該噴上一些防曬噴霧，而且外出的時候也應該戴上遮陽帽，而且也應該佩戴好口罩，並且也可以穿防曬衣。
6樓：看飛機獅子
買帽子、防曬衣、口罩等進行物理防曬，買防曬霜、防曬噴霧等進行化學防曬，中午下午太陽強烈的時候最好別外出。
7樓：春季的風啊
我們出門的時候最好穿上防曬衣或者是帶上袖套，然後在臉上抹上防曬霜，出門的時候打上太陽傘。
8樓：小周聊職業
做好防護。防曬霜出門半個小時前擦，出門戴好帽子和防曬衣，這樣才能不被曬黑。
小女生夏日要怎麼防曬
9樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天有效防曬：
1. 注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您。更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家。
10樓：古商諾鋪小
小孩子，不用抹其他的東西，防曬霜就可以。最好能同時打傘或戴帽。
11樓：網友
憶草〓高效保溼防曬隔離霜spf25〓
暗黃，膚色不均勻、經常對著電腦的jms這款是不錯的選擇哦。
保溼很好，卻不油，吸收很快，還有美白效果嘞，對「白白」慾望不大的mm，都不用粉底咯。
夏天太陽毒辣辣，怎樣的防曬霜更能有效防曬？
12樓：哈哈歌兒
防曬是必須要做的，陰天也需要的，而且需要及時補充。
13樓：123貓西北
中波紫外線簡稱uvb，波長280-320nm，長波紫外線簡稱uva，波長320-400nm，能夠對**造成曬傷、曬黑、光老化的罪魁禍首就是ubv和uba。
14樓：九塹睬
可以穿一些防曬衣，然後有條件可以買些好的防曬霜。一定要避免在陽光下長時間暴曬，這樣本身對身體就沒有什麼好處。
15樓：這是我的賬號啊
出門前就只要露出來的都要照顧到，然後及時補充。
16樓：大紅小藍阿粉
一年四季、室內、室外、密閉車內均需防曬，且刻不容緩。
17樓：天枰
很多**問題都是與紫外線有關：色斑、光老化、皺紋、鬆弛、紅血絲等等。
18樓：唱歌兒
數值高一點的，質地清爽一點的。
19樓：金寶
這個要根據太陽的大小選擇。
在炎熱的夏季女生應該如何防曬？
20樓：左阿涼
夏天防曬的確是很多女生最重視的東西，防曬若是沒做好，一到冬天可能就會發現自己變成了黃臉婆。想要做好充足的防曬物理和化學都必不可少，很多女生平常只注重物理防曬，而忽視了化學防曬，乙個夏天下來發現自己其實也黑了很多，就開始怪罪防曬霜的不是。其實防曬霜真的很冤枉，只要你物理防曬和化學防曬雙管齊下，就不會出現這種問題。
想要做好防曬，首先就要選擇適合自己的防曬霜。在夏天的時候，我對防曬霜的要求比較高，它的防曬指數必須在spf 50以上。如果你平常不怎麼出門，就天天呆在辦公室裡，那麼就要選擇spf 32以上的。
並且我一般隔兩個小時就會擦一次汗，補塗防曬，如果在室內，中午午休的時候會到廁所去補一次防曬。很多女生覺得自己在辦公室裡曬不到太陽，就不塗防曬了，這樣的想法其實是大錯特錯的。紫外線總是無孔不入，可能坐在窗戶邊上就能接觸到很多的紫外線。
所以哪怕是天天宅在辦公室裡，防曬工作也一定要做好，並且一定要勤補塗。
在夏天的時候，除了準備防曬霜，我還會準備一把防曬傘和一頂防曬帽。平常在出行過程當中，我會撐防曬傘，然後戴防曬帽，防曬衣也會穿在身上，並且每乙個外露的**我都會塗好防曬霜。要是騎電動車，就會戴防曬帽，不論如何物理防曬和化學防曬都必須很好的結合。
如果一整天都在外面遭受太陽的洗禮那麼回到家之後，我還會用蘆薈膠給自己敷乙個補水**。
夏天的時候大家也可以多備一些蘆薈膠，在家裡，它對於鎮定肌膚很有作用，如果一整天曬太陽曬得久了，就可以厚厚的敷一層蘆薈膠。
21樓：若說生活
首先需要乙個50+的防曬霜出門前一定要塗，其次可以再帶上防曬帽打上太陽傘，這樣就可以很好的防曬了，三層保護。
22樓：情感我來談
大多數女生都希望自己的**又白又嫩。這就要求我們要做好防曬，特別是夏季，所以在出門前臉上一定要擦防曬霜。全身噴防曬噴霧，如果陽光過毒的話有必要帶遮陽傘出門。
23樓：谷里嘻哈
一定要塗防曬霜，夏天的紫外線是很強的，並且很傷**，做好防曬，平時穿淺色的衣服。
24樓：三尸兄
防曬用品指的是諸如防曬霜，帽子、陽傘、長袖外衣、防曬衣等等。特別是購買防曬霜的時候一定要注意其spf值，正常情況下要根據自己的膚質進行選擇，spf值越高，則說明防曬效果越好，但並不是說在購買防曬霜的時候只要注意其spf值，要要自己的膚質來進行選擇，比如可以先塗點在自己的手臂上，如果沒有不舒服的感覺的話，那麼證明這款防曬霜是適合你的。在選擇帽子、陽傘的時候建議選擇專用的遮陽傘，不要直接用雨傘代替。
25樓：網友
夏天就快到來，女生要通過穿防曬衣或者塗抹防曬霜，同時最好出門帶一把太陽傘來阻擋紫外線，以免對**造成傷害。
夏天太陽好辣，怎麼防曬？
26樓：穀子熟的季節
防曬霜出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣**才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮防曬的效果。 然後 帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……等等等。
炎炎夏季烈日當頭，美女們一起交流下如何防曬吧
27樓：七七就是我
1、暴露在陽光下的**一定要做好防曬，防曬霜是必不可少的。否則**很容易受紫外線傷害。當做好了防曬（手臂和身體沒有曬黑的界線是否做好防曬的標準），否則，任何抗衰老護膚品都將沒有意義。
幾十分鐘暴曬就可能讓一年的抗衰老護膚前功盡費。
2、當出門在外時，別以為戴著帽子或置身於陰涼處就能避開紫外線，反射光中還有超過1／3的部分為紫外線。同樣，冬天和陰天也要做好防曬，因為露天處中還有超過1／3的部分為紫外線。
3、當購買防曬劑時，要確保spf≥15，並且能同時抵抗uva和uvb。要想知道實情，最好的辦法就是看看商品上的活性成分列表，看是否包含了有效的uva和uvb阻斷劑。
4、在光照強烈的房間裡，仍需要帶著防曬霜以免受到紫外線的侵害。
5、戴墨鏡可以防止紫外線，但它避得了uvb卻避不了uva。
6、在早10時至午後4時陽光最強的時候，不要在室外活動和工作。
7、化學防曬劑是退減的，在烈日下會很快失效。塗抹化學防曬劑，如果外出時間在10點-13點之間，面部裸曬半個小時以上，應該重新洗面、潔面，塗抹防曬霜。
8、只用防曬品還不夠，傘、帽子、墨鏡、衣服都必不可少。都是物理防曬品。
提示：做為男生在挑選防曬霜時不要隨便的挑選一款就完事了，要知道男生有男生專用的防曬霜，因為女生和男生的膚質是不同的，毛控也粗大些，在控油方面也是不一樣的。
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