1樓：娛樂亞公尺老師
我覺得既然他已經是你的前任了，你們之間最好還是少有接觸和聯絡，當然遇到了這種情況，以前畢竟在一起相處過，也可以算是朋友，你發現他壓力大，你是可以鼓勵安慰他的，你可以對他說，不要把冠軍看的那麼重要，你們參加競技比賽，和打仗一樣，沒有常勝將軍，你要這樣想的話，就能把壓力放下，調整好心態，你就奔著往前衝的勁頭，把自己的技術發揮出，剩下的就看運氣了，到時候該是怎樣就是怎樣，這樣放下包袱，不要光想著贏，怕輸，如果你的心態調整好了，只要發揮的好，最有可能贏了。
2樓：電子數碼科技谷
既然是前任了，為什麼還要去安慰了，如果非要安慰的話呢也可以告訴他。放鬆點，你是最棒的，相信自己。
3樓：法情完貓小格
可以讓他放鬆心情，讓他聽一些舒緩的**，吃點自己喜歡的美食，或者出去走走，呼吸一下新鮮空氣。
4樓：牛霞吧
既然是前任，就說明你們都感到在一起很累才分手了。男女之間，已經分手，幹嘛還要經常接觸，除非你們想重溫舊夢，否則，這種不正規的接觸，只會使彼此更痛苦。也會使別人產生誤解！
5樓：來自松柏巖權威的海豹
看樣子你對前任還是念念不忘，你可以嘗試一下求複合，如果再被拒絕那麼你應該可以放棄了。
6樓：網友
既然都已經是前任了，那麼應該是儘快放開好了，用不著在操心這個的，他自己肯定是會調節的。
7樓：萌萌情感育兒
默默的支援就可以了，當然也要看對方是什麼性格的人，有的是需要你說出來支援的。
8樓：萬能知識家
是啊可以的這個我覺得，
希望前男友比賽拿冠軍，說壓力都是我們給的，他怕自己失敗嗎，我怎麼回覆給予他說 其實我不在意名次的？
9樓：梅花飄香自苦寒
其實你可以考慮一些簡單有效的回覆就可以了。
比如可以參考：某某（你對他的稱呼），其實我對比賽的結果並不看重，結果並不重要，最重要的是中間的過程，中間你對比賽的付出，說明你內心是非常重視的，只要你曾經辛勤付出了，哪怕結局暫時不是太理想，我想以後還有很多鍛鍊的機會，發揮的機會，贏回的機會，勝利總會眷顧你的。加油！
其實，只要能表達你內心的想法，表達出你對他的情感就可以了，關鍵是你的心意要及時到達！不要太過多的去糾結，反而找不到太合適的語句來表達了。
10樓：生活小當家阿哲
其實是他個人，他要強而已，並不是你們給他壓力，主要是他自己太在乎這個名次了，也太在意這個冠軍了，所以才會有這種想法，把責任推給大家，推給你。
11樓：陽春三月桃花開
你就跟他說，你只管盡力去比賽，不要想其他的，更不要想拿冠軍，讓自己背上沉重包袱，其他的交給我們，就行了。
12樓：來自穆墩島歡呼的徐庶
他看見你們的目光都希望他拿第一，當然他心裡有壓力了 ，你就跟他說名次不重要，只要你開心快樂盡了力就行了 。
13樓：我是唐山人
我覺得這個問題不要過多囉嗦，說多了就讓他感覺你是在安慰他，讓他產生無形的壓力，最好的辦法就是不管結局如何，我們依舊。
14樓：李廣軍
比賽結果不重要，希望前男友一切都好才是你的心願吧。
前男友說自己去比賽了 說希望他拿冠軍 他說壓力都是我們這些人給的！這什麼意思 ！我帶給他壓力很大麼？
15樓：網友
話術問題，你的出發點是好的，但是這樣說反而會讓人產生壓力。
比如你這次可以說重在參與，名次都是虛的，盡力不留遺憾就好。
然後在最後祝他拿冠軍（而非希望他拿個冠軍）。
這種情商是要通過歲月沉澱的，其實沒什麼了不起，我這會也只是在打馬後炮而已。
回到正題，如果輸了你可以換個角度跟他說「對手是不是超強啊」「你這裡厲害都輸了，對手得多強啊」
或者搞笑型「黑哨，絕對是黑哨！」「怎麼，你給對面放水了？」
根據你前男友性格選擇不同角度的話術去安慰即可。
16樓：塑模及社會生活***
他心裡感覺拿冠軍比較困難，擔心回來臉面上過不去，提前找個理由推卸責任。
17樓：抄建本
我認為你前男友說的沒錯，你的確給你前男友帶來了很大的壓力，不僅僅給你前男友帶來很大壓力，而且跟你將來的後男朋友也帶來了很大壓力，既然都和他分手了，你們還保持這麼親密聯絡，是什麼意思？她去比賽，你是不是還要跟著去為他加油打氣呢？另一方面，屬於你的起訴明你的前男友也就是個渣，他既然跟你分手了，為什麼還要前後跟著你？
即使是你主動聯絡他的，他也不應該再跟你保持這種關係，她既然認為是你們這些女友給他帶來壓力，那麼說明他就是抱著玩玩，你們的態度，你們還是當他是個寶了。
18樓：網友
說明這個前男友是個陰險的人，比較喜歡玩心機。是乙個渣男，乙個前男友對你說這些就不是乙個大方的人。
19樓：葫蘆小魚
都是前男友了你又那麼在意他有什麼意義呢他拿不拿冠軍那是他自己的事情已經是你們的過去式了？你們彼此之間都應該朝前看朝著未來去努力。
20樓：葉子連的海角
你好，我想諮詢關於離婚的事 我倆結婚十年有餘，育有倆個女孩大的十多歲，小的3周半。 基於結婚後經常爭吵，他習慣謾罵尤其有時還會摔東西，就在前幾天又爭吵還摔了被子，說要跟我離婚，他總覺得自己委屈，而且我父母健在現在就想著以後的家產如何分，而且對我母親的意見也比較大，我夾在他們中間真的很痛苦，我現在已經害怕和他繼續生活下去，心裡已經有陰影開始恐懼，這樣的家庭氛圍對於孩子的身心健康也不利，於是我提出離婚，但是他不同意覺得離了自己不合適，這種情況下我該怎麼辦？還有小女兒我不想讓他帶走，他沒有口德生氣時會罵街，對孩子不好，如果向法院提起訴訟，孩子怎麼判，而且他不同意分割夫妻共同財產，法院在第一次訴訟時會判離嗎。
前男友說要去比賽了 我說希望他拿冠軍，他說壓力都是我們這樣的給的？
21樓：乖乖大咪
因為自己在意的人，給予自己的期望過高或者過低都會有可能對咱產生一定的影響，也正是在乎，所以才會讓他覺得你給他產生了壓力，也是怕你們失望，所以才會有壓力。
22樓：網友
男朋友的意思就是你叫他拿冠軍。讓他有了很大的壓力。
23樓：海豚八寶
可能她覺得別人對他的要求太高了吧？他想輕鬆一點吧，既然這樣子的話，你就保持沉默吧。
24樓：五嶽雄風
主觀不努力，客觀找原因。要是有真本事，還愁拿不到冠軍嗎？
分手後怎麼調節心情？
25樓：網友
談戀愛不是件容易的事情，幾乎絕大多數人都有過分手的經歷，這算不上稀奇，特別是重感情的人，被分手遭受的打擊會更嚴重點。
一般情況下，分手後都會經歷幾個階段。
第一階段，痛苦難受期。突然分手，心理很難接受，無法面對現實，感覺天都要塌了，自己是這個世界上最痛苦悲慘的人，茶不思飯不想的，總是回憶過去的美好，無法走出困境，特別的孤獨無助，沒有活下去的希望和勇氣。
第二階段，逐漸平穩過渡期。時間是**一切痛苦的良藥，時間久了，逐漸想開了，也適應了自己乙個人生活，感覺未來還有很多事要去做，不能再繼續執迷不悟，頹廢下去，自己意識到了不能折磨自己，意味著成熟了很多。
第三階段，重新振作雄起期。經歷了太多的坎坷和磨難，受了好多罪，終於要重新來過了，一切都過去了，慢慢的開始尋找自己的幸福，所有的事都會好起來了。。。
總結，感情世界不會一帆風順，會有很多不順和磨難，自己要學會疼愛自己，解勸自己，沒有誰是不可替代的，要拿得起放得下，敢愛敢恨，分手是正常不過的事情，不能老是想不開折磨自己，那是傻子做的事情。
告訴自己，不能一棵樹上吊死，以後還有很多的可能和選擇，相信緣分和命運，就不會那樣執迷不悟，痛苦不堪了，自己不對自己好，沒人會心疼你，就是這樣，沉醉於感情不能自拔的人都是傻子，不可同情，希望你能明白，不被凡事所打擾，才是真正有智慧的人。
26樓：永遠的烏托邦
我能理解你現在的心情，分手的確是一件讓人痛苦的事，但也是人生必經的乙個階段。幾個月甚至幾年後你再回首這段感情就不會那麼痛苦，為了幫助你調節失戀後的心情，我有以下三點建議：1.
學會和朋友傾訴；2.讓自己充實起來；3.開始一段新的感情。
首先，分手後我們一下子從原來兩個人的生活變成現在乙個人的生活，最直接的感受就是孤獨。所以失戀後我們不應該乙個人待著，這樣只會讓我們越想越難受，我們應該去找自己信賴的朋友傾訴，和他們說說自己的感受，他們會耐心聽你傾訴的，並且給你一些建議，這對你調整心情很有用。
其次，失戀後我們應該學會轉移自己的注意力，多給自己找找事情去做，讓自己的生活充實起來。失戀後我們很容易沉浸在失敗的情緒裡無法自拔，但是既然事情已經發生了，再難受也沒有用，我們應該接受這個事情，然後積極的面對乙個人的生活，為了儘快適應，我們就因該找一些事情去做，必須學習充實自己，讀幾本好書，和好朋友一起看電影或者逛街等等，這些都對調整心情很有用。
最後，如果你試了前兩種方法都沒有太大的作用，開始一段新的感情或許對你來說，是最好的辦法，.結束了一段失敗的感情，我們沒有必要過多的糾結，要學會拿得起放得下，我們要知道或許真正適合你的在未來等著你，所以我們應該冷靜的總結感情中自己的失誤與收穫，積極的擁抱一段新的感情，或許對來說是最好的方式來調整心情。
27樓：安分小毛孩
個人感覺，你是個個性比較單純，用情又比較專一，大概你這段感情應該是你第一次真正意義上的感情。你也許是朋友相對比較少的那種，或者說屬於不太愛與人交流溝通的性格，一旦有事又愛鑽牛角尖自怨自艾的那種。
突然的說分手就分手，一點徵兆都沒有，打了你乙個措手不及，對愛情建立起的一切美好憧憬瞬間崩塌，肯定無法接受。你的做法就是折磨自己頹廢自己，想麻木自己，可是又陷入到極度的痛苦之中而無法自拔。
實際上，你因這次失戀已頹廢了兩個月的時間，真的不算短了，好在你還比較清醒，也願意試著走出來，那就好辦。我建議你如果允許，請個長假，出門旅遊散散心，最好報團的那種，出門在外大家都是陌生人，試著與團員們交流，也許旅遊不只是給你換種心情，也許邂逅一段奇妙浪漫的愛情也是有可能的。
如果不願旅遊的話也可以，那就好好的努力的工作，讓工作佔滿自己的腦子，就沒時間考慮失戀的痛苦了。再乙個一定好好的注重自己的妝容打扮，注意自己的形象，你若不是很介意的話，可以放出風去說已經分手了。說不定同事中也有暗戀你的，只不過因為你有了物件只能深藏不漏，這會兒好了你是自由之身了，又可以追求你了。
但你一定注意別老拿前任說事，做比較。放棄前任在你心裡的一切好。只要有開始就好，慢慢的你就沉浸在新戀情中自然而然就淡忘了過去的不快！
也許能對你有所幫助，也許沒有任何作用，但我盡力了。一切還要靠你自己，你自己真正走出來才是大家最想看到的。祝福你！
28樓：網友
分手後情緒會很低落，一下子適應過來不容易，建議幾方面來綜合調整。
1、適當宣洩情緒。
分手後適度的表達情緒，能加速心理創傷的癒合。勉強壓抑痛苦的情緒，表面上裝成毫不在乎的結果，不但可能延緩適應，也可能形成新的心理問題。
所以不要壓抑自己的情緒，適當的時候讓自己冒點險流露出真請，讓別人看到你的堅強和軟弱的不同面貌。
2、與人保持接觸。
千萬不要因為痛苦，就把自己封閉起來，縮排陰暗的角落，不跟任何人來往。在這自我價值感低落，自信心動搖的時候，分手了調整心情你更需要與支援自己的人接觸。
3、保持規律生活。
劇痛期是一段情緒紊亂，生活遭逢鉅變的風暴期，你如果能努力保持生活規律，建立秩序，就能有效的減輕分手的痛苦。
4、學會理性的思考。
要用理性的思考方式取代非理性的思考方式。多數分手的人在分手之後都會陷入一種思維的誤區，比如認為自己徹底的失敗了，自己永遠不能幸福了，而且久久的不能自拔。
其實這是我們的思維在作怪，誰說分手就是失敗呢？。科學驗證並沒有說乙個人單身就不幸福，結婚的人就會幸福。面對這些思維的誤區我們要學會反駁，分手了調整心情要用理性的方式來代替這種自動思維。
5、拜訪親朋好友。
可能過去的這段戀愛中你忽視了親朋好友，因為全身心的投入到感情中，你忘記經常拜訪他們，這都沒關係，親人就是這麼給力，不論什麼時候，只要你需要，他們都會陪伴你。拜訪親朋好友，你會重新意識到親情的重要，這也是一種收穫？
6、積極忙碌起來。
自己制定乙個合理的計劃來**，最好的來適應乙個沒有對方的方法就是完全改變乙個作息時間和生活方式。人在受傷之後會有個自我選擇，往往是很極端的，要麼讓自己一下頹廢和失去了力氣，要麼就像打了雞血一樣充沛了所有的力量來忘記這個痛苦的經歷，所以一定要選擇後者。
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