1樓：愛吃西藍花的璐璐醬
不建議給寶寶補鈣劑，因為寶寶的腎臟會有負擔的。按照膳食指南，六個月之前的寶寶推薦母乳餵養為主；六個月後寶寶新增第一道輔食——加鐵公尺糊，奶作為輔助，每日大概200-300的量；一歲後的寶寶在沒有乳糖不耐受的情況下可新增鮮奶，無新增的酸奶也可以的。鮮奶和超高溫滅菌乳、無新增酸奶都是很好的補鈣補蛋白質**，包括無新增的乳酪和奶片。
2樓：豬豬
給寶寶補鈣最好的就是食補，牛奶，豆製品，魚，蝦，含鈣量很高的還有雞蛋，鯽魚豆腐湯，乳酪棒，很多食物含鈣量都很高。
3樓：網友
給寶寶補鈣最好是食補。比如牛奶雞蛋豆製品之類的東西。不要給孩子其他東西。現在的孩子一般都不缺鈣。
4樓：網友
一般含鈣多的食物主要是奶類和豆類。嬰兒需要補充鈣時，可以多喝奶，多吃豆類的食物。
如果孩子不喜歡喝奶，可以補充一些鈣製劑。在攝入鈣的同時，可以預防性的服用維生素d製劑。一歲以內嬰兒每天服用400單位維生素d，一歲以後是需要每天服用600單位維生素d。
5樓：匿名使用者
小孩子一般不需要補鈣，保持天天喝牛奶，天天出去曬太陽就行了。
6樓：娛樂達人弓長張
寶寶補鈣最好食補！
7樓：網友
如果只是給寶寶補鈣的話。
8樓：萊思紐卡
適合嬰兒的鈣劑最好是顆粒和液體狀的，一般不會引起便秘。
鈣劑適合小嬰兒的就是有葡萄糖酸鈣口服液，還有碳酸鈣顆粒和碳酸鈣口服液。
葡萄糖酸鈣的吸收好，再乙個口感好，這樣寶寶的依從性就會好，依從性好了可能吸收就比較好一點。所以這三種鈣裡面如果要選擇的話，葡萄糖酸鈣可能相對要好一點。
一般寶寶補鈣的話選什麼比較好？
9樓：仁芷文
第一，適當曬太陽。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的**經常接觸紫外線。
第二，口服鈣劑。鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。
第三，低聚果糖不僅能促進鈣吸收。而且能提高骨礦物質密度，減輕骨質疏鬆症的危險。
鈣鹽只有在水溶液狀態(如氯化鈣， 葡萄糖酸鈣溶液)而且在不被腸腔中任何其它物質所沉澱情況下， 才能被吸收，一般膳食中鈣的吸收率約為30%左右。<>
10樓：摩卡楠楠
嬰幼兒非常需要鈣元素，缺鈣的嬰幼兒將無法健康成長。嬰兒時期是成長最快的時期，也是需要鈣元素最多的時期，這個時期必須要好好地給嬰兒補鈣，讓其攝取足夠多的鈣元素，健康成長。
其實，對於嬰兒而言，可以選擇的補鈣方式有很多種，那麼，嬰兒怎麼補鈣效果最好？
1、給寶寶選擇淡奶味鈣劑。
有些補鈣產品為了讓寶寶喜歡服用，會加入很多除鈣質以外的其他成分，以加重補鈣產品的口味。其實，給寶寶吃的鈣不能太甜，不然會造成寶寶對這種口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食慾。
由於母乳或牛乳是嬰兒的主要食物，所以對於這個時期的寶寶來說，媽媽不妨為寶寶選擇淡奶味的鈣劑哦。
2、口服優質鈣劑。
鈣劑的製劑很多，媽媽可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如乳酸鈣，入口即化，還有專門針對寶寶的補鈣套裝，可以定量給寶寶服用。
3、讓寶寶適當曬曬太陽。
在光線柔和的天氣裡，媽媽可讓寶寶適當曬曬太陽，使寶寶的**經常接觸紫外線。因為曬太陽有助於增強寶寶對所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出**，增加**對維生素d的合成哦。
4、多吃含鈣豐富的食物。
補鈣最好是食補，媽媽可以選擇一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃，如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、魚肉等。很多媽媽會親自給寶寶diy各種菜泥、肉泥、魚泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更省時省心的話不妨為寶寶選擇市面上**的佐餐泥，能在輔食的準備上為各位媽媽節省大量時間。
11樓：秋梵星鵬
一、牛奶。牛奶中含有大量的鈣元素以及微量元素，能有效的促進鈣元素的吸收，也成為了最為主要補充鈣元素的一種物質，當然也可以選擇其他的一些乳製品，比如說乳酪，酸奶都含有豐富的鈣元素，但是也應該注意一歲以下的嬰兒最好不要喝，否則就可能會引發過敏症狀。
二、海帶蝦皮。
海帶和蝦皮是高鈣海鮮，如果你每天吃25克，可以得到300毫克的鈣。它們還能降低血脂，防止動脈粥樣硬化。蝦皮含有較多的鈣，嬰兒本身對於海鮮就容易出現過敏的現象，那麼也應該謹慎的飲食。
三、豆製品。
大豆是一種高蛋白高鈣食品，500克豆奶含120毫克鈣，150克豆腐含500毫克鈣，其他豆製品也是很好的鈣補充劑。雖然說豆腐有著很多的鈣元素，但是也並不是所有的蔬菜都能夠搭配在一起。菠菜中含有草酸，可與鈣結合形成草酸鈣複合物，從而阻礙鈣的吸收，所以豆腐等豆製品不應與菠菜一起烹製。
然而，如果大豆製品與肉一起煮熟，味道也是很鮮美的。
12樓：網友
目前經常用的鈣就是顆粒的、片的，像醋酸鈣顆粒、迪巧碳酸鈣片、乳酸鈣顆粒、乳鈣片都可以選擇性使用。建議選擇顆粒性的鈣，吸收的比較好，口感比較好、孩子容易接受的鈣，可以選擇性的吃。
在補鈣的同時一定要給孩子補充維生素d，只有補充維生素d才能加速鈣的吸收，這是補鈣的一方面。另外，孩子要多曬太陽，多曬太陽也可以促進鈣的吸收。除了補鈣，還要在食物中多吃含鈣量豐富的食物，比如魚、蝦等海產品，這些含鈣量都比較多，每天要堅持給孩子喝牛奶，從食物中可以攝取豐富的鈣。
13樓：匿名使用者
1歲之前的寶寶不論是餵母乳或配方奶，奶中已經有充足的鈣，只要規律的給寶寶補充維生素d，促進鈣吸收。
2歲以上的寶寶，只要每日都有喝充足的奶，每日2杯（1杯為240ml）左右，再有吃豆類和綠色蔬菜，裡面也有充足的鈣，也無需額外補鈣。
14樓：生活百事通小簡
寶寶如果沒有明顯缺鈣，是不用額外給寶寶補鈣的，可以吃維生素d3促進鈣吸收就好。
15樓：赤兔蝦
一般情況下，孩子不需要常規補鈣，保證充足的奶量，以及維生素d，孩子一般是不會缺鈣的。
16樓：網友
寶寶補鈣選葡萄糖酸鈣口服液為好，好吸收，還方便好喝，一般寶寶都愛喝。
17樓：來自新神洞個性的百合
一般動物的內臟、堅果類、海鮮類的殼鈣含量比較多，比如蝦皮鈣含量很高。家長要注意補鈣的量和補鈣食品的價效比。比如喝一杯牛奶就可以補充一天的鈣量。
但是吃四克到五克蝦皮才能補充鈣，所以要選擇價效比高的食物。此外骨頭湯的鈣含量是比較少的。
18樓：匿名使用者
我們寶寶一直在吃的是伊可新的ad，還有bio island的乳鈣。
19樓：正在輸入
一般來說，寶寶補鈣的話，可以選擇多吃一些豆製品或者是奶類的食物，此外，還可以選擇一些比如說芝麻醬、蝦皮等等；但是，如果寶寶喝奶會引起腹部的不適，就應該適當的調整飲食，或者通過服用鈣片來進行補鈣。兒童在生長發育時期需要加強鈣的補充，因為補充鈣和維生素d能促進兒童骨骼組織的生長發育，建議家長及時帶寶寶到醫院就診，在專業醫生的指導下，根據醫囑給寶寶補鈣。
20樓：在萬壽園舉獎盃的夏侯惇
孩子如果出現缺鈣的情況，但不是很嚴重，可以通過食物來補充。其中含鈣量最好的有以下幾種：首先是奶類和奶製品，奶製品對人體是最安全，最有效，同時也是最科學的一種補鈣食品，奶類不但含鈣元素比較豐富。
而且吸收率也是比較高的，是補鈣最好的**；第二類是豆類和豆製品，包括黃豆、扁豆等等；第三類是海產品類，各種魚類、蝦等等；第四類是堅果包括杏仁、花生、松子仁等；第五類就是肉蛋類，羊肉、動物內臟這類也是含鈣量還比較高的。
21樓：軍雨伯
相比單一的鈣補劑，如鈣片、鈣粉等，鈣作為一種營養素，更多的**應該是天然的食物。一般來說，乳酸鈣或乳鈣是最易被人體吸收的鈣質。常見食物如母乳、奶製品（牛奶、酸奶、乳酪等）。
其他富含鈣質或促進鈣質吸收的食物：
大豆類（黃豆、黑豆、青豆）含豐富的蛋白質和鈣質；
肉類也是很好的鈣質和其他礦物質**；
綠色蔬菜、納豆富含維生素k2。
22樓：遇玉
認為孩子補鈣的話最好選擇食補。
23樓：網友
如果寶寶有缺鈣的情況最好的就是食補，畢竟食物是最安全的，並且寶寶容易接受，所有的藥物都是有***的。可以讓寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，比如說牛奶、大豆等等。如果寶寶缺鈣的情況比較嚴重，那需要適當的補充鈣劑的，可以選擇碳酸鈣，這是目前價效比最高的鈣劑，當然乳鈣出現鈣當中的含鈣量是比較高的，吸收率也是比較高的。
除了補充鈣劑以外，可以適當的補充維生素d促進鈣的吸收，可以選擇朗迪，鈣爾奇d，迪巧這些品牌都是可以的。
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