1樓：羊羊羊楊雲飛
近日，喜劇女演員馬麗自爆懷孕期間體重高達190斤，而且陷入了很深的身材焦慮中，這也讓很多人覺得明星對身材管控實在是非常嚴格，但實際上一般女性懷孕變成190斤也會很慌張的，所以並不是明星對身材有焦慮，而是所有母親懷孕期間發胖了都會有嚴重的身材焦慮，但是我們也應該正常看待這件事情，沒有必要陷入過分的恐慌中。
首先，在娛樂圈中，其實對自己身材嚴格的大部分都是女明星，男明星能夠做到良好身材管理的人比較少，現在大部分的男明星到了中年都是大肚腩乙個，絲毫沒有身材管理可言。反倒是女明星們，哪怕是懷孕了都不敢發胖，像霍思燕、馬麗這種懷孕的時候變得這麼胖的女明星，都是少之又少，這不僅僅是因為不同人的體質不同，也是因為女明星們對自己的身材管理很嚴格。
其次，在馬麗沒有懷孕的時候，她的身材其實也很正常，雖然不是瘦弱那一種，但是也的確是連微胖都算不上，但是她身邊的工作人員還是說她胖，這就側面說明了大眾對於女性身材是非常嚴格了，現在網路上越來越多的反手摸肚臍、a4腰挑戰等，這些都是在間接暗示大家，女性身材瘦弱才是好的，這也是女明星們會嚴格要求自己的身材的根本原因。
最後，對於身材管理，認為不管是男性還是女性，都應該要管理自己的身材，但是我們追求的不應該是瘦弱或者多麼健美的身材，而是乙個比較平衡且健康的身材，因為人太胖了的話真的會影響身體健康的，就拿賈玲來說，體重過大其實很容易導致身體出現各種病症，這也是粉絲們勸她**的原因之一。
2樓：陳遠紅紅紅
因為明星都是公眾人物，所以自己的形象是非常重要的，只有有乙個好的形象上鏡才會更好看，會得到更多觀眾的喜愛，給大家留下乙個好的印象。
3樓：戶冰鑲
想要得到比別人多的酬勞，就一定會付出比別人多的努力，所以明星的日常比大多數普通職場人要辛苦，當今社會現象是，不管在哪個行業，男性的成功佔比還是要多於女性的，所以女生只有努力再努力，不停完善自我，才能得到周圍人的認可和喜愛。
4樓：大雨
明星除了實力之外，比如演技，人品等，還要有漂亮帥氣的外表，才能讓粉絲喜歡。如果自己喜歡的偶像身材走樣，自然會降低粉絲數量。
馬麗懷孕時最重將近190斤！懷孕體重暴增的女星還有誰？
5樓：周**強強
是有很多的，例如大s，李湘，戚薇，謝娜，霍思燕， 張歆藝等等一些，這些女明星在懷孕的時候體重都大增過，從中可以看出當媽媽真的是非常不容易的。
6樓：路邊的風兒
這樣的女性，還有霍思燕，大s，李湘，袁詠儀，鍾麗緹，李小萌，張韻藝等等，她們都在懷孕期間，體重有了很大的變化。
7樓：愛吃西瓜的熊
霍思燕，大s，李湘，袁詠儀，鍾麗緹，李小萌，張歆藝，這些女明星在懷孕期間體重都增加了很多，但是現在也都已經恢復了苗條的身材。
38歲馬麗曾因身材焦慮，懷孕時體重接近190斤，身為人母有多不容易？
8樓：塔羅演道場
38歲的馬麗曾經因為身材而焦慮，她在懷孕的時候體重接近了190斤，身為人母的人真的是十分不容易。在懷孕期間想要吃的更有營養，從而導致馬麗的身材走樣，可想而知，懷孕的體重已經接近了190斤。這對於任何乙個女明星而言都會存在著身材焦慮的問題，害怕身材難以恢復到少女時期的體重。
愛美之心人皆有之，何況是乙個女明星從事公眾面前。<>
馬麗有身材焦慮對於乙個女明星而言，都比較注重自己的身材保養。馬麗在懷孕的時候體重高達190斤，因為馬麗在懷孕期間體重增長過多，導致有情緒上的變化，害怕身材沒有辦法再回到以前的模樣。作為乙個母親，一方面又想讓孩子能夠吸收更多的營養，一方面又考慮到自身身材的焦慮。
以至於明星才開始意識到，身為乙個母親，在懷孕的時候真的非常的辛苦。<>
身為人母不容易只有女性做了母親以後，才能夠知道在懷孕期間是一件多麼痛苦的事情。在懷孕的時候，一方面要為了滿足孩子的營養所需，也只能任由體重的增長。像明星angelababy在生孩子過程中就像是逛了乙個商場而已，但是在生活當中能有多少個像angelababy這樣。
大部分的女性在懷孕期間體重都要增長20~30斤，以至於女性開始意識到容貌上的焦慮。<>
懷孕控制體重作為乙個女性，在懷孕的時候一定要控制好孕期的增長，以防孕期增長體重過重。等到生產過後，想要再恢復到少女時期的身材，也是一件比較困難的事情。不要總是想著孩子要吸收營養，作為一名孕婦，在飲食上一定要滿足少食多餐，多運動。
在孕中期也可以適當的運動，運動能夠促進胎兒的生產，同時對於孕婦也能達到消化的作用。
9樓：神級小玩家
任何乙個母親都是不容易的，懷胎十月需要吃很多苦頭，不光光是身體上一些難受的症狀，還有精神方面容易患上抑鬱症，生完小孩之後還將被身材走形的問題困擾，所以媽媽們真的很不容易。
10樓：霅霅愛朵拉
超級不容易，她們每天都要「攜帶著」高達三十多斤的孕肚幹家務，還要擔心自己的身材走形。
11樓：職場導師小璇璇
身為人母非常不容易，而且很辛苦，每個女人都是從天使變成母親的，這段過程就很艱辛，自己也很難轉變和接受。
馬麗懷孕的時候最重將近190斤，那她是如何**成功的？
12樓：**扒皮小能手
女明星平時非常注重自己的身材，因為她們經常要出席在**的聚光燈下。女明星在懷孕之後也會出現身材變形的情況，在生產之後為了能夠恢復工作就會急速的**。馬麗就是其中一位，馬麗是一位喜劇演員，她非常的有才華，參演了不少影視作品，讓觀眾對她印象深刻。
馬麗在結完婚之後就將要孩子的事情提上日程，她在懷孕的時候體重增長的很迅速。<>
馬麗懷孕的時候體重最重的時候達到了一百九十斤，那個時候她大腹便便一點沒有女明星的架子，就像一位普通的媽媽一樣。她在懷孕期間並沒有刻意的保持身材，為了肚子裡面的寶寶攝入了很多營養。大部分明星在懷孕時期不敢大吃大喝，不會讓自己發胖，懷孕了也像和沒懷孕一樣。
但是馬麗就不同，她在懷孕期間為了讓肚子裡面的寶寶健康的成長，吃了不少營養的食物。<>
將近190斤導致身體越來越胖，體重急劇增長她也很苦惱，但是看到寶寶生下來如此的健康，她也很欣慰。在寶寶生下來之後，她就將**的事情提上日程，會請營養師給她制定**餐，飲食嚴格按照**餐來進行。為了能夠快速的**，她也會積極的進行鍛鍊，每天泡在健身房裡做各種運動，這樣她的身材才能如此快速的恢復。
那她是如何**成功的？馬麗作為一位演員是很敬業的，她在拍戲的時候不管什麼苦都可以忍受，作為一位媽媽她也很負責任，她為了寶寶的健康，寧願身材變形。她在生產之後身材迅速的恢復，也得益於她的自律性，眾所周知，**並不是那麼容易的，很多人在**的路上越走越遠越減越肥。
13樓：神級小玩家
馬麗**成功的秘訣就是自律加上鍛鍊，生下寶寶後馬麗就嚴格控制自己的飲食，堅決不攝入高熱量高脂肪的食物，同時每天保證自己的運動量，最終才能**成功，恢復女神形象。
14樓：數位技術小輝
因為馬麗為了**，每天只吃很少的飯，而且經常運動，所以她才能**成功的。
15樓：y小王子
她主要是靠運動**的，因為節食很不健康，作為哺乳期的媽媽，她只能靠鍛鍊。
馬麗曾因身材焦慮，懷孕時體重接近190斤，後來是如何**成功的？
16樓：王先森說娛樂
馬麗曾因身材焦慮，懷孕時體重接近190斤，後來的確**成功了，主要通過兩種方法。
一、控制飲食。馬麗近日出席某活動，可以看出身材恢復的非常不錯，馬麗一直以來演技都備受好評，可以說是娛樂圈中非常有實力的一位女演員。而為了婚姻，為了家庭馬麗選擇暫時隱退並且把更多的精力放在了家庭中，更是為了懷孕胖到了190斤，對於乙個女明星來說，能夠犧牲一切非常的不容易，所以馬麗的確非常深愛對方。
而產後復出的馬麗看起來狀態很不錯，主要還是飲食控制的好，也諮詢過一些比較資深的醫生。馬麗會吃碳水但是少量，同時會也考慮攝入其他營養物質，也只有這樣才能夠**成功，畢竟馬麗還在哺乳期，也不可能為了**忽略了自己的孩子。
二、運動。對於許多女明星來說，產後恢復非常的不容易，也有不少網友覺得女明星懷孕就跟玩一樣，馬上就能夠恢復好身材，其實並非。女明星為了恢復身材付出很多，只不過我們都看不到，例如馬麗為了能夠迅速回歸，每天都在做運動而且運動量不小，馬麗還是比較熱愛表演的但是在娛樂圈中沒有好身材確實很難吸引人。
所以馬麗不得不努力去運動，去健身，馬麗能夠迅速恢復還是需要感謝運動，其實對於絕大多數想要**的人來說，還是應該考慮多健身，多運動。也只有這樣才能夠消耗卡路里，才能夠帶來好身材，這是毋庸置疑的，也是許多明星產後復出之後會告訴大家的，我覺得大家都可以考慮。馬麗其實是易胖體質但是卻能夠恢復的非常不錯，可見馬麗非常的用心和刻苦。
17樓：浩海永寧
她當時變胖是因為懷孕了，後來生產完之後，經過長期的鍛鍊就**成功了。
18樓：鑫鑫很愛車
馬麗是通過素食和健身**成功的，從馬麗老師的健身照來看，應該是聘請了專業的健身教練進行指導，動作已經非常到位，在做完壺鈴運動之後，馬麗老師又來到了划船器前進行了有氧訓練，**有氧一定要做。
19樓：佳音
當然是通過堅強的毅力，管住嘴，邁開腿，控制自己的飲食，同時要加強運動，這樣才**成功的。
20樓：職場導師小璇璇
馬麗是通過控制飲食，加上適量運動才**成功的，**需要付出一定努力才能達到，所以，學會堅持很重要。
馬麗懷孕時最胖190斤，自己感到很憂慮，賈玲是如何回應的？
21樓：行樂樂樂行
賈玲聽到這句話之後，表示自己最胖的時候已經達到了180多斤，而且也希望對方不要太過於焦慮，一定要做自己。
22樓：行樂
賈玲回覆姐我最胖180斤，這樣也是很好的去緩解了對方的尷尬，而且在這個過程中也可以看出來賈玲在這方面的情商也相對比較高，所以也是能夠看出來在很多節目中表現的非常的出色。
23樓：撒的謊
調侃自己最胖的時候180，乙個人的時候180，這樣的說法其實也是給對方緩解了一部分的壓力。
38歲馬麗曾因身材焦慮，懷孕時體重接近190斤，孕期如何健康控制體重？
24樓：職場導師小璇璇
孕婦想要健康控制體重，一定要注意飲食結構，也要合理膳食才行，還要適當的做一些簡單運動，才能控制體重。
25樓：老司機豆丁堡
懷孕期間雖然首先保證孩子的營養以及成長，但是這不是自己胡吃海喝的藉口，合理規劃飲食才是孕婦健康的首要問題。
26樓：愛唱的英侃
在懷孕的時候我們應該多運動運動，而且也應該吃一些有營養但是熱量不高的食物，這樣才能夠更好一些，而且能夠對自己的身材有著乙個更好的控制。
27樓：網友
最好不要暴飲暴食，不要吃那些容易發胖的食物，只要營養**充足，不在意吃多吃少。
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