1樓：網友
如何掌控你的時間與生活？合理的規劃至關重要。科學合理的安排和規劃，才可以通過現在的行為來控制。然後根據實際情況確定優先順序，建立工作順序，在有限的時間內完成更多有意義的事情。
1.找到目標。
長期、中期和短期目標是什麼？問自己三個問題。你的人生目標是什麼？接下來的三年你打算怎麼過？如果你知道你會在六個月後被閃電擊中，你會如何度過這六個月？
2.列出一張清單。
拿出一張紙，把這個三個問題的答案依次寫下來，做一次靈魂拷問。
3.確定優先次序。
在人生目標中，選擇三個最重要的目標，即a1、a2和a3，並依次對三年目標和六個月目標進行相同的篩選。你已經選擇了9個目標，然後你選擇了3個最重要的長期目標，依次是a-1、a-2和a-3。這是你生活中最想要的。
當然，隨著時間的變化，目標也會改變，你需要定期更新。
2樓：鏡之明心
首先要制定乙個階段性目標，並且為這個目標制定出分佈時間的步驟，並且制定一系列的規劃，在什麼時間要做什麼事情達到什麼標準，這樣就可能好好的掌控自己的時間生活。
3樓：匿名使用者
可以制定時間表！把每天、每週的工作（要做的事情）列出計劃表，嚴格安裝此表做事···
《如何掌控自己的時間和生活》
4樓：承吉凌
淘到一本二手書，很小，不厚。看出版時間，耐扮餘是在2005年。
沒想到，已經過去十多年，這裡面討論的「時間不夠用」這個話題，還是咱們的生活常態。
如何有效地完成自己的工作和學業，幫助你學會區分那些重要和不重要的活動。
擺脫毫無成就的生活，停止拖拉，立即行動。
更好地在壓力下工作，準確及時地完成計劃。
更好的賺錢，更缺弊好地利用時間。
不再受制於外界因素，學會控制這些因素，樹立自己的個性、人生目標和對於未來的規劃。
作序的是，清華大學經濟管理學院—— 楊斌博士，他說：
事趕事，人趕人。
如果人被事情拖著走，那麼一定出了問題。所謂的「忙昏了頭」。
我這是忙什麼呢？
我的目標和我現在的路徑還是一致的嗎？
如何掌控自己的時間和生活 pdf
5樓：美麗心情
給自己定個目標，然後按目標規劃每天的生活，以及作息時間，時間長生活做事自然就有規律了，如果不合適可以在重新擬定計劃。慢慢的你就會按計劃執行了。
如何掌控自己的生活和時間
6樓：後英喆
完美的開始不可能存在，一切都是源於開始，才能走向完美。
這句話是近幾個月聽到最多的話，當然我確實也很認同這句話，因為它真的觸及到了我的痛點。
以前很多時候自己總是在計劃很多事，學習、鍛鍊都總是覺得這些我要計劃完美，準備充分了才能大幹一場，可是到現在我也從未真正行動過，對於這樣的事情，在生活中總是那麼多見，就是因為這樣的「完美」主義讓平凡的我更平庸。
這幾個月的學習我開是真正體會到沒有絕對的完美開始，只能先做，做著做著我才能趨向完美，才能過上自己想過的生活，於是我開始日更和閱讀，我知道現在的我還在入門階段，可是我就是憑著對「完美」的重新認識，所以每天我在堅持做，這樣的堅持讓我對閱讀和寫作有了全新的視角，我期待著有一天自己可以通過閱讀和寫作拿到「報酬"，這在以前是我不敢想的，堅持改變讓我敢想，因為在做，我相信有一天我終會達到這樣的」完美「。
2、不假思索的堅持毫無意義。
就拿我對於日更和閱讀來說，每天記流水賬的更文不是我追求的，我在每天從學到的知識中來改善我的日更質量，我學習、模仿大家的語言、格式一點點來修正自己心中對於文字的偏差。剛開始的自己是抗拒這樣死板的寫，覺得這樣毫無價值，無數次想要放棄，經過一段時間的糾結我還是在繼續寫，但是糾結過後的我開始明白，寫作的價值在**，我也知道如何去發現自身的問題，如何去改善自己的問題，我知道我在做一件對我來說很有價值的事。
3、不做時間的奴隸。
之前學完演講一頭扎進了寫作，學完寫作我又打算去運營學院，我發現那段時間的自己好像被什麼綁架了，每天要做什麼一條一條，不容忽視，必須執行，這樣的氛圍讓我很累，我思來想去，到底是**不對了，追求學習和上進不好嗎？我開始找尋原因，因為加入社群的學習讓我無暇管控自己其他方面，我完全成了時間的奴隸，我很焦慮。
7樓：塞家焮
停止購買你不需要的東西。很多人的生活是這樣的：辛勤工作賺取一大筆錢，然後用這些錢購買一大堆東西。
買東西把錢花光了，於是再辛勤工作，重複以上迴圈。如果你難以控制自己的生活和時間，很可能是因為你的工作太多了。如果你減少開支，就不必不斷努力工作，壓力就會減少，而你也將擁有更多自己極度渴望的空閒時間。
以下的小訣竅將教你如何在減少開支之餘，仍能過著愜意的生活：[1]
你是否真的需要一輛車？花在維護汽車、讓別人搭便車及每到乙個地方尋找停車位的時間是否值得？多依靠雙腳和公共運輸，是否會讓你的生活更輕鬆？如果是，那麼也許是時候放開你的愛車了。
你是否真的需要每個月購買5套新衣服？與其每次購物都不加選擇地買一大堆新衣，不如注重質量而非數量。購買一件高質量的毛衣、合身的褲子和耐用的圍巾，選擇百搭的款式，這樣你只需再購買幾件持久耐穿的關鍵單品。
當然，這些單品的**可能不比你買一堆衣服便宜，但你不再需要經常添購新裝。
外出用餐是最浪費錢的活動之一。每週儘量不要外出用餐，把叫外賣的次數控制在一或兩次。多把錢花在購買高品質食材上，讓在家烹飪變成更有趣及美味的過程。
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8樓：帳號已登出
如旅和何掌絕裂控自己的時間和生活pdf格式並鎮閉。
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9樓：匿名使用者
如何掌控自己的時間和生。大小：
內容預覽：序言：沒有時間的我們沒有幸福的未來。
我有些時候會應邀做一些時間管理方臘滾蔽面的講座，給正在大學讀書的20歲左右的青年人，或者給30歲－40歲之間的中、高層管理人員。一張張期待的臉上我看到一種共同的困惑，一次次話語的交流我聽到一種共同的經歷：我的時間總是不夠用。
人們渴望找到一種靈丹妙藥，徹底改變自己的時間赤字局面，從窘迫的時間債務中逃脫出來。
時間不夠用，成了現代中國人的常態。你也許會提醒我不該在斷言中加上中國這兩個字，「現代人」會更有普遍意義。但事實上，我著意想突出中國人的時間窘境，是要戳穿乙個欺騙性的訴說，乙個我們都生活其中並引以為傲的讚譽——中國人是世界上最勤勞的。
也許我是在最不合適的時機挑戰。中國正成為世界經濟發展的焦點，對於全備渣球的年增長率起到了關鍵作用，很多世界大公司把目光投向中國（如果總是看《參考訊息》的話，你會覺得中國光輝得了不得）。法國一位商學院的院長討論輪州起法國的經理人員的情況時憂心忡忡地……
如何掌控自己的時間和生活
10樓：浮華落盡
養成比較好的作息習慣，調整自己的飲食多鍛鍊身體，這樣的話對身體是非常好的，慢慢的就會養成掌控自己時間的習慣。
並且還要學會有一定的自制。
11樓：銀虎添翼
想要掌控時間和生活，首先要有對自己要做的事情，有乙個大體的思路和規劃，包括買一件事情大概需要多久時間合理利用時間，並且管理好時間，才能讓生活既忙碌又不雜亂。
12樓：小龍蝦
這個當然需要自己掌控啊，有自律的生活習慣。
13樓：溫暖
時間利用自己的精力，那麼每天安排好自己的生活，那樣就可以掌控好自己的時間和生活，過得很幸福。
14樓：職場云云老師
首先需要制定乙個目標的呀，然後根據自己的目標，把自己的時間好好分配一下，然後再堅持下去，這樣就可以很好的掌控自己的時間和生活了呀。
15樓：等等等等
這個是需要有一定的意志力的，不熟悉的話，可以自己做乙個日程表。
16樓：梅馨尹我
對於自己的時間和生活要有充分的規劃，但主要要適合自己才行。
17樓：雲淡過後是風清
想要掌控自己的時間和生活，那就就應該對自己的未來做乙個合適的規劃，然後合理合理點就可以過好健康生活。
18樓：書玉石
做好科學的規劃才是比較好的，這樣才能更好地掌握自己的時間和生活。
19樓：大俠之夫君
如何掌控自己的時間和生活，這個要看你自己呀，你可以立定乙個規章制度讓自己來遵守，或者弄一些外物來監督。
20樓：伊菲兒君臨天下
當然是很好的，有乙個時間觀念，然後寫乙個自己的時間安排，這樣子就可以控制好自己的時間和生活。
21樓：網友
合理科學的安排時間，可以讓我們的生活過得更好。
22樓：筱筱夢圓
以後自己的時間和生活的話，就要把自己的時間和生活掌握在自己的預算之內，但是有的時候並不是完全可以掌握的。
23樓：知道問答
除了工作上的時間，自己不能掌握。自己的自由時間是可以安排的，由你做主，沒有人可以干涉。
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首先要養成不說髒話的習慣，當有負面情緒的時候，要告訴提醒自己，不要因為自己的不開心影響別人的心情，遇到不講理的人更要懂得隱忍剋制，畢竟和一個 潑婦 爭執.沒任何正面效果反而低了自己的涵養。另外命和運兩者是相矛盾的吧，空閒的時候多想想自己心中理想的生活，要為自己而活，比房比車比背景乃庸俗人之想，畢竟慾...
心理學如何掌控人心，心理學如何掌控他人心裡
可以說人心是最不容易掌控的，因為每個人的心都是在經常變化的。那麼要想掌控人心。就要學會欣賞別人，要懂得別人的心理，首先要知道對方的個性 能力以及語言方式等，這樣當她出現某種行動時，你便可以根據她的狀態進行有根據的猜測，這樣你在跟她交流的時候，就能從她的角度出發，而且在講話語速上也要儘量和她同步，這樣...
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生命就是無限可能。生活就是沒有奇蹟。活著的同時一直都是在生活，生活是為了更好的活著 愛是人活著與存在的原因 是幸福與價值的根本，永生是人生的目的與方向。因為人因愛而造，因愛 而生，並在愛中撫育成長。而且，人本為永生而造 在愛中孕育。不是嗎？誰能否定呢？親愛的人，請用心思想下面的話，你將會有嶄新的發現...