看書一般在什麼時候看才對眼睛好呢?

2025-02-13 07:00:18 字數 1223 閱讀 8336

1樓:匿名使用者

每個人的事宜時間各不一樣,個人認為早上到中午的那段時間看書最有效。

2樓:匿名使用者

燈光明亮或百天視線好的情況下較好,看完書向遠方看一會也會有幫注的。

什麼時間看書最好了?

3樓:信必鑫服務平臺

人的大腦每天有四個學習看書的最佳生理時間第乙個最佳學習時間是:早晨起床後30分鐘大腦在睡眠過程中並沒有停止工作,而是在對頭一天輸入的資訊進行編碼整理。早晨醒後大腦處於安靜狀態,沒有新的資訊進入,這時記東西會印象清晰,所以早晨起來,看書,想想一天要做的事,然後再吃早飯,運動,最好。

第二個最佳學習時間是:上午8點到10點這時精力上公升到旺盛期,處理識記效率高,記憶量增大。第三個最佳學習時間是:

下午6到8點:這是一天中學習記憶最佳期。第四個是臨睡前1小時左右:

這時識記材料後就入睡,不再有新資訊輸入,所以沒有相互抑制的影響。另外研究者還發現上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力,下午2點思考能力最敏捷,但推理能力則在白天12小時內遞減。根據這些測試,我們在早晨最好安排些嚴謹周密的工作,下午做一些需要快速完成的工作,晚上則做些需要加深記憶的工作。

我們在學習中應該順應大腦的這些脾氣和秉性,揚長避短,合理安排工作學習,讓大腦更好、更愉快地為我們工作。

什麼時候看書最好了

4樓:網友

自己想看得時候就是最好的時候!靜下心來慢慢看!關鍵是得收心!

5樓:網友

飯後30分鐘或飯前30分鐘。

什麼時間看書最好了?

6樓:堯素琴甕卯

人記憶的**時間是早上8點到10點,早上6點到8點。所以,這個時間看書是最有效果的。

什麼時候看書最好?

7樓:巨瑜仍妙夢

白天看書好!

比較記得住!

8樓:允坤士飛昂

自己想看的時候啊!不管什麼時候,如果自己不想看就不會看,只有當自己想看的時候才能認真的看!

9樓:邵復百里澤

在傍晚時和在早晨時倆者之間反覆讀寫最容易記得。

10樓:堵禹白飛翼

早晨6~8點,這段時間看書能記得住!

聚會一般選在什麼時候為好

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