1樓：網友
提高免疫力最好的辦法就是經常運動，鍛鍊身體。吃多點有營養的食物。
2樓：雙魚放飛心情
可以多加強體育鍛煉，增強各系統迴圈再生能力，提高自身免疫力；日常生活中也可以多吃一些菌類食物，比如香菇等，提高免疫力。平時注意不要熬夜、少看手機等電子產品，以防免疫力下降，影響病情的恢復。
3樓：year最美的你們
食物種類要豐富多樣，可以吃一些黑色的食物，黑芝麻、黑木耳、黑公尺，不要熬夜保證充分的睡眠，適當的做些運動，我治好了，還一直保持著，還有要積極**，聽醫生的建議。
4樓：和為貴
少吃或不吃洋蔥、大蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入；3.少吃或不吃西紅柿、青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗、蘋果、櫻桃、獼猴桃、等含維生素c豐富的食物。
5樓：網友
多喝蜂王漿可以提高免疫力。
6樓：想要看諮詢
營養均衡，不能造成營養流失，提高免疫力可以通過運動也可以提高。
7樓：黑白同治大愛
注意飲食合理，平時多鍛鍊，增強自身體質。
8樓：十二夢迴
可以適量鍛鍊身體，可以喝奶。
身上有白斑，怎麼能增加抵抗力控制發展？
9樓：清輕竹園
一、調理內分泌。要注意適時的調理內分泌，因為女性內分泌是容易出現問題的，而當內分泌出現問題之後，是容易影響到身體的健康的，比如說免疫力、自我修復能力等，對健康和**都是不利的，所以應多加註意，及時的調整。
二、減少化妝。化妝品中是會有一些化學物質的，甚至有一些會含有重金屬等物質，這些物質對**健康是會造成傷害的，而且**在白癜風病發後，是會受到一些影響的，化妝更不利於**的健康以及**，所以應多加註意，減少化妝，或者不化妝。
三、作息規律。主要是指熬夜、睡眠不足以及晝夜顛倒等情況，對於這些情況，要注意及時的調整，因為對於身體健康，以及**健康，傷害都是非常大的，所以應多加註意。
四、減少輻射。要注意做好一些防護，塗抹一些不含美白成分的護膚霜，減少電子輻射對**的傷害，同時注意事後及時的清潔**。
五、飲食方面。除了注意對一些會影響到病情**，或是身體健康的食物要忌口之外，對於不好的飲食習慣，也要多加註意，及時的調整。
六、心理方面。所要注意的是疏導負性的心理情緒，以及對不好的心理狀態的調節等，建議看看一本書《白癜風**學》作者是成愛華，希望能幫助到你。
10樓：病女十八
白斑患者，要增加抵抗力，就要從多方面努力。如在飲食方面，要注意飲食結構，合理搭配，葷素結合，營養均衡，不能偏食；按時作息，不能熬夜；勞逸結合，多參加戶外活動，提高免疫力。
11樓：仙依
白癜風患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛鍊身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面儘量不吃或少吃富含維生素c的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，儘量避免汗後陽光暴曬、受風，避免長期處於潮溼環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦乾。
12樓：姚素兒
首先要多運動，每天要做一段時間的適合本人的有氧運動，呼吸新鮮空氣，保證身體的各個器官對氧氣的需要，防止環境汙染，增加營養。
13樓：網友
您好，建議您加強體育鍛煉，增強免疫力。保持心情舒暢，注意勞逸結合。平時可以多吃豆類產品如黑豆，黑芝麻核桃，花生等。有助於病情的恢復。
14樓：文佳鳳題
心情好，吃嘛嘛香才能吸收好，科學的健康的，有規律 的生活習慣，才能讓身體的各個零件配合和更密切。
15樓：風鈴飛
養成好的生活習慣，飲食合理，避免外傷和暴曬，保持好的心態，平時多鍛鍊，增強自身免疫能力。
16樓：黑白同治大愛
平時有個好的生活習慣，飲食合理，作息時間要規律，多參加體育鍛煉，增強自身免疫能力。
17樓：華海花兒
平時應注意鍛鍊身體 增加營養使免疫力保持健康穩定的狀態才會抵抗疾病。
18樓：想要看諮詢
要增加抵抗力可以適當運動，飲食調理，營養搭配合理，
19樓：網友
應多吃有營養的食物 適當鍛鍊 保證提高免疫力為主。
20樓：網友
建議多吃黑色食品，加強體育鍛煉提高免疫力。
21樓：網友
保持好心情，注意飲食，正常的睡眠等。
22樓：不忘初心
合理的飲食，良好的心態，適度的鍛鍊。
23樓：網友
多吃增加抵抗力的食物，香菇就很好。
白斑患者如何提高自身免疫力
24樓：治白斑到華海
作為一種毀容性的**病，發病和**都是乙個漫長的過程，這就要求患者要有乙個樂觀積極的心態去面對。臨床實踐證明，白癜風從發病、病情發展都與免疫力失衡有關。而且幾乎所有的白癜風患者身體免疫力因為受心理、生活等因素的影響比正常人要有所下降。
我們知道自身免疫力對患者的**非常重要。一旦下降就會延長病程。所以幫助白癜風患者提高自身免疫力成為當務之急。
人體的免疫機制是可以通過自然**而被啟用和加強的，當身體遭受病毒和細菌的侵襲時，這支防禦部隊能夠擔當起抵禦病毒、細菌入侵的使命。人體的免疫功能越強 身體遭受病毒、細菌的侵害程度就越小，身體就越健康。
所以，平時白癜風病人要保持適宜的運動、平衡的膳食、充足的睡眠、 愉快的心情，逐漸養成良好的生活習慣，就能增強肌體的免疫力，保持健康的體魄，抵禦種種病毒、細菌的侵襲，促進白癜風疾病的**。
25樓：白癜風醫生白淑芳
除了一般的體育活動，患者還可以做一些氣功和按摩。而且白癜風病人平時要注意避免意外傷害，以防損傷**。可以適當的接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。
人的情緒、心理不僅影響發病，而且影響痊癒速度。白癜風患者要正確認識自己的疾病。
26樓：樹屋雙子
食物上的增強是比較不錯的，對增強免疫力作用明顯的營養物質主要包括蛋白質、維生素a、維生素c等，白癜風患者不宜大量食用維生素c。食品蛋白質是人體對抗病原體傳染的關鍵物質，人體的健康有賴於血液中具有免疫功能的重要蛋白質。
27樓：馮家新
每天要做一定時間的適合本人的有氧運動，呼吸新鮮空氣，保證身體的各個器官對氧氣的需要。可以促進周身氣血的通暢，消耗多餘的脂肪，加速新陳代謝，啟用人體的免疫系統， 增強抵抗力。
28樓：上將子龍丶
你好，提高自身的身體素質可以加強免疫力，對預防**白癜風都有很大的幫助。
第一，注意加強身體鍛鍊，最好每天早上堅持跑步或者爬樓梯的運動，可以幫助提高人體的免疫功能，改善人體的抗病能力，慢跑是健康的有氧運動，能夠加快腸道蠕動，可以幫助排出人體內的毒素和垃圾，白斑病的患者應該要注意多運動，可以幫助提高抵抗力，多運動能夠起到輔助**白斑病的作用。
第二，合理規劃飲食習慣，及時的補充人體需要的營養和微量元素，白斑患者想要提高抵抗力，應該要從多方面入手，在飲食方面要注意補充身體需要的營養物質，多吃有營養的食物，可以幫助改善人體的抗病能力，應該要多吃優質蛋白含量高的食物，少吃醃製類和油炸類的食物。
第三，保持樂觀情緒和樂觀的態度，可以維持人體於乙個最佳的狀態，尤其是現在人們面對的生活和社會壓力非常大，心理壓力過大，容易導致人體免疫力下降，容易患有各種各樣疾病，白斑病的患者想要提高抵抗力，要注意保持樂觀積極的心態，遇到問題最好與家人和朋友商量解決。
用什麼方法可以提高白斑患者的免疫力？
29樓：治白斑到華海
提高白癜風患者的免疫力的方法一：良好的心態。人體免疫系統時常會收到自身心態的左右，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗要比態度樂觀的人低很多。
保持樂觀的情緒可以使人體維持在乙個最佳的狀態，尤其是在現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到白癜風或其他疾病的侵襲。
提高白癜風患者的免疫力的方法二：多參加運動。運動會使免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。
運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。如果有條件的話，可以去健身房做強度大一些的運動，讓自己的筋骨徹底活動的開。
提高白癜風患者的免疫力的方法三：科學、合理的飲食。全身的細胞以不同的形態存在於各種功能不同的器官裡，必須供給它正確均衡的養分，唯有營養充足均衡的細胞才能正常運轉。
這一點也是增強免疫力最為重要的條件。合理的飲食有助於疾病的預防和**，對於白癜風的**有很大的幫助作用。
提高白癜風患者的免疫力的方法四：改善睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。免疫學家通過自我睡眠試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上公升。
而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。
身上起白斑吃什麼可以得到改善啊？
30樓：職場瑾汐
其實現在長白斑真的很常見了，上到老人，下到小孩，其實長白斑的話也不要太著急，有的是遺傳性的不好**，而有些是後天的，只要不是很大的話去醫院都是可以消除的，但是會比較受苦，長白斑最主要的就是身體內的黑色素缺失，所以平常吃飯的一定要多注意些。
長白斑的話我建議你還是先去醫院檢查一下，看看它的擴散性，在吃的上真的解決不了什麼的，因為它是血液裡的病，也不耽誤吃喝，但是還是要少吃辣椒，忌酒，這些大家應該都是知道的，所以在飲食上一定要注意。
多吃黑色的東西，什麼黑芝麻，黑豆的，打成豆漿早上喝，因為是缺少黑色素引起的嘛，所以吃啥補啥，這都是有根據性的，得了這個病基本上是不能見太陽的，因為見過太陽之後**會發紅，還會發癢，忍不住想撓，有的還會起小水泡，所以夏天的時候也要多注意防曬的問題。
這其實也不是病，要改善一下自己的飲食問題，還有就是心態的問題，放輕鬆點，把事情看開一點兒，其實我知道白斑還是因為有個朋友得了這個，也就是不好看點，別的都沒啥，但是我那個朋友看的挺開的，也給我們說了很多，包括一開始怎麼接受不了，到後來慢慢的也面對了，吃黑豆和黑芝麻什麼的也是因為她才知道的，因為她經常這樣吃，說會好一點兒，所以我也就這樣說了，可以嘗試下這種方法，但是我還是建議去醫院。
31樓：網友
這是侷限性的**色素沉著或沉澱，女性發生，可能與內分泌水平紊亂有關，中醫認為是肝腎不足的表現。建議可口服大劑量維生素c，同時配合中成藥知柏地黃丸、六味地黃丸等，可能對淡化色素有一定的幫助，在生活上多吃新鮮蔬菜與水果，保持充足的睡眠。
32樓：網友
您好，白斑患者平時可以多吃黑芝麻核桃 花生，海帶海參，魷魚，烏賊魚等。也可以多吃豆類產品如黑豆。多吃這些有助於病情的恢復。平時建議您加強體育鍛煉，增強抵抗力。
33樓：網友
白癜風患者的飲食要注意以下幾點： 1.平時多吃一些含有酪zhi氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆製品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物；2.
少吃或不吃洋蔥、大蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入；3.少吃或不吃西紅柿、青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗、蘋果、櫻桃、獼猴桃、等含維生素c豐富的食物；4.白癜風患者可以食用的水果為香蕉、甜梨和西瓜。
身上有白斑，能吃海鮮嗎，過年了，身上有白斑可以吃什麼海鮮？
白斑吃海鮮是沒事的，如果是牛皮癬就不可以了 是屬於白癜風，最好忌口免吃海鮮，關於病情去醫院檢查求醫生幫助 祝你早日 再見！不是所有的海鮮都不能吃的，可以吃點貝殼類的。身上有白斑，飲食方面要注意。海鮮類食物要有選擇的食用。貝類的海鮮是可以吃的，如扇貝，牡蠣，嘎啦等。這些海鮮中含有豐富的維生素鋅，對提高...
女朋友身上有白斑怎麼辦
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身上有外傷不能吃醬油是真的嗎身上有傷口不能吃醬油嗎
可能有人聽說，如果身上有傷口，就不能吃醬油，否則傷口會變黑，留下疤痕。但事實上，說醬油在外傷情況下不能吃是沒有科學依據的。如果是面部傷口，則應該減少接觸或遠離部分電子產品從而減少輻射 醬油是我國傳統食品調味品，是大豆發酵的產物，主要含有氨基酸 鹽 水等物質。醬油不會增加感光功能，因此不會促進黑素細胞...