1樓：伊生有你
夏天坐月子是最痛苦的了，家有空調還好一點，不然就是一身汗一身水了。但是我們坐月子的時候肯定不能在滿身汗時碰冷水和天天洗頭了。這很容易落下月子病的。
一、大量出汗時不要洗澡洗頭人體大量出汗時，毛孔會張開，如果這個時候。
洗頭就會造成毛孔受冷而收縮，把大量水分鎖在體內，很容易感冒。我建議，寶媽要洗澡洗頭前要把全身的汗水擦乾，避免著涼。
二、禁止用冷水洗澡洗頭寶媽生產過後，身體素質差，建議不用冷水洗澡洗頭，很容易頭痛。寶媽在月子裡時，可用。
老薑水或是加五十度燒酒的溫水洗澡洗頭。
洗完之後馬上擦乾，避免著涼。寶媽可以每天洗澡，洗頭次數控制在一週兩次。
為佳。<>
三、禁止空調對著吹開空調是夏天坐月子的最佳選擇。寶媽坐月子時可以開空調，每隔三四個小時要開門開窗換新鮮空氣，溫度控制在26-27度，出風口不要直接對著寶媽和寶寶吹。<>
我們月子坐得好不好，會影響我們一輩子的身體健康。所以，為了我們自己的健康著想，寶媽要注意生活習慣哦。
一、夏天坐月子開空調注意事項。夏天天氣很熱，加上身體在恢復期，需要排惡露，流汗也多。為了避免捂出痱子或者感染，可以在客廳開空調，溫度27度及以上，然後開啟臥室的門，讓冷空氣進入房間。
二、夏天坐月子滿身的汗，能不能碰冷水？題主問的問題，滿身的汗，能不能碰冷水？
不能！不光不能碰冷水冰水，甚至都不能被風吹。
老一輩之所以不讓媳婦在座月子期間洗頭洗澡，也是有一定道理的。以前生活條件差，產婦如果洗澡呢，很容易受涼受風，然後落下「月子病」，比如怕冷怕風、出虛汗、全身痛等等。
主要原因是因為生殖系統恢復有個過程。 比如產婦的子宮、腸胃、心臟、肺臟、腎臟，甚至**、骨骼、關節等等，體內體外都需要時間慢慢的復原。
2樓：林有有小媽
在飲食方面忌口：生，冷，麻，辣。要注意多臥床休息，不要吹風，同時要記得戴上帽子穿上襪子。
坐月子可以洗頭，不過應該在分娩結束的十五天後，且要注意水溫，洗完後趕緊用暖風把頭髮吹乾，不過要減少洗頭的頻率哦。
3樓：瑾琳之家
坐月子的時候不要吹風，不要吃太油膩的食物，不要久躺久坐，保持心情愉悅，月子第乙個周不要洗頭，那時候身體比較弱，不易洗頭，洗頭時應該用熱水，洗頭要在封閉的空間洗頭。
4樓：日記的單調
做好防護保暖，不要著涼風吹。洗頭還是可以的，說不能洗頭都是老一輩傳統留下來的說法，不要太迷信，多看看一些專業的書籍會有幫助。
5樓：網友
可以洗頭，但是一定要避免受涼，及時吹乾。除此之外，坐月子時要保證充足的睡眠，不要熬夜，放鬆心情。
女性在坐月子期間到底能不能洗澡或者洗頭？
6樓：張思談娛樂
女性在坐月子期間到底能不能洗澡或者洗頭？可以洗澡洗頭，但是在洗頭的時候也需要注意體溫的平衡，洗完頭髮後要迅速擦乾頭髮。洗完後也要注意保暖。室內外溫差不宜過大或吹冷風。
坐月子是中國人非常傳統的護理方法。主要時間是女性生產後的乙個月或42天。在這段時間裡，產婦不能出門見風，她要完成生理和心理上的乙個重要轉折點，那就是簡單地從乙個女人變成另乙個人的母親。
產婦可以在坐月子的時候洗頭，但是在洗頭的時候也需要注意體溫的平衡，洗完頭髮後要迅速擦乾頭髮。但是在給他們吹頭髮的時候，不要一直用吹風機的強風吹頭髮，要用暖風輕輕的吹乾。一般產後1周就可以洗頭了，水溫要在40℃~45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒，洗頭的頻率也不要太頻繁。
一週洗一兩次就可以了，保持適度清潔。
產後自然洗頭也是可以的，但就像洗頭一樣，洗完後也要注意保暖。室內外溫差不宜過大或吹冷風。應該多穿點衣服。洗頭後最好用木梳梳，注意不要馬上睡覺，以免引起頭痛。
產後洗頭洗澡也能有效消除細菌，因為在生產和坐月子期間，身體會出汗很多，惡露大概產後10天就會排出。孕媽要保持乾淨整潔，所以洗頭洗澡很重要，不僅能清潔身體，還能加速血液迴圈，幫助新陳代謝。
清潔和護理對月子期階段女性的益處：
1.避免細菌感染：生產後的時候，產婦會出汗很多，尤其是夏天，加上惡露和溢奶。
如果此時不注意**清潔，混合液體的氣味會非常難聞，會有大量細菌乘虛而入，容易導致會陰炎症，可能會發生嚴重的宮內感染和敗血症。所以要注意產後的衛生，堅持洗頭洗澡。
2.預防**病的發生：產後清潔**可以預防**病、毛孔堵塞、毛囊炎和**感染。
3.防止脫髮：產後更容易出現頭皮瘙癢。如果反覆抓撓，很容易造成脫髮，所以產後也要定期洗頭。
7樓：湘雪愛娛樂
月子期間是可以洗澡洗頭的，但是要注意保暖，不要感冒。古代之所以推崇月子期間不能洗浴，是因為那個時代條件有限，女性在洗浴過程很容易傷風感冒，加上醫療條件限制，很容易留下月子病，而現代社會，洗浴保暖方式有很多，不太容易因為洗浴感冒，而且月子期間，女性容易出汗，產生細菌，洗浴能夠減少細菌積累，好處多多。
8樓：阿樂秋季雨
儘量不要去洗澡洗頭的，因為這樣會造成一定的影響，而且身體也會出現很多的問題，造成的傷害還是比較嚴重的。
9樓：我鵬之
可以的，在洗澡或者洗頭的時候千萬不要吹冷風，千萬不可以著涼注意保暖，這樣做對自己的身體是有好處的。
坐月子該吃些什麼，坐月子應該吃什麼好？
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。你好，坐月子可以稍微吃一些補品，但是不要吃太多補品。多吃下奶的食物，比如鯽魚湯啊 燉雞湯這些含湯類的食物。未下奶前吃清淡的食物，下奶後可以適...
坐月子吃什麼好，坐月子應該吃什麼好？
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