1樓：史淑榮血液專家
不要太勞累。
血小板主要是起止血凝血功能的，血小板過低會有自發性出血的可能，輕者是皮下出血，也就是**紫癜，或是牙齦出血，鼻出血，嚴重就是內臟出血或是顱內出血，是有生命的危險。]
對於這種疾病西醫**只能是暫時的，治標不治本，首選激素，丙球等，一般可以起到緩解病情的作用的，但是解決不了根本問題。長期使用激素對身體傷害也是很大的。
想要**必要結合中草藥**的。但是中醫全國各地都有的，每個中醫的**方法不同的，達到的效果也是不同的，傳統的中醫大多是涼血止血，益氣養血，清熱解毒的思路，對一部分患者有效果，但是解決不了根本問題，導致很多人吃中草藥幾年都沒有**，用藥不對症也是會耽誤病情的，好的中醫**方法很重要的。
當地的情況沒有權利發表意見的，如果當地沒有辦法**的話，建議抓緊時間過來北京的，這樣可以少走很多的彎路的。
血小板數值會受很多因素的影響，勞累，飲食不注意，感冒，磕碰，情緒波動睡眠不好，激素減量等影響，而使血小板急劇下降。
最快在一天之內可以到0，血小板低於20，就有一定的危險性，必要住院用西藥搶救**，但是西醫用藥只能是暫時的治標不治本的。
平時一定要多注意以上情況，也可以配合一些食療，多吃士多啤梨，紅棗，蓮藕，花生衣，骨髓，動物肝臟，豬血，甲魚等，特別提醒的是，需要重視病情，抓緊採取**的，不要有太大的心理負擔，這種病情是可以完全**的疾病，希望患者要有信心，祝：早日**！
2樓：黑科技導師
血色素偏低的話的確不該練 但血小板的作用異常單一 就是創傷後凝血 所以只要你不受很重的鈍擊或者利器造成的皮外傷 一般的肌肉拉傷都沒啥影響的 所以鍛鍊本身完全無所謂 反倒是你做飯摳鼻子洗澡的時候要留神些才對。
3樓：瑛果
當然沒有啦！只要不要太過就行，每天堅持一項運動。
4樓：陳誠
這個值稍稍偏低些~~~建議去醫院檢查一下~~~
每天鍛鍊肌肉沒問題嗎？
5樓：濟南_老陳
不好，肌肉需要時間恢復，而且肌肉是在休息時生長的。練三休一或練五休二就可以。
6樓：機哈
當然需要休息，你在練習過程中消耗了肌肉中的能源物質以及機體的各種生理機能，在練習以後需要一定時間的回覆，在回覆過程中能源物質補充，機能狀態恢復，被破壞的細微結構重組，並且在一定時間內會超過原來的水平，這是超量恢復理論。人的運動能力的增長就是在這種不斷消耗、破壞，然後再不斷恢復重組中提高的。所以休息是必要的。
但是休息的時間要把握好，而且是因負荷而異的。通俗點說，你今天練的大重量，感覺筋疲力盡了，那這就算大強度，可能得休息48~72小時。如果你覺得今天練的一般累，那就休息48小時。
如果沒啥感覺就可以天天練。不過我看你練的那些很難達到高強度，說實話你練得那些強度有點太低了，每天練沒問題。等你去健身房接觸大重量的練習器械時再考慮隔天練習吧。
血小板值為97是不是屬於什麼現象呢？
7樓：網友
雖然數值上不在參考值範圍內，但並不代表你的血液不正常。如果其他專案都沒有問題，就是正常的血常規。如果想增加血小板，可以吃點花生的紅衣。
我還見過血小板80的人想捐獻血小板呢（捐獻血小板的標準是150以上），當然醫生沒有讓他獻，後來他獻了全血。
鍛鍊後肌肉痠痛，第二天是否能繼續堅持鍛鍊
8樓：
1、跑步。每天堅持跑2000-5000公尺長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠。
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯臥撐。
俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰臥起坐。
仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴。想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳。會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
9樓：愛吃甜的魚
不能，必須休息好後再鍛鍊。
我1公尺5 體重97斤，有點肚腩手臂也粗！我的目標是想肌肉女但我不想手臂
10樓：星星好二
你是怎麼邊練肌肉邊跳繩的？按你說的只能瘦，練不出肌肉。
健身房器械鍛鍊後肌肉痠痛咋辦？是否應該繼續鍛鍊？有什麼緩解方法？
11樓：健身助教苦大師
如何緩解訓練後的肌肉痠痛。
12樓：康達腫瘤
只是疼痛不影響身體的活動幅度，說明只是肌肉損傷。解決方法：做拉伸，然後按揉，洗個熱水澡，吃點高蛋白質的東西，做有氧運動，三天以後就不疼了，如果是關節部疼痛，影響身體活動的幅度，比如胳膊抬不起來，這是肌腱或韌帶拉傷，這樣就要避免運動了，48小時內冷敷，48小時候熱敷，貼點膏藥！
13樓：網友
長時間不運動突然劇烈無氧運動肌肉會產生乳酸的，這也是你肌肉痠痛的原因。沒有大事過段時間自己就會好的，繼續鍛鍊也是可以的，但應該循序漸進讓肌肉有乙個適應的過程。
14樓：談心___小水
不能一下子讓身體承受太大重力，有可能會肌肉拉傷，你這種痠痛，需要休息一段時間才好。鍛鍊要有個度，鍛鍊前最好活動筋骨，注意身體的熱氣排放，鍛鍊前喝點水。
我的血小板計數偏高，我檢查的結果是332，目標是300,這樣會有什麼情況
血小板計數單位容積血液中，數量正常值為100 300 10 9 l。當血小板計數 400 10 9 l時被認為是為血小板增多。你的計數332，還算正常。單純就血小板計數來說，每天是有波動的問題不大。你為什麼要檢查血小板計數？根據檢查血小板計數的原因，由當時的醫生給你一定指導和幫助。我們經常捐獻血小板...
我是英語師範專業的，想考研，繼續學英語。以後想當大學英語老師。不知道財大是否是個很好的選擇
如果您以後想從事教學，建議選擇師範類的高校，而且選擇一個比現在自己所讀的學校高一等的院校，這樣畢業的時候能夠比較容易就業。不過要提醒的是，現在高校招聘的教師都是要求博士，所以還是建議考個好點的師範類院校，將來考博士也會有幫助，而且好的碩導和博導就會幫助你解決就業的問題了。祝好運！師範類就看全國師範大...
我是會計專業的專科生，我想專升本，但我高中是理科生，我想考理
如果你選擇學校的專升本，是有專業限制的，和你專業相關才可以報考，在外部教育機構什麼專業都無妨。自考也不受專業限制。你得按照專升本要求的科目考啊，和文理科沒什麼關係吧 還是老老實實幹會計吧。我是會計專業的專科生，我想專升本，但我高中是理科生，我想考理科專業，可以麼？麻煩知道的朋友回答下，10 可以啊，...