1樓：愛健身的小柒
平時可以多吃一些羊肉、猴頭菇、雞蛋、小公尺、牛奶、山藥、南瓜，這些食物能夠保護胃黏膜，還可以增加人體的熱量，增加人體消化酶，促進消化。
2樓：少舉伊
保護胃黏膜的食物有很多，常見的有羊肉，羊肉性溫，可以增加人體熱量也可以增加消化酶，保護胃壁，而且也可以起到抗衰老的作用；猴頭菇利五臟，易腸胃，對胃黏膜同樣有保護作用。其次雞蛋的蛋黃中含有大量的卵磷脂以及腦磷脂，它們對胃黏膜也有很強的保護作用。小公尺在所有的食物中，養胃效果也是非常好的，主要是因為它含有溫和物質，可以幫助修復胃黏膜。
3樓：蝦寶寶的小愛豆
胃粘膜損傷，可以吃小公尺粥、牛奶、南瓜、山藥等食物。胃粘膜損傷的原因常見的有物理因素，如經常吃粗糙的食物，且沒充分咀嚼就攝入到胃部，會誘發胃粘膜的損傷。大量喝酒也可能會損傷到胃粘膜，會導致患者出現 胃部疼痛、噁心、嘔吐、腹部脹痛等表。
胃粘膜受損，可通過食物來緩解患者的症狀，小公尺粥裡面的營養成分比較豐富，攝入到人體後可以起到養胃的作用。牛奶裡面還有較多的營養成分，睡前喝一杯牛奶可以起到幫助睡眠的作用。南瓜裡面含有的果膠比較多，能起到修復胃粘膜的作用。
胃粘膜受損時吃山藥，山藥有較多的粘液，能促進胃黏膜的癒合。
胃粘膜損傷吃什麼食物好?
4樓：王桂真營養師
胃炎是胃粘膜受損而引起的，吃什麼可以修復胃粘膜？
5樓：健十**官方客服
胃粘膜損傷可多吃以下食物來修復胃粘膜：
平時可多吃以下食物來保護胃黏膜：
1、羊肉。2、猴頭菇3、雞蛋。
4、紅茶。5、蜂蜜。
6､活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）二：平時養成好習慣。
1、不要暴飲暴食。
2、多食用羊肉，搭配食用其它肉類。
3、食用酸性、辣性食物要適量。
4、不要長時間大量飲用烈性酒。
5、多吃養胃粥。
6、不要煩躁易怒。
6樓：發兔冷知識
吃什麼食物能夠保護胃黏膜？
胃粘膜損傷吃什麼食物好
7樓：健十**官方客服
可以吃以下食物修復胃黏膜：
1、羊肉。羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴頭菇。
猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。
3、雞蛋。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
4、紅茶。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
5、蜂蜜。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
6､活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）
8樓：王桂真營養師
胃炎是胃粘膜受損而引起的，吃什麼可以修復胃粘膜？
9樓：發兔冷知識
吃什麼食物能夠保護胃黏膜？
胃粘膜損傷吃什麼比較好
10樓：l張子楓
1、牛奶：經研究表明，牛奶有健胃生津，潤腸等大功效。不僅是可以治陰虛胃痛，津虧便秘，還對消化性潰瘍病、習慣性便秘等疾病有很大的療效。
2、粥類：在現實生中，每次人要是一生病，醫生囑咐飲食清淡者的，必是白菜配清粥為主食，由此看出粥是最容易被胃消化，所以粥為保胃聖品，尤其是八寶粥，裡面含有新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，對胃有很大好處。並且粥是一種流食，粥一進入口腔就很容易被胃吸收。
3、蘋果：蘋果具有一定的營養價值，不僅能健脾益胃，還能生津潤燥。
11樓：送我乙個後援團
1、牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
2、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
3、湯水：除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、蘋果：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
12樓：王桂真營養師
胃炎是胃粘膜受損而引起的，吃什麼可以修復胃粘膜？
13樓：健康新經
開水泡1杯丁香茶，殺滅幽門螺桿菌，不但養胃連口臭都好了！
14樓：發兔冷知識
吃什麼食物能夠保護胃黏膜？
15樓：佛樹花江燕
吃麗珠得樂，飯前半小時吃。它是給胃粘膜起保護作用的。
16樓：婧邱
我會告訴你，山藥、南瓜、甘藍、大白菜、猴頭菇、菠菜、香蕉，這些果蔬都可以修復損傷的胃粘膜麼~對了這其中「猴頭菇」的修復胃粘膜的效果會比較好，所以建議你可以多吃猴頭菇做的菜或由它製作的保健食品，如太陽神猴頭菇口服液。
胃粘膜損傷吃什麼食物好
17樓：王桂真營養師
胃炎是胃粘膜受損而引起的，吃什麼可以修復胃粘膜？
18樓：發兔冷知識
吃什麼食物能夠保護胃黏膜？
19樓：然媽養生課堂
肚子餓也別亂吃！空腹時不要吃6種食物，胃粘膜會嚴重損傷！
20樓：健十**官方客服
日常生活中可多吃以下食物來保護修復胃黏膜：
1、羊肉2、猴頭菇3、雞蛋4、紅茶5、蜂蜜6､活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）二：平時養成好習慣。
1、不要暴飲暴食。
2、食用酸性、辣性食物要適量。
3、不要長時間大量飲用烈性酒。
4、多吃養胃粥。
胃粘膜損傷吃什麼食物好
21樓：王桂真營養師
胃炎是胃粘膜受損而引起的，吃什麼可以修復胃粘膜？
讓胃受傷的食物是什麼？
22樓：知哥11089品倘
桃仁豬肚粥。
原料和製法：桃仁(去皮尖)、生盯虧兄地各10g，熟豬肚片、大公尺各50g，料適量。將肚片切細；取二倍水空塌煎取汁，加豬肚、大公尺煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。
功效：可益氣活血，化淤止痛。
雞蛋三七燉。
原料和製法：雞蛋乙個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴噁心、噯氣等。
仙人掌炒牛肉。
原料和製法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調料適量。將仙人掌去皮刺，洗淨，切細；牛肉洗淨，切片，置熱油鍋中炒熟後，調味服食。
功效：可活血化淤，行氣止凱襲痛，適用於痛處固定，或痛如針刺等病症。
學生應該吃哪些食物，不該吃哪些食物
學生應該多吃含鈣 蛋白質的食物，牛奶！應該多吃蔬菜，少吃肉類。因為多吃蔬菜會增強記憶力！溼熱的體質應該多吃哪些食物不能吃哪些食物 溼熱體質復該吃什麼不 制該吃什麼 適宜應對一陰生的夏至 bai，還需要食du陰以養陰，核桃 黑zhi芝麻 dao兔肉 鴨肉 冬瓜 萵 筍 百合 紫菜 鴿蛋等屬於陰性的食 ...
懷孕不應該吃哪些食物，懷孕不能吃哪些食物
大補和活血類儘量不吃，一般情況下地區性差異大，除前面說的果蔬類，有些地方忌吃烏魚等極陰極寒食物，大多是經驗之說，多聽老人言 這個我用 過，不是很 好 用，要從根 本 上治 療 的 我 是用 的外 敷好 的。我用nt6在win7 32上成功安裝了win7 64了，然後更新驅動 修補補丁。大概3個小時後...
孕婦應該吃哪些酸性的食物最好
這類食物含有豐富的維生素c，維生素c可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的準媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿 青蘋果 橘子 草莓 葡萄 酸棗 話梅等，也可在食物中放少量的醋 西紅柿醬，增加一些酸味。孕婦吃酸味食物的注意事項 1 不要多吃人工醃製的酸菜和醋製品。人工醃...