1樓：長袖拂愁
這類食物含有豐富的維生素c，維生素c可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的準媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。
孕婦吃酸味食物的注意事項：
1、不要多吃人工醃製的酸菜和醋製品。人工醃製的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、醣類等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，食用過多對母體、胎兒健康無益。
2、選擇合適的酸味食物。從營養角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，既能開胃解饞，而且營養豐富，對胎兒發育十分有益。
3、適當利用調味品處理食材。孕婦可以將檸檬榨汁後稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時也可以將菜餚做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。
4、進食適度。孕婦吃酸味食物的時候應掌握適度的原則，不能毫無顧忌地大吃特吃，應合理搭配食材，保證營養均衡。
2樓：身邊的趣事
一般來說。含有鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物。為鹼性食物。
有什麼酸的食物適合孕婦吃
3樓：牟瑪利
懷孕期間由於孕激素水平的變化，孕婦的口味變得偏失，有的喜歡吃酸、有的喜歡吃辣。在酸的食品裡面，推薦吃一些新鮮的含有維生素c的，而且口味偏酸的水果，比如草莓、比如檸檬、比如蘋果還有獼猴桃。這些水果不單是富含有維生素c，而且有其他的微量元素，酸味的水果以及富含維生素c的水果，它會有助於鐵的吸收、糾正貧血。
有些孕婦喜歡吃一些蜜餞，比如葡萄乾、獼猴桃幹，這些水果裡面維生素c的含量比起新鮮水果相對來說是稍微次一點的，而且蜜餞水果含有大量的臘鹽跟糖分，這些對我們的胃腸是不利的，而且也不利於鐵質的吸收。
所以孕婦如果要吃酸的，最好就是吃酸性的水果，這些水果一方面富含維生素c，另一方面含有其他的微量元素，既可以促進鈣、鐵的吸收，而且又可以糾正口味偏失一舉兩得。
孕婦適當的吃一些酸性食物，是否對孕婦的身體有好處呢？
4樓：山西巨集盛星辰
是的，這樣的話可以促進排卵，吃酸的東西可以增加食慾，可以達到促進消化的效果，可以促進腸道蠕動，可以避免反胃酸的情況發生。
5樓：我鵬之
是的，有些酸性食物可以促進身體的代謝，也可以提高身體的免疫力，有時候也可以增強體質。
6樓：阿斯達歲的說
是對孕婦的身體有好處，但是不能吃得太多，如果吃的太多就會起到相反的作用。
懷孕的時候可以多吃酸性食物嗎？
7樓：lili的休閒娛樂日常
每一個孩子的出生都給家庭帶來了歡樂，很多父母都把孩子當成手心的寶貝和掌上明珠。但是相信大家都有相同的經歷，有一些媽媽在懷孕的時候就特別喜歡吃酸的東西，其實這並不是一概而論的。酸的東西可以開胃，越吃就越想吃。
一、不建議吃有一些媽媽在懷孕的時候經常會有嘔吐和頭暈等症狀，為了能夠緩解這些症狀，一些媽媽就會選擇食用酸性的食物。但是並不建議這樣做，因為前幾年國家有相關的研究表明，長期吃酸性的食物或者酸性的藥物，可能會導致胎兒畸形。雖然說這種可能性並不是太大，但是還是要看個人的身體素質，為了保險起見，孕婦最好不要長期吃酸性的食物。
二、謹慎用藥眾所周知，一些孕媽媽在懷孕的時候身體的抵抗力和免疫力都比較差，所以經常可能會有發燒感冒等症狀。在這樣的情況下，很多人就會隨便拿家裡面的感冒藥使用，其實並不能這樣做。因為現在孕媽媽已經懷孕了，這些藥物可能會有一定的***，對肚子裡的寶寶造成一定的影響。
建議孕媽媽可以在醫生的指導下服用相關的藥物，不要自作主張。<>
三、禁止吃海鮮另外最重要的一點是，孕媽媽在懷孕的時候千萬不能夠吃海鮮。因為有一些人先天就是海鮮過敏，但是她自己卻不知道。如果到時候懷孕吃海鮮過敏了，那是非常危險的行為。
因為現在孕媽媽的肚子裡面已經有一個小生命了，儘管大人的抵抗力能夠抵擋住，但是小孩子就說不準了。
8樓：小李同學
酸性食物有利於鐵的吸收，可促進血紅蛋白的生成，酸性物質還參於遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過程，利於胎兒骨骼的形成，所以孕婦吃些酸味食物很有好處。孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃製的酸菜和醋製品。人工醃製的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、醣類等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。
從營養角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有的豐富的維生素c，也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用，維生素c還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用。
9樓：愛上我企鵝9啊
懷孕的時候可以多吃一些酸性的食物，來緩解自己的噁心感，是沒有多大影響的。
10樓：創作者
在懷孕的時候是可以吃酸性食物的，但是不可以多吃酸性食物，如果吃太多酸性食物的話，對孕婦的腸胃是非常不好的，容易得胃病。
11樓：今天退休了嗎
不可以。多吃酸性食物容易導致胃酸也容易導致孕婦，噁心，嘔吐，會影響腸道的消化能力，會導致胃黏膜出血。
孕婦吃酸好處多 吃什麼酸味食物好
12樓：匿名使用者
避開那些活血化瘀之類的，比如山楂不能吃，你喜歡吃什麼就吃什麼。
孕婦可以吃哪些酸的食物
13樓：走花觀馬的兔子
孕婦可以吃泡菜，也可以吃酸菜，還可以吃一些帶有酸味的水果，比如，檸檬，橘子等。
14樓：網友
懷孕期間如果想吃酸的，可以吃橘子、烏梅、酸葡萄、青蘋果，也可以在炒菜的時候多放一些醋，或者是吃酸菜魚，也可以吃酸辣排骨、魚香肉絲，或者偶爾吃一點酸的泡蘿蔔，或者是泡缸豆這一類食物，也可以吃酸菜泡麵。在懷孕期間由於個人的口味問題，有一些孕婦會比較吃酸的，也有一些孕婦比較想吃甜的，或者是辣的，可以根據個人的口味安排自己喜愛的食物，盡量注意吃新鮮的蔬菜、水果，少吃醃製的食物，才有利於孕育健康的寶寶。
15樓：司馬晟宇
孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。
水果有酸棗、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、西紅柿等，但山楂不適宜孕婦食用。
孕婦最好可以多吃一下以下的食物。
1、杏仁：在平底鍋裡稍微燜一下，香脆且富含蛋白質。
2、杏仁幹：充滿了維生素a，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼。
3、香脆果粒酸奶+麥片：富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素。
4、麥片製成的小餅乾：碳水化合物獨有甜甜的味道，可補充能量孕前準備。
5、麥片製成的麻花卷：美味，以零食的吃法來增加纖維素。
6、半個香蕉捲進全麥麵包：鉀加蛋白質等於一個營養的超級零食。
7、全熟的白煮蛋：隨時可以取得的蛋白質。
9、葡萄及蕃茄：富含豐富維生素c。
10、新鮮的櫻桃：含維生素c。
11、藍莓或者藍莓幹：豐富的維生素a，有助於胎寶寶的細胞成長。
13、甜瓜片配上酸橙：豐富繁榮維生素a和c給你清醒的感覺。
14、包心菜卷：維生素a和c超級多的食品，是素食主義者的最愛。
15、“蔬菜黃豆”或“甜豆”孕前準備：煮熟冷卻後撒鹽食用，含蛋白質、維生素a、鐵及鈣。
16、芹菜棒蘸進酸奶中：用一種可口的方法去品嚐這種長長的深色綠葉。
17、蔬菜麵包片：在獲得美味的同時包含了各種蔬果。
18、低脂肪南瓜糕點：可口的食物含有維生素及礦物質孕前準備。
19、蔬果包火雞片：脆脆的感覺中富含了低蛋白質。
21、烤土豆灑上純酸奶：土豆皮含有豐富的鐵。
22、考出來的甜土豆片：一種比普通土豆片更健康、更營養的選擇。
23、蘋果片配乳酪片：不僅是吃水果，而且是取得纖維素和鈣的很好途徑。
在我們日常所吃的食物中，哪些是酸性食物？哪些是鹼性食物
簡單的說 大部份魚肉葷腥屬於酸性食物，大部份瓜果蔬菜屬於酸性食物，酸性食品並不是帶有酸味的食品，而是指經過人體消化 代謝後生成帶有酸根的食品，這類食品一般含脂肪 糖類較多 如糖果 澱粉類食品 如大米 白麵 等。鹼性食品中含有較多的金屬元素，如鈣 鉀 鈉 鐵 鎂 鋅等。經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼...
學生應該吃哪些食物，不該吃哪些食物
學生應該多吃含鈣 蛋白質的食物，牛奶！應該多吃蔬菜，少吃肉類。因為多吃蔬菜會增強記憶力！溼熱的體質應該多吃哪些食物不能吃哪些食物 溼熱體質復該吃什麼不 制該吃什麼 適宜應對一陰生的夏至 bai，還需要食du陰以養陰，核桃 黑zhi芝麻 dao兔肉 鴨肉 冬瓜 萵 筍 百合 紫菜 鴿蛋等屬於陰性的食 ...
男的吃酸性食物女的吃鹼性食物容易懷男孩嗎
您好，1 在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷 2 在排卵日當天或第二天 因為此時 分泌物呈鹼性，有利於y精子的存活 3 每天服用天然鈣 4粒 直到醫生確診你已經懷孕了 4 在受孕前的2個月內，要使用保險套避孕，不可使用其他避孕方法...