1樓：明日宇宙
自卑心理對身體的傷害是很大的，主要表現在，因為自己不完美，抬高別人，輕視自己，在日常的工作及生活交際中，自卑生活還是對人的影響很大，自卑主要體現在對於自己能力，外貌，家庭條件等等，永遠比不上一些人，其實很多人並不是沒有擁有那些特質，只是沒有正確的認識自身的價值，盲目的和跟自己差距比較大的人，把自卑心理轉變為焦慮抑鬱的情緒。
一、如何正確看待自卑心理其實自卑心理是一種非常正常的心理，每個人對自己或多或少都會有一些不肯定，但是不需要太擔憂，也不需要太看重這些事情，畢竟誰都不是完美的，自卑心理還是屬於性格上的一種，長期的自卑心理會使人處於一種消極狀態，大多還是跟人從小長大的生活環境有關，但是沒有什麼大礙要克服的，主要還是心理問題，如何看待失敗，競爭，自身，以及他人。
二、停止自怨自艾自卑心裡的人都處於對自己長時間的否定，因為自己幹不好這件事情，認為別人真的很優秀，所以當出現這種心理時，一遇到挫折就會否定自己，做的事情上不完美就會立刻產生自卑，當我們出現這種事情的時候，不要急於想著否定自己，轉化為另一種思維，想想自己怎麼做才可以把它做得更好。
三、接納自己乙個人自卑主要還是以來自於原生家庭。
俗話說，幸運的人一生有童年**，不幸的人一生去**童年。
如果父母沒有給自己充分的愛，那麼自己也很難去接納自己愛自己，從原生家庭來的自卑感往往是最難克服的，但是如果有幸將來會遇見乙個伴侶，他會給你完全的愛，從而彌補你童年的缺失，或者你可以自己遠離自己自卑的環境，嘗試換一種生活方法，換乙個生活地點。
2樓：江畔明月共潮生
有的，長期的自卑壓抑對人的心理和身體都會造成傷害，應該儘快走出來。
3樓：第三小光光
擁有自卑心理的人呢，往往都是源自於他深層的不自信，而不自信多半源自於原生家庭的啟蒙教育，他的父母沒能在他少年的時候給他更多的支援和精神鼓勵，導致他後期顯得很孤僻很自卑。
而自卑跟孤僻也基本上是聯絡到一起的，大多數自卑的人呢都比較躲在一角里自娛自樂，而很少與其他人進行交往，這也是自卑人的乙個典型特點。。
至於說自卑對身體是否有傷害那是肯定的，最起碼對精神傷害是很大的，所以要從自卑中解放出來，還是要多多的融入社會，跟其他的朋友們多溝通。
同時還能夠適當的出去旅旅遊，可以適當的跟家人去疏導一下解不開的事情，慢慢的就會從自卑的陰影中走出來。但前提是一定要行動：
而且要勇敢的面對生活中的挫折和挑戰，你才會變得越來越自信，才能夠有更好的生存技能，而且沒有任何的乙個人可以一帆風順無憂無慮的過完一生，所以遇到事情千萬不要害怕，要積極面對。
最後，祝願樓主能夠天天開心，事事順利，全家安康！
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