1樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
<>一，木瓜花生排骨湯。
原料：鮮熟木瓜乙個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
做法：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊備用。乾鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血汙，砍成粗件，並用精食鹽稍拌勻。
然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
二，多喝檸檬水補充維生素c
維生素c是淡化黑色素，減少並消除黃褐斑最好的物質。許多食物中都含有豐富的維生素c，女性只要在日常生活中多吃一點，或使用一些維c片，都可以起到很好的淡化黑色素的作用。因為檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天早晨喝一杯150ml的檸檬水，既可以保持腸胃通暢，清除宿便，也能起到美白**，促進復生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
三，公尺酒枸杞湯。
公尺酒枸杞湯具有很好的美白淡斑效果，取公尺酒、枸杞、幹銀耳、梨、冰糖。把幹銀耳泡發，去根和硬質物，清洗淨，梨削皮切丁。高壓鍋內放入銀耳和適量清水，煮20分鐘。
開蓋加入公尺酒枸杞梨丁和冰糖，再次燒開即可。晾涼放入冰箱冰鎮，然後隨時飲用。
其實祛斑對於年齡沒有關係，但是能夠早點祛斑的話還是要快速的祛斑的，有些斑點是會隨著年齡的增長而不斷地增加的。
2樓：蘇主任
過了30歲臉上有色斑的，應該找一下色斑的原因，看是妊娠斑還是色斑，還是蝴蝶斑，針對這些斑塊先調理身體，再用一些祛斑的護膚品就可以解決。
3樓：湘木槿花
想要淡斑，得知道你臉上的色斑是哪種型別的，形成原因是什麼，然後分析什麼成分可以用，什麼成分不行，制定比較合理的淡斑方案，然後再搭配產品，建議去艾莉綺**諮詢中心諮詢。
4樓：仁翰墨
年過30，臉上開始有色斑了，有沒有比較好的淡斑方法？一定要確認臉上的色斑是什麼原因引起的？只要確認瞭然後才能對症下藥，才能四倍功半。
5樓：吉運公升
如果年過30臉上有色斑，現在想用一些淡斑的方法，也可以使用一些偏方，或者是使用一些好的祛斑的化妝品，都能夠有效祛斑。
6樓：過風一樣的日子
淡斑的產品很多，但是效果甚微。最主要的就是防曬和保溼，這兩樣做好了事半功倍。
7樓：網友
年過30歲了，臉上開始有色斑了，有沒有比較好的淡斑的方法？淡斑的方法來說的話也是有的呀，你可以買一些給你的**相匹配的護膚品，還有就是平時的話，多吃一些對你的**好的食物。
8樓：帳號已登出
年過30，臉上有了色斑，有沒有比較好的祛斑方法？每天吃一粒維生素，c 和一粒兒維生素e 然後某一些祛斑的產品會好一些。
9樓：丿丿愛恨灬情仇
年過30了 臉上開始有色斑了 這個想要淡斑的話 這個你可以去醫院 讓醫生來給你推薦乙個比較好的東西。
10樓：樂正涵陽
年過30，臉上開始有色斑了，有沒有比較好的淡斑方法，現在30就開始有色斑嗎？那你就是缺乏鍛鍊，一定要多囤點啊，有什麼淡斑的方法，我覺得真的是沒有的。
今年30多歲最近臉上的斑越來越多了，黃褐斑祛除，**黃褐斑用什麼方法最好？
11樓：晨晨曉公尺
有可能是內分泌失調而導致的。那就得吃中藥慢慢調理了。也有可輻射導致，比如常期面對電腦或是工作環境周邊全是電腦。
很多時候藥物也會引起長斑。比如**藥之類。晚上要早些休息，休息不好，毒素不能正常代謝排出也會引起。
建議多喝水，每晚喝檸檬水，只是晚上睡前喝一小杯。還有多吃利便的食物，每天能按時排便是最好的。多吃淡斑的水果，白天少吃感光食物。
多運動，促進血液迴圈，新陳代謝。自然會慢慢好起來。千萬別輕信那些淡斑化妝品類的，更別一聽廣告，就把自己的臉當成試驗田，那會更加嚴重的。
祝早日拋掉煩惱，越來越漂亮哦！
今年30多歲最近臉上的斑越來越多了，黃褐斑祛除，**黃褐斑用什麼方法最好？
12樓：網友
活化能整形液，保準祛斑祛皺！
怎麼淡斑祛斑，有簡單的方法嗎？我臉上的斑屬於雀斑，顏色比較淡，好去嗎？
13樓：嘩啦啦花花綠綠
在選擇好的有效果的祛斑產品時，儘量參照下面三個原則：
1、祛斑權威真實可信。
我們選擇乙個最有效祛斑產品的時候，也要考察它的上市時間。很多新上市的產品最好不要選擇，因為效果沒有得到檢驗，我們不能充當試驗品。選擇國家認可祛斑產品才安全有效。
2、祛斑技術科學自然。
一款好的祛斑美白產品，不僅要安全有效，而且不會出現**的現象，重要的是一定是技術科學有效的。迎合**正常代謝週期的科學的去斑機理很重要，做到自然科學祛斑，才能達到真正的祛斑目的。
3、祛斑效果明顯安全。
對於祛斑產品的選擇，其效果和安全性是要考慮的首要因素。
14樓：摩氧祛斑品牌
雀斑顏色淡，還是比較好去的，找對方法就可以去掉了，建議使用專業祛斑產品，往往有事半功倍的效果。
15樓：poshvim珀茜薇曼
無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點。
1、胡蘿蔔汁。
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，它能給你的肌膚變得潤滑，改進不光滑**型別，除去黃褐斑。
2、蘋果**。
蘋果不但是一種非常好的新鮮水果，它都是祛斑的靈丹妙藥。蘋果洗淨後搗碎搗爛狀，隨後塗抹在洗淨的臉部，敷15分鐘，隨後用溫開水洗淨，二天敷一次，堅持不懈乙個月就能夠看見自身的肌膚越來越細緻，黑斑也越來越少了。
3、土豆**。
用馬鈴薯也可以祛斑，土豆皮削去，搗碎搗爛，隨後敷在臉部，等20分鐘後洗淨，二天一次，堅持不懈應用可以消除臉部的色素斑，給你的變白皙。
4、生雞蛋+醋。
生雞蛋洗淨擦拭，隨後放進醋液裡，留意醋要浸入生雞蛋，過生雞蛋後等蛋殼都變軟了，取下生雞蛋，戳破薄皮取雞蛋清，隨後用這一雞蛋清敷在起斑位置，敷15分鐘後洗淨，可以合理祛斑，此外，侵泡過的蛋醋液還可以用於泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、冬瓜+白公尺醋。
去相等的冬瓜和醋，將冬瓜打汁後與醋混合，並條後塗抹在洗淨的臉部，10分鐘後洗淨，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，給你的**變白裡透紅。
6、金盞花葉汁祛斑。
金盞花葉適當，洗淨後搗碎，塗抹在臉部，等10分鐘後洗淨，能去雀斑，去黃美白。
7、甜杏仁+雞蛋清。
甜杏仁10克，碾成粉末狀，與雞蛋清混合，臨睡前洗淨臉後塗抹在臉部，靜候20分鐘，用溫開水洗淨，堅持不懈20天你能夠看見實際效果。
8、老紅糖祛斑。
老紅糖祛斑可以直接性泡茶喝，還可以做成補水**，將適當的老紅糖與純蜂蜜並條，敷在臉部15分鐘後洗淨面部，就可以具有祛斑的作用。
16樓：網友
雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至公尺粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。 比較常用的**方法：
1。每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4。洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5。將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。
此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6。將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用 中藥能將壞死細胞去除，促進面部血液迴圈，改善新陳代謝能幫助面部肌膚對養分的有效吸收，既能收緊毛孔，亦能促進血液微迴圈，抑制色素沉澱，使肌膚回覆光亮。
臉上斑怎麼能淡？
17樓：網友
先來介紹下最最常見的一種方法，就是黃瓜切片後敷**或者患處，相信大家都不陌生，毫無疑問，這是一種非常有效的辦法。黃瓜中富含水分，可以將黃瓜汁、珍珠粉、蛋清等混合到一起攪拌均勻，再塗抹到臉上等部位，等待風乾後再洗乾淨，配合其他產品，每週2次左右迴圈，可以起到不錯的效果。
再看下白醋祛斑，白醋本身酸性物質，可以中和掉人體肌膚的色素沉澱，當然不是說直接將白醋倒在臉上，可以每天早晚洗臉時候，在臉盆中加入適量的白醋，再拿毛巾沾一下後，輕輕的敷在斑點所在位置即可，長此以往，效果顯著。
還有，食補也是不可或缺的部分，這裡就要提到膠原蛋白，愛美女性都知道，膠原蛋白是美白利器，其中豬蹄髈、雞爪等都是富含該物質的食物，這個時候就不要考慮**，可以適當吃點此類食物。
雷射美白，去美容院或者整形醫院後，醫生都會推薦的風險較小的辦法，也就是光子祛斑法，可以激發人體肌膚中美白成分的生成，從內而外的起到祛斑的作用，無***。
18樓：么爸爸
臉上斑慢慢淡化，需要多注意，飲食清淡，多喝水。
怎麼淡臉上的斑？
19樓：體重管理-李楠
怎麼改善臉上的斑點呢？李楠老師告訴你，女人不賣悉養肝，滿臉都是斑。準備決明子睜配含、桂花、悉笑金銀花等泡水喝，老師**中有更多講解。
臉上有斑了，怎麼能淡化色斑啊
20樓：戰遐思溥未
多吃番茄，可以用一下嬌之蘭諾蠶絲拉力蛋白**，我現在就是用的這種，用半個月下來，臉上的斑點就少了，而且也白了不少。我是在網上淘到的。
21樓：網友
誰攤上這樣的事情都會煩惱的，這可關係到面子問題，尤其對於女性來說，太要命了，偏偏這東西又不好去。
22樓：加爾猛搓
生活中應注意飲食，減少生活壓力，增加飲食營養，注意休息。少吃醋，香菜，香椿，儘量避免紫外線的照射。伴隨花青宜葡萄籽調理後，才慢慢恢復好了。
23樓：網友
多喝水，補充機體所缺水分；
吃補氣養血的食物，大紅棗，銀耳是不錯的；
喝新鮮的瓜果蔬菜汁，番茄汁，胡蘿蔔汁。
24樓：匿名使用者
首先乾和班是不分家的，再乙個，紫外線強的話。
注意做好防曬，只能淡化，是不能徹底去掉，平時沒事陰天什麼的，也都要塗防曬霜的。誰攤上這樣的事情都會煩惱的，慢慢的調理像當初我是甪的花晴誼葡萄籽好的。
25樓：網友
跟你說，網上的方法要麼是教你一套食譜，麻煩得要死，要麼是亂七八糟的偏方，什麼絲瓜敷臉啦，檸檬水敷臉，傻子才去真一一試！臉上有斑，一是要清楚自己是否是內分泌失調或者其他疾病，該看醫生就看醫生，另外如果是普通一點的斑的話，選擇好點的祛斑霜，比如詩玻萊，雖然貴點但是效果確實好，臉上不是實驗田，不要亂用化妝品。
26樓：匿名使用者
你可以試試做雷射**，效果很不錯，雷射？斑主要是運用「光熱效應」的原理，雷射能順利地穿透**，到達色素沉著的部位，通過將光能轉化為熱能，讓沉積的色素組織迅速地熱解、氣化，或碎裂成微小的碎片，被體內細胞吞噬，排出體外，從而達到祛除色斑的目的。先進的雷射技術還可以控制雷射所到達的**深度，從而達到療效確切、無損傷、無瘢痕、痛苦小及**安全簡便的良好效果。
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