1樓：網友
1.海鮮與啤酒易誘發痛風 2.雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收 3.
菠菜與豆腐易患結石症 4.水果與海鮮不容易消化 5. 蘿蔔與橘子易誘發甲狀腺腫大 6.
火腿與乳酸飲料容易致癌 7.白酒＋柿子，引起中毒8. 洋蔥＋蜂蜜，傷眼睛；9.
羊肉＋西瓜，傷元氣；10. 花生和黃瓜——傷害腎臟 11. 兔肉*芹菜——脫髮 12.
甲魚*莧菜——會中毒 13. 鯉魚*甘草——會中毒 14. 螃蟹*柿子——腹瀉 15.
白酒*柿子——會胸悶 16. 紅薯*柿子——會得結石 17.糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡。
18. 紅塘*皮蛋——會中毒 19. 豬肉*菱角——肚子痛 20. 狗肉*綠豆——會中毒。
以下食物搭配中，比較合理的是：（）
2樓：一念溫柔
以下食物搭配中，比較合理的是：（）
a.烤雞翅、漢堡和油炸薯條。
b.饅頭、紅燒肉和者橘炸丸子。
c.公尺飯、紅燒肉和素炒菜心。
正確答案：c
答案解析：一日三餐應講究合理搭配，營養均衡，種類多樣，至少應包括主食類舉源、肉（魚）類、蔬菜類，如有條件，還應適量補充水果、豆正嫌態類、菌藻類等。
食物搭配的原則
3樓：網友
原則1：一餐飯中，至少要有主食、蔬菜、優質蛋白食品三類食材。
原則2：主食品種越豐富越好。最好不要餐餐白公尺白麵，還常常有各種全谷雜糧（糙公尺全麥大麥燕麥蕎麥小公尺大黃公尺高粱玉公尺等）、薯類（土豆山藥芋頭甘薯等）、各種雜豆（紅小豆綠豆芸豆扁豆乾豌豆乾蠶豆等）以及蓮子薏公尺芡實藕之類富含澱粉的食材。
這些食材都可以部分替代公尺飯饅頭面條做主食。原則3：一餐最好能吃半斤蔬菜，蔬菜的總量要達到煮熟的菜滿滿一飯碗才好。
蔬菜的品種也要多一些，深綠色、橙黃色、紫黑色、淺綠色和白色，顏色豐富多彩，其中綠葉菜最好能佔一半。
原則4：每餐至少有一種優質蛋白質較為豐富的食物，包括肉、蛋、奶、各種河鮮海鮮、黃豆黑豆或大豆製品。總體積大概相當於1-2個雞蛋。
你的食物搭配錯了嗎，6大基本原則讓你健康飲食
4樓：暖神格格
1.飲食平衡是關鍵。
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：豎談每餐乙個水果；每天兩次手腔蔬菜；食用含有電澱粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或者蛋；最後還有每餐必不可少的奶製品。
2.適當補充糖分和碳水化合物。
作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要**。人們所有器官的執行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50%—畢纖衫55%的體能補充都要依靠糖分。
最為有利的是複合糖，因為它不會很快被身體消耗，可以常時間補充能量。以下食品都含有豐富的複合糖：麵點、公尺飯、麵包、乾菜等。不過，沒有必要每餐都食用，一天一次就足夠了。
以下哪些是不科學的飲食搭配
5樓：北街長歌幽
羊肉忌西瓜——同食傷元氣。
牛肉忌栗子——同食嘔吐。
柿子忌螃蟹——同食腹瀉。
雞蛋忌糖精——同食中毒。
兔肉忌芹菜——同食脫髮。
鵝肉忌雞蛋——同食傷元氣。
洋蔥忌蜂蜜——同食傷眼睛。
黃瓜忌花生——同食傷身。
香蕉忌芋頭——同食腹脹。
豬肉忌菱角——同食肚子痛。
豆腐忌蜂蜜——同食耳聾。
蘿蔔忌木耳——同食得皮炎。
狗肉忌綠豆——同食多吃易中毒。
馬肉忌木耳——同食得霍亂。
牛肉忌毛薑——同食中毒死亡。
羊肉忌梅乾菜——同食生心悶。
雞肉忌芥菜——同食傷元氣。
驢肉忌黃花——同食心痛致命。
免肉忌小白菜——同食易嘔吐。
鵝肉忌鴨梨——同食好生熱病。
黑魚忌茄子——同食易得霍亂。
海蟹忌大棗——同食易得瘧疾。
芥菜忌鴨梨——同食發嘔。
馬鈴薯忌香蕉——同食麵部生斑收起。
以下哪些是不科學的飲食搭配
6樓：小愛購
羊肉忌西瓜——同食傷元氣。
牛肉忌栗子——同食嘔吐。
柿子忌螃蟹——同食腹瀉。
雞蛋忌糖精——同食中毒。
兔肉忌芹菜——同食脫髮。
鵝肉忌雞蛋——同食傷元氣。
洋蔥陵早野忌蜂尺喊蜜——同食傷眼睛。
黃瓜忌花生——同食傷身。
香蕉忌芋頭——同食腹脹。
豬肉忌菱角——同食肚子痛。
豆腐忌蜂蜜——同食耳聾。
蘿蔔忌木耳——同食得皮炎。
狗肉忌綠豆——同食多吃易中毒。
馬肉忌木耳——同食得霍亂。
牛肉忌毛薑——同食中毒死亡。
羊肉忌梅乾菜——同食生心悶。
雞肉忌芥菜——同食傷元氣。
驢肉忌黃花——同食心痛致命。
免肉忌小白菜——同食易嘔吐。
鵝肉忌鴨梨——同食好生熱病。
黑魚忌茄子——同食易得霍亂。
海蟹忌大棗——同食易得瘧疾。
芥菜忌鴨梨——睜薯同食發嘔。
馬鈴薯忌香蕉——同食麵部生斑。
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