1樓：和美**
產婦出月子汗蒸時間一般以20分鐘左右最好，但是具體多長時間，還需要根據個人體質情況而定。滿月的時候如果女性還感覺身體比較睏乏或者睡眠不佳以及比較負重的狀態，首先需要補充營養，保證充足的睡眠以及愉悅的心情，需要人來幫助她分擔憂愁和困難。其次適當的時候採用汗蒸的方法，適度的汗蒸可以促進血液迴圈，有利於排出體內虛含的水分，有益於身心的健康，女性也會感到比較愉悅。
但是也不宜過多地進行汗蒸，否則容易引起虛脫的感覺，需要及時的補充水分、電解質以及充足的營養，這才是最為基本、有效的。如果明顯的感覺到身體不適還需要就診，進行相關原因的排查，不僅僅把所有的不適症狀歸結為汗蒸能解決的問題。需要注意發汗過程中和發汗後應多飲水補充水分，發汗後24小時內不要碰涼水、吹風，發汗24小時後才可洗澡和出門，生理期、高低血壓、糖尿病及心臟病者不能發汗。
2樓：匿名使用者
其實哪兒都一樣，據說紅外線發汗比較徹底。普通發汗回家以後過幾天還得再發一次。我是在孕嬰店給寶寶洗澡的時候順便發的。
月子中心月子發汗流程
3樓：娛樂先鋒小妹
月子中心怎麼發汗。
原則上全身上下除了眼睛都要包裹起來，發汗時閉眼休息，不要邊發汗邊玩手機看電視；臥室的門窗都要關嚴實，夏天空調不能開冷風。發汗的時候室內密閉不通風，蓋的被子又多，熱汗不止，很容易出現昏厥、中暑，所以發汗的時候身邊一定要有人陪同，時刻觀察產婦的體徵，及時為孕婦補充水分。
更好的發汗要吃什麼食物。
喝黃酒。發汗湯一般是自己加熱的黃酒，配枸杞、紅棗、紅糖等，產婦一定要趁熱喝，涼了就起不到發汗的功效，儘量一口氣喝下，喝的時候要坐在被窩裡面喝，喝完立即蓋好被子，儘管黃酒味道不好，但確實對發汗有益，至少喝一大碗才能保證順利發汗完成。但是不可以每天都這樣，以免對身體有***。
女性的生了孩子之後，身體就會變的十分的虛弱，那麼這個時候就需要好好的來保養。不僅需要注意飲食，其實在別的方面也需要注意。衛生就是不可忽視的，因為這個時候不注意衛生的話，身體就會非常容易患上一些**疾病，**起來也會比較的難。
月子發汗**
4樓：網友
孕婦在剛生小孩子後，人體都十分孱弱，因此我們從古至今就會有做月子的傳統式。在月子期間因為孕婦抵抗力差，而小孩滿月情況下發出汗，對人體是十分有益處的，能夠趕跑病毒和細菌，對孕婦身心健康有協助。下邊就討論一下月子發汗一般要多少錢呢？
月子發汗一般要多少錢呢？不是需要錢。
最先，孕婦在做月子期內運動量並不大，不洗頭不洗澡讓人體表層粘附一層基礎代謝的物質。次之，在月子期間，孕婦的抵抗能力較為差譽備，假如見面了親朋好友，非常返蠢容易感染上病菌。第三，月子期間，孕婦自身便會出許多的汗，十分可能感染上寒症。
最終，在月子期間，孕婦是多少都是吃一些滋補品，而孕婦人體還較為孱弱，沒法消化吸收所有滋補品，也沒法將身體儲存的內毒素排出來身體之外。滿月發汗能夠讓孕婦把身體的病菌，內毒素都排出來，還能順帶將涼氣也排掉，對漏虛陪孕婦人體十分有益處。
滿月發汗要注重具體方法：
第。一、提前準備一床吸水能力好的絨毯，絨毯下邊墊上一層隔水層，的身上先蓋一層吸溼好的絨毯，再蓋章雙層褥子，一定需蓋嚴，不可以通風出氣。
第。二、出汗時，穿上透氣性，綿軟的衣服褲子，也要穿上全棉長筒襪隨身攜帶月子帽。如果是冬季，建議再加一條圍脖。
第。三、煮一碗出汗湯。可以用加溫的公尺酒，配搭枸杞子，大棗，老紅糖等，孕婦趁著熱一口氣喝下，做到出汗的作用。
第。四、要捂汗。喝了出汗湯後，馬上躺下來蓋好褥子，出汗時閉上眼歇息，千萬別邊發邊看手機，也要確保家中的窗門都關嚴密了。
第。五、出汗情況下孕婦會熱汗不止，周圍一定要許多人照料著，常常給孕婦補充水份，不可以讓孕婦脫水或中暑。
第。六、出汗完畢。出汗的時間大概乙個半小時，出汗完畢以後，彆著急從褥子裡出去，能夠先減掉一床被子，在褥子裡邊換溼掉的衣服褲子，讓人體漸漸地感受溫度的轉變。
發了汗後，彆著急當日就冼澡，這時候冼澡，很容易再受涼。
月子什麼時候發汗最好，月子發汗的最佳時間是什麼時候
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月子中心多少錢月？哪家月子中心比較好呢
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長嶺月子中心價格？一般月子中心要多少錢
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