1樓：鐵虎重破券
對於大學生，或者對於乙個個人來講，受到挫折或者壓力是很正常的事情，我們絕大多數都是普通人，沒有那麼多的背景，沒有那麼多的物質基礎，甚至沒有一技之長。
當你面對一件自己不確定的事情，你就會慢慢感到焦慮或者無形的壓力，這種壓力在你大四找工作的時候尤其明顯，因為我就是這樣，乙個軌道交通訊號與控制專業的畢業生，北京局和濟南局是距離家裡比較近的，沒有門路，送不了錢，你就很難進去。遠一點的因為家庭原因，也沒做考慮。所以現在舍友們都有工作了，只有我沒有。
像這種情況就很容易焦慮或者產生壓力。
影響的話，簡單來講就是脫髮，失眠，心理上頹廢，逃避。生理上內分泌失調，有概率會得甲亢。
所以乙個合理的宣洩方式，有排除憂慮和壓力的方法特別重要，一定要保證好自己的身體健康，這樣才能去面對挫折。
願你走出半生。歸來仍是少年！不畏艱難困苦，勇敢與生活對線！
2樓：網友
1、差距壓力。①進入的大學不是自己理想的大學；②進入大學後，發現自己只是很普通的一員，「大學生的相對平庸化現象」使部分學生自信心下降，產生強烈的自卑感，甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。③也會有部分學生來自家庭的壓力（比如家庭條件、背景、生活習慣等）。
應對：這些差距是在所難免的，重點要學會調整心態。
2、人際交往壓力。沒有乙個良好的人際關係常常讓人感到侷促不安，不自信甚至自責，愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性迴圈而不能自拔。
應對：敞開心扉，積極融入大學生活，適度的參與學校的各種活動。
3、學習壓力。大學生也是學生，學習壓力肯定是有的。很多人會覺得大學應該是乙個輕鬆舒服的，可是上了大學隨之而來的學分制、英語，計算機等級以及考研等很具體的'問題接踵而來。
應對：大學主要是自學，閱讀學習能力很重要。各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍，圖書館將會是乙個你長時間奮戰的地方。
為了汲取更多的知識，必須要提高看書效率，建議學習快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法，快速閱讀不只是體現在閱讀速度是上（幫你節約閱讀、學習、複習時間），更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶，活躍思維。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》。
用軟體每天堅持練習乙個多小時，不影響其他安排，乙個月的時間就可以提高閱讀速度倍，相應的記憶、理解力，注意力，思維等方面的能力也能得到相應的提高。
4、前途壓力。就業對大學生來說是乙個很現實的問題。針對當下各種就業難的情況，壓力更甚。
很多大學生沒有就業之前普遍會對自己有個過高的估計，一旦真正進入了社會站在就業大軍的隊伍當中就會感到明顯的實力不足，這種落差多少會造成心理上的緊張。
3樓：阿煒聆聽心聲
壓力反應 大學生面對壓力，在情緒、行為以及認知等方面都會發生變化，表現出異常 特徵。
大學生面對較大壓力與挫折的反應有哪些？
4樓：希望有好大學讀
大部分大學生會變得沉默，也有人會變得很消極。
大學生會遇到許多壓力和挫折，相對來說，大部分大學生在上課以及考試方面帶來的壓力是最小的。
大部分壓力來自社交，社團活動，學生會部門或者是談戀愛所帶來的壓力。
面對挫折和壓力一般會變得沉默不想說話，幹什麼都沒動力的狀態。
不過這種狀態一般也不會持續太久，要說久的話，可能失戀頹廢的時間會比較長一點。
5樓：向上攀爬的
大學生面對較大壓力與挫折的反應有調整對壓力的認知評價、提公升自己的覺察能力、合理調整期望值、勇敢面對挑戰。
面對挫折的應對方法：
1、提高思想認識，正確對待挫折。
挫折也同困難一樣，可以嚇倒人，也可以鍛鍊人。正確對待挫折的關鍵，在於提高自己的思想認識，遇到挫折時有充分的心理準備。這樣才能面對挫折不至於驚慌失措或灰心喪氣，受到挫折後也能夠分析原因，吸取經驗教訓，從而提高自己對對挫折的容忍力。
2、樹立遠大目標。
實踐證明，人一旦樹立了遠大的生活目標，便能更冷靜、正確的處理個人與遠大目標的關係，能夠經受種種小的失敗和挫折，在挫折面前不失去前進的動力。
3、改變情境。
改變引起挫折的情境是應付挫折的有效方法之一。通常採用的方法是調換乙個環境，比如出去散散心，安排一次短時間的旅行等。從而減少原來環境中的不利剌激。
這樣，可以幫助我們在新的情境中克服原來的對立情緒，放下包袱輕裝前進。
6樓：lzl瞬間
大學生面對較大的壓力和挫折的話，他們會積極的去尋找辦法來度過這些挫折和壓力，因為很多時候與其臨淵羨魚，不如退而結網，面對壓力和挫折的時候，先冷靜的看待這個問題，然後對症下藥來解決這個問題，。
7樓：侍芹
大學生面對挑戰的壓力與挫折的反應，乙個是迎頭而上願意去挑戰很多人的平淡的接受無所謂，還有的人在困難面前逃跑選擇逃避。
大學生如何應對壓力與挫折
8樓：罄曈語心
大學生在面對壓力與挫折時，可以採取以下幾個方法來應對：
1. 接受現實：認識到挫折與壓力是生活中畝兆不可避免的一部分，接受它們並向前看。
2. 建立支援系統：和朋友、家人或輔導員溝通，尋求支援和幫助，共享自己的感受和困惑。
3. 尋找適當的解決方案：面對挫折，尋找合適的解決方案，制定計劃並採取行動以克服難題。
4. 培養積極的思維方式：保持樂觀的態度，用積極的思維方式面對困難，相信自己能夠克服困難並取得成功。
5. 發展健康的生活方式：保持良好的飲食、運動和睡眠習慣，定期放鬆身心，以增強心理和身體的抵抗力。
6. 設定目標和規劃：制定明確的目標和計劃，將大的目標分解為小的可行的任務，逐步實現目標。
7. 尋辯耐睜求專業幫助：如果壓力和挫折無法通過自我調節解決，可以考慮尋攜歲求心理諮詢師或其他專業人士的幫助。
最重要的是，大學生需要記住，挫折和壓力是成長和學習的機會，通過應對它們，他們可以培養出更強大的心理素質和應對能力。
影響大學生心理壓力的主要因素有哪些？
9樓：未央
現如今，很多大學生因為各種原因面臨著心理方面的壓力，為此，不少大學專門設有心理委員，並開設心理諮詢室等。在我看來，影響大學生心理壓力的主要因素有以下幾點：
學校本身給予的壓力。許多高中生都聽過老師這樣的一句話，「上了大學你們就會很輕鬆了」。然而事實並非如此。
大學生們不僅有非常繁瑣的學習任務，需要通過四六級考試等，有些專業週末還有選修課，並要求期末不得掛科。還有很多同學還加入了學生會或團委組織，每天負責完成許多工作，忙得一刻不歇。除此之外，還有很多學校定期要求完成的一些任務，比如黨日活動，團日活動等，每次這些會議或活動的策劃，組織，實施，無一不耗時耗力。
②周圍同學的「內卷」行為。現如今，「內卷」作為乙個熱詞，不時就會出現在各大社交**平臺。而在大學中，內卷無時無刻不出現在我們的周圍。
正常情況下，期末只需要達到及格分，不需要補考就可以了，但是，你的舍友們每天都在拼命的學習，60分已經遠遠不夠，你需要考到70，甚至80才不會心慌。看到周圍同學的高績點，你不得不選擇你本身並不感興趣的選修課，績點越卷越高，彷彿滿世界都是的大佬。另外，今年的考研也只能用「卷」來形容，各專業國家線，複試線均有一定提高，新傳國家線更是捲到了470左右。
③家庭或感情因素。很多學生們不僅要應付學校繁重的課業和活動，還要面對家庭，甚至愛情對自己所產生的消極影響。有些家庭並不理解自己的孩子，總是要求這要求那，經常有學生在宿舍和父母在語音中吵架。
還有一些學生因為家裡出了意外的事故而感受到了極大的心理壓力。此外，校園戀情除了帶給我們快樂外，還會給我們帶來煩惱與壓力。比如，兩人溝通出現問題，賭氣，甚至分手，都會對自己的心情產生影響，產生心理方面的壓力。
總而言之，影響大學生們產生心理壓力的因素有很多，也遠不止我提到的這三種。希望我們能夠重視起這個問題，如果發現問題要及時進行疏導與**，保證自己的心理健康。
大學生的壓力，集思廣益，壓力對大學生的影響
首先， 人口的極度膨脹導致了大學生的壓力，人越多，大學生就越多，但是工作崗位沒那麼多，就有了就業的壓力。 結婚的壓力，現在的父母都盼孩子早結婚，而現在的年輕人都追求自由，這就是來自家庭方面的壓力。 畢業後來到社會上，會發現很多東西還在學校學的不一樣，造成矛盾，這就是來自社會的壓力。其次，解決壓力， ...
大學生的學習壓力有哪些？怎麼解決
1 差距壓力。進入的大學不是自己理想的大學 進入大學後，發現自己只是很普通的一員，大學生的相對平庸化現象 使部分學生自信心下降，產生強烈的自卑感，甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。也會有部分學生來自家庭的壓力 比如家庭條件 背景 生活習慣等 應對 這些差距是在所難免的，重點要學會調整心態。2 人際交...
計算機網路對大學生的積極影響，網路對大學生的影響
一 計算機給大學生帶來的積極影響計算機網路已經成為大學生日常生活的重要組成部分。計算機網路資訊科技已經一點一滴地滲人我們的生活,從電子郵件qq等到主題 的出現,各式各樣便利的網際網路工具逐漸走進了我們的日常生活,比如以前寫信交流,現在可以寫電子郵件和qq聊天 計算機網路的影響無疑是非常巨大的。對於大...