投籃的時候什麼是五指平行撥球?又有什麼好處呢?

2025-02-22 07:40:26 字數 2311 閱讀 2776

1樓:小小搞笑劉

我們都知道我們在打籃球投籃的時候投籃手型有很多種,這些不同的投籃手型往往都是對應著不同的投籃撥球技巧,今天我們就來講講軟手投籃體系最合適的撥球技巧五指平行撥球。

五指平行撥球就是指,在我們投籃的時候我們五個手指自然放鬆的去投籃,這時候我們的大拇指是要去內收並且要接近併攏,要和我們的其他幾個手指保持的幾乎一條直線上,要注意的是手指不是向外部發散,讓我們感覺五個手指可以像乙個整體一樣的進行比較平均的發力,這樣就是我們再投籃的時候,五個手指出現平行的形態。

我們再來講講五指平行撥球技巧的好處,五指平行撥球的技巧它可以讓我們的投籃手更加的有凝聚力度,這種技巧讓我們可以感覺到我們的手掌像是乙個整體,這樣就可以讓我們在撥球的時候,不會使我們投籃的手分散,從而更好的去撥球,讓我們投出去的球更加具有穩定性。而且五指平行撥球也可以讓我們在投籃的時候讓我們手部的力量更加集中,讓我們的手部力量不會分散,從讓我們再投籃的時候更加省力。

而且五指平行撥球技巧會讓我們在進行直線撥球的時候更加流暢,也會對遠距離的直線投籃非常有利。因為五指平行撥球的時候,我們的手部會讓我們在撥球的時候把球的方向控制的更好,會讓我們更加適合直線投籃的發力體系。

五指平行撥球技巧屬於基礎籃球投籃要點,我們可以在練習籃球的初期就進行訓練,要注意我們在練習這項技巧的時候,不需要過分的追求動作,只要在投籃的時候感覺身體和諧就行,五指平行撥球主要練習的是我們在投籃手時候的發力。

2樓:生活達人曉丹

這樣的話可以更好的控制球的飛行,投球的話弧度也比較大,投的距離比較遠,精準度也比較高,中指和無名指會觸碰到球之後,球會轉起來。

3樓:創作者

這指的是一種投籃的方式,通過改變指頭和手掌的情況進行投籃,提高準確率,可以更好的進球。

在打籃球的技巧中什麼是指尖撥球?又有什麼好處呢?

4樓:小小搞笑劉

在打籃球的時候會有很多的撥球技巧,例如指尖撥球技巧、手掌撥球技巧、手心撥球技巧,當然我們可以掌握很多撥球技巧,但是其中比較重要的一種撥球技巧就是五指指尖撥球,下面就讓我們來講講五指指尖撥球。

五指指尖撥球就是我們再投藍的時候,我們的手部掌根以上觸碰籃球,手掌掌心空出來,五個手指自然分開,在我們持球的時候,我們手部五個手指要緊密的貼合在籃球的表面,要注意的是指尖不要用力過度的去抓球,也不能翹起手指,去運用我們的指尖和手腕力量進行撥球,在投出去的時候去用我們的五指指尖發力,完成投籃。

五指指尖撥球雖然說是乙個基礎撥球技巧,但是它可以讓我們以後形成乙個良好正確的撥球技術本能,這樣快就可以讓我們在之後的練習籃球投籃的時候,去銜接不同的投籃發力點去進行撥球。五指指尖撥球練好的話,可以讓我們再投籃的時候讓我們的手不散,讓我們的手更加像是乙個整體,這樣就算是我們在打籃球投籃時候身體的擺動幅度大,也會讓我們在投籃出手的瞬間去找到乙個正確的正手正腕的乙個發力。

五指指尖撥球的時候要讓我們的手指緊貼籃球,在我們要舉球投籃撥球的時候,要注意要讓我們的五個手指指著藍框中,之後我們沿著右肩部的方向向前向上方去撥球,這樣可以保證我們五個手指發力均勻,使我們投的球更加具有穩定性,從而運用五指指尖撥球技巧使我們的投籃命中率提高。

在練習五指指尖撥球技巧的時候,要注意的不要過分糾結我們手部動作,因為我們的每個人手型不同,所以我們投籃時候出手的姿勢都會有所不同。

5樓:山西巨集盛星辰

是因為指尖撥球的話,在投籃的瞬間力氣會全部都集中在食指,之後可以確定球的執行軌跡和方向,可以通過控制手腕的方式增加控球能力,這樣的技巧一般球性都是很嫻熟的,之後投球距離比較遠,精準度比較高。

6樓:吳鑫學姐

就是通過5個手指頭同時發力,對籃球進行運球的一種操作。可以讓籃球得到更好的控制,可以讓籃球的速度很快也可以讓籃球的投籃更加的精準,可以控制籃球方向,可以控制籃球的速度。

7樓:網友

指尖撥球是投籃的一瞬間,力大部分都集中在中指和食指上。感覺就像是撥出去一樣。提高球性,增加手指手腕靈活性,以及對於球的掌控能力。

籃球撥球怎麼撥 投籃時怎樣用手指撥球?

8樓:新東都

1、首先將球輕輕皮拆基的放在你的御緩投籃手中,不要用力抓球,另乙隻手扶在球的側面,球與手心之間要有空隙(這樣做的燃謹目的是為了保持你輕鬆的持球)。投籃前,將球舉過頭頂,兩個肘部要儘量內收而不是外分,這裡有兩個90度,乙個是持球手腕部呈90度彎曲,另乙個是持球手肘部成90度。

2、出手時扶球手不要用力,持球手臂逐漸開啟,將球向前送,動作一定要柔和,因為籃球不是靠著手臂的力量推出去的,而是在出手的一剎那靠手指手腕的撥動投出去的。在球出手後將手臂完全伸直,這在籃球裡叫跟隨動作,是保證你出球路線準確的很關鍵的一環。乙個投籃動作就結束了。

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