1樓：求施然
糖尿病患者最好採取分散制，每日三餐比較好，每餐主食不要超過100克，這樣對控制血糖有利。糖尿病患慎虧者如果每天吃兩頓兩頓飯，這樣主食量比寬槐神明褲較多，對控制血糖不利。
2樓：網友
糖尿病不需要節食，但是需要控制飲食，多喝水好塵，多運動。定期測量血糖，控制熱量，少量多餐，高纖維飲食，平時也要飲食清淡。主食不能少於如團三兩，正確的做法應友橡禪該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全。
建議你吃指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等；水果如柚子。
3樓：微泰服務
這是旦碰乙個非常錯誤的觀點，糖尿病患者憑什麼就要節食？其它病人需要補充營養，糖尿病人更需要補充營養。而且還要比常人吃得更科學、更合理。
只是，糖尿病人需要牢記，營養是多種的、平衡的，而不是單一的，需要科學合理的配餐。誤區五：糖友不能吃甜的東西這是絕對錯誤的，糖尿病人不宜吃糖是顯而易見的，冊胡但不意味著根本不能吃糖，更不意味著不能吃甜的東西。
木糖醇、甜葉菊等甜味素，食用後幾乎不會引起血糖的模姿談波動，所以可以放心食用。
對於糖友來說運動和節食，哪個更重要？
4樓：糖有鋪子
飲食**是控制血糖最基本最重要的**。飲食有規律，定時定量，少食多餐，限制熱量攝入，特別是要嚴加控制動物脂肪的攝入。過度節食由於碳水化合物攝入不足，將會導致熱量不足、營養不良、貧血、飢餓性酮症，降低身體的抵抗力，還會導致低血糖後血糖反跳性公升高，不利於血糖的平穩控制。
另外，對於明顯消瘦或妊娠期的患者，應當適當放寬飲食控制。
合理、長期有計劃的運動是糖尿病**過程中必不可少的手段之一。運動因人而異，根據個人的耐受力，在醫生的指導下制定個人運動計劃，一般以散步、游泳、慢跑、騎自行車、打太極拳等為主，以飯後l～2h為宜，運動時間每日20～30min，一般不超過1h。運動要適當，量力而行，不能勞累；隨身攜帶易吸收的糖類食品，如糖果、飲品等，若感覺血糖過低時可立即進食。
運動要適度，運動時間過久、運動量過大燃中(特別是在空腹狀態下)，會增加低血糖的危險性。另外，並非所有的糖友都適合運動，如嚴重高血糖、合併腎功能損害、有心功能不全或心絞痛、活動期眼底出血的患者等都不適合運動。因此，糖友在著手渣棚運動鍛鍊前，有必要做一次全面體檢，聽取醫生的意見。
因此，對如段則於糖友來說運動和節食同等重要。都必須把握一定的度，根據自身情況量力而行。
5樓：赫芭莎
運動，因為比起離開甜蜜的世界，她們往往樂意去運動。
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冬季空調的最佳溫度是度，這樣溫度適中，對身體健康有利，而且可以避免空調超負荷工作。一般單位都會要求度。但是，如果你的同事喜歡調到度，我覺得這個溫度也是可以的，您是認為太高還是太低呢？其實室內這個溫度就很好啦，不必糾結。你糾結這個問題，或者是因為感覺太冷 或者太熱 或者是因為你對這個同事的處事方式很反...
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別聽他的.不用拔的.長出來就好了.你說的是智齒，也就是18歲以後長出來的，老百姓通稱立事牙，如果反覆的痛還長不出來的話建議你還是拔掉！因為那顆牙在口腔裡起不到什麼作用，吃飯用不到它，加上長的不正，反覆的發炎，更應該拔掉！最好上下都拔掉,一次 不然後患無窮,還是聽醫生勸好.你這種是長智牙，需 的，智牙...