1樓:匿名使用者
一般情況羨碧下,早晨是不建議吃麻辣燙的,麻辣燙屬於辛辣刺兄激舉激的食物,容易影響胃腸道,早晨可以吃一些容易消化的食物。
養胃的食物有牛奶、山藥、南瓜、大棗,主食以饅頭、麵包等發酵類的食物為主。具體如下:
1、溫熱的牛奶。牛奶可以在胃黏膜。
表面形成乙個保護層,有助於保護腸胃,而且還能夠補充蛋白質;
2、山藥。山藥中含有豐富的澱粉酶。
多酚氧化酶,能夠有效地幫助消化吸收、調養脾胃,而且山藥性味平和,適用於脾胃虛弱。
消化不良、腹瀉和便秘的患者;
3、南瓜。南瓜質地細膩,有利於保護腸胃黏膜,長期吃可以有效的改善腸胃功能鉛啟;
4、大棗。大棗是一味藥食同源的食品,是調補脾胃的常用藥物,中醫認為大棗能夠補脾益胃、養血補虛;
5、主食以發酵類的食物為主,比如麵包、饅頭,經過發酵的食物更有更有利於消化、吸收,減輕腸胃的負擔。
2樓:好好耙耙
可以的,但是不聯絡早上吃,因為麻辣燙味道比較油膩味道比較重,早上應該吃清淡的才有利於身體健康。
3樓:菜籃子
早上吃麻辣燙對胃粘膜有傷害的,儘量吃稀飯、豆漿類,對胃很好,可以吃豆奶和火腿麵包。
4樓:網友
可以的,早上是可以吃麻辣燙的,再喝點橙汁或者蘇打水是比較好的。
5樓:小洛答疑
早上最好是吃一辯亂凳些清淡的。不太適合吃麻辣燙。
早上的時候可以攜旅吃煎雞蛋,或者是陪帶煮雞蛋,加上牛奶或者是豆漿。
晚上去吃麻辣燙好不好?
6樓:網友
儘量少吃吧,麻辣燙本來就對身體不好。
天天晚上吃麻辣燙有什麼壞處?
7樓:網友
這是乙個不好的飲食習慣。
麻辣燙味道重、溫度高、調料多、油和鹽都超過很多食物,沒準火鍋調料就是化學原料配成的。吃多了之後,沒營養不說,還可能導致油鹽攝入過量,高溫容易引起食道病變,有害物質對身體的影響當然就更大了。所以,還是少吃為好。
飲食多樣化才能保證身體全方位攝取營養,從而保障身體健康。
8樓:網友
麻辣燙裡面有新增色素,香料香精,而且做工不衛生,我朋友以前做的你要是看到肯定以後都不吃啦!那些無法消化的肝油付琢在胃壁時間長了容易致病不容忽視。
9樓:else顏
會造成晚上可能很渴!對身體也不好 建議少吃!
10樓:網友
容易長痘痘,容易拉肚子。。女生少吃點。。
麻辣燙可以不可以經常吃?
11樓:網友
麻辣燙不可以經常吃,因為燙製品不容易熟。麻辣燙使用的主料,應是比較容易成熟的,但像雞翅、雞爪、鴨掌、牛肉等不容易燙熟的原料。鱔魚、帶魚一類的菜餚,燙制的時間也應長一些,燙制這類原料時不要擺動過多、過快,掌握好火候,就不會出現不熟的問題了。
若長時間吃不熟的食物,不僅食物中的細菌沒有消滅乾淨,還會對身體造成一定的影響。
人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度,太燙的食物會損傷黏膜,導致急性食道炎和急性胃炎。麻辣燙太濃太辣,成分過於肥膩,容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。麻辣燙雖然好吃,但是大家在吃的同時也一定要注意麻辣燙的危害,儘量避免對自己的身體構成不必要的傷害。
12樓:弘巨集茂
以少吃為好。因為麻辣燙對人食道會造成傷害。
13樓:網友
適當即可,不太健康。
吃麻辣燙上火嗎
14樓:網友
吃麻辣燙上火嗎?答案是肯定的。因為麻辣燙本身就是以辣和油而「著稱」,尤其是在秋冬交替的季節,天氣乾燥,人很容易處在缺水的狀態,如果此時吃麻辣燙過於頻繁的話,上火是必然的。
怎樣吃麻辣燙才能不上火呢?可以嘗試以下方法。
1、自己製作湯底,更健康,更衛生,而且可以掌握辛辣和油膩的程度。
2、要多吃蔬菜,這樣才能平衡攝入體內的油脂。
3、吃完麻辣燙之後要多吃水果,如橘子等。
4、麻辣燙雖然美味,但其中也暗藏風險,最好加以節制,否則會引起腸胃疾病。
15樓:123未知
還好,不放辣椒的話還好,不過麻辣燙不衛生,不要經常吃,要吃的話,去楊國福之類的,就是全國連鎖有名的。
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