1樓：吃步溪
還是會有一點區別的。
原地跳，一盯和消般來說手部並不運動，而且因為手棚橋中沒有繩子，所以感覺不到重量，就算做出甩手的動作，有時候也沒有辦法得到鍛鍊。
而跳凱知繩呢，手中有繩子，甩起來有重量，並且有慣性使然，會讓你的手不停的擺動，對於鍛鍊手部肌肉，尤其是蝴蝶臂的女孩子有好處。
2樓：以噥
不一樣， 跳繩悔公升御要有眼 手 腳的整體協調能力原地跳沒有乙個很好的尺度和目的 ，動作可以很隨意。雖然也能**，但是效果比跳繩肯定要差些。
跳繩並是小腿彎曲蹬力 ， 而是腳尖發立。跳的時候講究也多一些，鍛鍊到的地方也多一些。
2個完全不同 跳繩碧巖更有鍛鍊意義。
3樓：行者行者行
乙個最簡單有效的**方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝。
一條苦瓜可分做。
五、六天泡完（切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了），綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多。
此方法見效極快（尤其對男士的啤酒肚有特效），對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多，且對身體絕無任何***，既不用改鎮粗刻苦鍛鍊也無須刻意旅判的節飲縮食，當屬保持體型之首選。
要想再快一些的話，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝（下午6點左右核鎮一次，晚上9點左右一次），最快記錄是7天從53公斤減到49公斤（但是不推薦速減，應選擇勻速**和保持體型相結合）
分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺得太餓（凡是採用節食**，都會有飢餓感吧）而去亂吃些東西，又能提供部分身體所需營養；睡前喝點熱牛奶有助你儘快入夢，好忘記飢餓；還能改善你的**減少細紋，可謂一舉幾得。
跳繩時選擇哪種地面
4樓：精彩的生活達人
跳繩時選擇的地面：塑膠地面。
適宜跳繩的場地依次有純木地板（底下有龍骨）、草坪、土地、塑膠地，儘量避免在水泥地上跳繩。跳繩不僅是一項簡單易行的民族傳統體育遊戲專案，也是一種增強體力與促進健康的良好運動。
中小學體育大綱都把它選入了學生的學習內容。《國家體育鍛煉標準》把一分鐘計數跳短繩列為小學生耐力考核專案之一。有的省市也把一分鐘計數跳繩列為中招體育考試的測驗專案之一。
跳繩注意事項：
1、跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。
2、繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。
3、選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節，並易引起頭昏。
4、跳繩時須放鬆肌肉和關節，腳尖和腳跟須用力協調，防止扭傷。
5、胖人和中年婦女宜採用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以免關節因過於負重而受傷。
6、跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部作些準備活動，跳繩後則可作些放鬆活。
跳繩和直接原地跳有什麼區別？
5樓：戴蒙崗居
從運動的主要環節和形式來說，都是一樣的，屬於原地縱跳。但從運動量與運動強度上來說 ，二者還是有區別的。
原地縱跳的運動量強度比較小，練習的身體部位主要是提高踝關節小肌肉群以及小腿部肌纖維的力量。同時原地縱跳的兩臂是閒著的，可以帶動整個身體有兩個向上的力，因此強度比較小。不過經常進行這樣的練習，尤其對於踝關節的小肌肉群幫助很大。
因為小肌肉群的增長是比較慢的，需要長期不間斷地系統練習。
而跳繩呢？除了以上的練習好處之外，還會對上肢的大肌肉群肌肉的增長較快。特別是雙搖跳，其強度就更大，尤其對心肺功能，內臟器官的幫助就更大了，能夠有效地提高無氧練習與乳酸的代謝機能，有效地提高自己的肺活量。
晎行星祝您 健康 ！
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動 遊戲 。
原地跳就是不用工具直接在原地上下跳躍。
因此跳繩和原地跳的區別就在於有沒有使用道路完成跳躍動作，進而會對跳躍動作有一定的要求，從而鍛鍊的效果也是有一定的區別：
1、跳繩更講究的是四肢和頭腦的協調性以及靈活性，在繩子到最低點的時候，腳的話必須要離地，但是沒必要離地太高，太號的話反而會使跳繩的動作不協調，導致跳繩沒有連續性；
原地跳只是上下跳躍，對於四肢的協調性和靈活性沒有嚴格的要求，而且可跳高些或者跳低些都可以，根據個人具體情況而定。
2、跳繩更具有趣味性，鍛鍊起來不會太枯燥；
原地跳比較無趣，往往會使人跳一會就不想跳了。
3、跳繩可以作為一項比賽進行競技；
跳繩的話會讓你心裡產生 我必須要跳的高一點 繩子才能過去 而且手腳並用 增加協調性。
而原地跳你只是跳 沒有什麼其他的壓力因素 比如 我手搖繩子得和步伐一致 我得跳的高一點能讓繩子過去。
自己親身體會 跳繩比原地跳更消耗熱量。
乙個需要點技巧，乙個不需要技巧。
跳繩和原地跳一樣嗎?
6樓：乾萊資訊諮詢
不一樣。跳繩是有氧運動，原地跳是無氧運動。
如果目的只是**，那麼可以做原地跳，因為原地跳很方便而且更容易堅持。但櫻大是原地跳卻不能完全等同於跳繩。跳繩時有繩子從腳底和頭頂飛過，節奏的控制、跳躍高度的選擇都是非常講究的，比原地跳需要更加集中精力，更加努力控制。
所以跳繩的消耗比原地跳要高不少的。
原地跳能代替跳繩嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
不能代替，原因為：
1、原地跳，指的是站在乙個相對固定的位置，不停地向上跳躍，主要鍛鍊的是小腿的肌肉。
2、而跳繩則是一項全身協調性的運動，不僅使身體得到了很好的鍛鍊，更加鍛鍊了大腦的靈皮旅則活性，判斷性等能力。
3、不能將二者混為一談，相對而言，跳繩是一種更為有益的健身運動，建議長期堅持。
跑步和跳繩一樣嗎
8樓：生活暢談者
不一樣。跳繩5分鐘=跑步1公里。
普通人每天堅持30-40分的跳繩訓練，可以通過高強度的體能消耗，燃燒約300千卡的熱量。並且，跳繩訓練可以有效提公升人體的心肺功能、身體平衡性以及敏捷度。
跳繩比跑步的燃脂效果更棒，跳繩10分鐘的效果不僅相當於慢跑30分鐘，更厲害的是跳繩後產生的後燃效應。
直冷酒櫃與風冷酒櫃有什麼區別，風冷酒櫃和直冷酒櫃的區別及工作原理
1.直冷式。由蒸發器表面低溫的自然對流，降低箱內溫度，但溫度不均勻。較為省電，相同體積下，有效容積大。直冷技術的優勢在於製造成本低，保鮮效果好且耗電量較低，速度慢 溫度均勻性差，製做成本高 2.風冷式。風冷技術的冷櫃無需除霜 乾淨清爽，冷氣由風道強制吹入箱內空間，造成迴圈，溫度均勻。冷凍室自動除霜溼...
喜歡與愛有區別嗎，喜歡和愛有什麼區別嗎
喜歡簡單的來說就是他很招人耐。愛就是你想和他在一輩子發自內心的擁有對方 當然有區別了，就拿男人對女人的想法來說，在一段時期或者在一生中只會愛一個女人，卻會喜歡很多女人，箇中區別只有自己去感受。喜歡是淺淺的愛 愛是深深的喜歡 喜歡是想見到你 愛是想永遠在一起 愛是要的足夠的喜歡 喜歡就是喜歡 說不出為...
哄與騙有區別嗎哄和騙的區別？
不一樣吧我覺得 我是女生 我最受不了他騙我 因為感覺這樣 他都不是真心的 可是他哄我 我很開心 就算他做錯任何事 只要哄我 我都會原諒他 因為他在乎我 嘿嘿 其實騙可以原諒 哄不可饒恕 騙你是直接的 哄你是短暫的 哄可以等於騙，但騙它不等於哄！就這麼簡單 哄帶有討好的意思，一般為善意的 騙就是欺騙了...