1樓：網友
胃口不好嗎？ 我感覺吃定西的量太少 不行哦 不能促進蠕動那怎麼排得出。
沒胃口是沒必要強求吃些炒菜什麼的則李廳 喝粥 吃豆腐乳你喜歡的小菜拉 或玉公尺麵粥。
玉公尺麵粥是腸胃不好的人喝來也很好的東西。
這樣孫隱吃最多兩天你一定會有胃口了。
可以邊用開賽路邊調理 不會有太多依賴性 瀉藥就不大好了。
雖然報紙什麼的都說 某某纖維多的蔬菜水果有用 但個人的經驗還是 粗糧比較管用。
如果電飯煲是沙鍋的話，可以煲各種豆豆的飯哦` 還很好吃呢 和大公尺1：4就可以。
推薦： 薏公尺營養好~ 花豆我覺得很好吃 大公尺里可以加小公尺。
早晨也是雜糧粥。
方法方面 1早起喝杯溫水，然後蹲著 （雖然有點**） 看報紙什麼的 很快就會有感覺 但剛開始做的時候可能沒那麼靈驗。
2或者就是早飯吃完後，最好多吃點哦 和兩碗粥也沒多少擾坦熱量那。
過會再蹲著。
總之一定要早上就對了 早上是最容易排出來的時間。
養成習慣後 不用蹲也會有那意思了~~
相當重要的一點，要運動 只要做家務就行了。
這些方法結合起來一定行的。 都是經驗，希望能幫到你。
還有問題就在補充上 再幫你想想。
2樓：0o花花
給你介禪掘紹一種中賀此核藥--大黃 用來泡水喝，味道也扒磨不怎麼怪，很有效的。
我以前用這個泡水喝每天都會拉，剛開始可以稍微喝濃一點。
3樓：網友
你去買一包珍珠粉，悔尺那裡面有小勺，每天早上一空拿勺珍珠粉加蜂鬥前搭蜜，衝成一杯水。
一定要空腹，最好一口一口喝，本人一直在用這種方法，效果挺好的。希望能對你有幫助！
老是便秘，真的很難受，想請大家分享一些方法給我？
4樓：網友
一般**。尋找可能的誘因，如生活習慣、飲食、情緒以及有無器質性病變等，並加強患者教育，注意調整生活習慣和飲食等。
藥物**。容積性瀉劑起效慢而***小、安全，故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效；潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易於排出，使用方便。
手術**。若為結腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術**，但手術的遠期效果尚仍存在爭議，選擇一定要慎重。
你好，看了你以前發的帖子，便秘嚴重，我也是啊，你現在怎麼樣了啊？有什麼辦法麼。便秘很痛苦啊，求助mm
5樓：浩星琬琰
便秘栓，外用的栓劑，祖傳偏方做的。適用於老人，孕產婦，手術後，小孩等原因引起的便秘。便秘越吃藥越麻煩，很多人不吃就拉不出來，這是有了藥物依賴。
口服的潤腸通便的藥物往往有***，對腸胃肝腎很不好。便秘栓，最大特點是速效安全，十五分鐘到半個小時就可以輕鬆排便，頑固便秘患者，使用便秘栓，可很快解除患者憋脹之苦，省去親屬手摳陪護之難，免去往返醫院之勞。居家必備，可解燃眉之急，以防後顧之憂。特別對老年朋友便秘，**後，手術後孕產婦便秘有速效。
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