1樓：經言心歐風
建議最好採用外用藥物**，可外敷舒筋活渣漏血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的腱鞘搜陪舒筋貼**。
膏藥外敷**，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡，筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**目地。
注意事項手。
1）腕關節做360度的旋轉；或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次；或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的痠痛。
2）在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。
3）連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
4）冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手如漏爛部受寒。
5）對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。
6）感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在痠痛的部位進行熱敷。
2樓：匿名使用者
腱鞘炎是一種常見的手部疾病，主要表現為手指運動時出現疼痛、麻木和腫脹等不適症狀。這種疾病的原因通常是由於手部過度使用或受傷引起的。如果搭搭不及時**或保養，會導致手部功能下降，影響日常生活和工作。
下面我們將從**、保養和預防三個方面來**腱鞘知圓拿炎。
**方面，對於輕度的腱鞘炎，可以採用休息、冰腔瞎敷和區域性按摩等方法緩解疼痛和腫脹。對於中度和重度的腱鞘炎，需要在醫生的指導下進行藥物**、理療或手術**。藥物**包括口服非甾體抗炎藥、激素類藥物和區域性冷敷貼等。
理療包括物理**、針灸和推拿等，有助於促進血液迴圈和舒緩肌肉僵硬。手術**主要適用於嚴重或持續的腱鞘炎，包括切開手術和手術**等。
保養方面，平時應該注意手部休息和保暖，避免長時間使用手部或過度運動。可以適當進行手部按摩和拉伸運動，促進血液迴圈和肌肉鬆弛。對於一些高風險人群，如需要長時間使用電腦或經常做重體力勞動的人，還應該戴上手套或使用護腕等防護措施。
預防方面，要注意日常生活中的一些小細節。比如，堅持適量運動、保持良好的姿勢、避免長時間握筆和打字等；注意飲食健康、增加營養素和鈣質的攝入；並且定期檢查手部功能、及時發現並**手部疾病。
腱鞘炎是一種常見但容易忽視的手部疾病。在**方面，要根據具體情況採用不同的方法進行**；在保養方面，要注意手部休息和保溫；在預防方面，則需要從生活中的一些小細節入手，加強預防意識。只有這樣，才能有效地預防和**腱鞘炎。
3樓：瞿鴻朗厚藍
我老爸腱鞘炎就是隻用氏陵的黑膏貼。
徐清宣活血通尺戚鞘貼。
效果很不錯，只用了陵核陵三個療程就好了，平時多加註意休息，多鍛鍊。
有沒有能緩解腱鞘炎的靠譜辦法？
4樓：網友
平時我大大愛低頭玩手機、刷**，上班也是長時間用電腦，最近發現怎麼手指連線手腕那一塊越來越痛了，嚴重到筷子都要拿不住了，稍微彎曲用一點力手就痛，用滑鼠都成問題。到醫院拍了片才發現，竟然得了腱鞘炎，就是俗稱的滑鼠手。我還是第一次聽說「腱鞘炎」，馬上各種上網查資料、瞭解。
關於腱鞘炎的調理方法，大家的說法都不太一致，太難判斷了。幸好，後面我刷到乙個比較權威一點的機構——秀域，是中國女籃的官方贊助商。
於是，上個月我去了秀域試了做點陣波小通機械人的理療，原來人工智慧都應用在理療和大健康領域了，66666！健康顧問比我想象中的專業，給我做了個測試，問我疼痛的部位在**。她說，點陣波小通機械人的原理和按摩一樣，都是將粘連的肌肉筋膜開啟，有疏通經絡、緩解疼痛的作用。
不過，小通機械人利用的是聲波原理，滲透更深、速度更快、效果更好。
第一次人工智慧理療的體驗大大新鮮，重新整理了我對理療的看法。做點陣波的時候，操作在身體的時候，力度比較沉，痠痛感也比價明顯，我稍微忍了忍，酸酸脹脹但又有種舒爽感，不知道怎麼形容。聽介紹說，疼痛點就是經絡硬粘連點，結節鬆軟了，疼痛就會消失。
做完這次的理療之後，感覺整個人大大輕鬆，手指活動得更靈活，手沒那麼痛了，第二天酸脹感就減輕了，睡眠質量也提公升了不少。做了四次理療課程之後，我的腱鞘炎導致的疼痛再也沒有了呢，調理和保養還是大大重要的。
5樓：北海九道
有沒有能緩解見銷煙的靠譜的辦法，竟改到醫院諮詢一下。諮詢一下醫療部門或者是正規的醫生。
怎麼改善腱鞘炎
6樓：創作者
改善腱鞘炎的方法有很多，比如熱敷、按摩或者保守**等。如果疼痛感很明顯的時候，可以考慮用萬特力吲哚美辛搽劑，這款搽劑是朋友推薦的，鎮痛消炎作用很明顯，並且直接塗抹在患處即可，使用起來很方便。
7樓：小麼社會生活說
改善腱鞘炎建議如下：
8樓：願得一人
我腱鞘炎挺嚴重的，每次疼痛起來很難受，都睡不好，後來還是閨蜜給我推薦的萬特力吲哚美辛搽劑。只要塗抹在患處，大概一段時間後就有效改善疼痛感。同時塗抹完之後會感覺到清涼舒適，很快就能幹。
腱鞘炎的最佳**方法和防治？
9樓：求興有昝雲
您好，腱鞘炎在指、趾蠢喊巖、腕、踝等部均可發生，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見。由於腱鞘積勞損傷而發生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。腱鞘炎的一般症狀大體如。
下：一、患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即見有好轉。
二、區域性有壓痛和硬結。
三、嚴重時可產生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈。
四、在橈骨滲困莖突處有疼痛、壓痛和區域性性腫脹，有時可觸及硬塊。
五、指活動困難，以早晨較為明顯，偶爾有彈響。
建議用中醫保守醫療帶御法，它是一種外敷藥膏透過**吸收，具有消炎止痛的療效。效果不錯，如有需要我幫忙的地方可以隨時聯絡我，祝早日**。
腱鞘炎怎麼**？怎麼才能**？？
10樓：宗政廷謙銀己
屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，又叫板機指。掌指關節掌側有侷限性疼痛。手指伸屈時疼痛加重，疼痛有時可向腕部放射。
檢查時患處有壓痛，可觸及有一綠豆大小的結節，可隨手指伸屈上下滑動，並有響聲。手指伸屈活動障礙，呈特殊的板機現象，有時需要另一手搬動才能伸屈。這是由於屈指肌腱鞘因慢性炎症而增厚，變窄，同時屈指肌腱侷限性繼發增厚所致。
當手指伸屈時，增厚的肌腱要有足夠的力量才能通鬧櫻笑過狹窄的腱鞘，出現伸屈動作不連貫。
**：區域性固定：可將手指固定於伸直位2-3周，症狀可望明顯緩解。
封閉**、推拿**都可以。
內服通經活絡的藥，如活頌液絡效靈丹。壯筋祛風片。筋風丸。外敷膜韌膏。
屢次**的手術**，切除部液含分腱鞘。解除的肌腱的擠壓。
手腕腱鞘炎應該如何改善？你有什麼看法？
下班後，手腕和手指的關節必須正確地彎曲 伸展和旋轉，或者手掌必須收緊和放鬆，手指或手掌必須來回按壓數次，這樣可以有效地減輕手部的疼痛 改掉手部的壞習慣，如扭手指 拇指長時間反覆滑動手機等，在日常生活中，患者可以正確轉動手腕，這對疾病的 也很有幫助。每次轉一圈，就可以轉兩分鐘左右，這不僅鍛鍊了肌肉，還...
間翹炎如何治療，間翹炎如何治療
建議 在其病灶周圍向心形鍼灸四針 中一針 再施灸 效佳 鍵鞘炎很多人都有的,不是大病但是影響關節活動,你可以去醫院在患鍵鞘炎的地方打封閉,一週一次,一般3 4周就好了 要打封閉針的，但是挺疼的，還要注意保暖。間翹炎怎麼才能夠 好的徹底 間翹炎是怎麼一回事，怎麼醫治 20 間蹺炎怎麼治 1.橈骨莖突狹...
怎樣治療盆腔炎，如何治療盆腔炎
原則 1 對急性盆腔炎患者，應給以積極 徹底的 以防止炎症變為慢性，後者較頑固，且將影響生育功能。2 針對病原體進行 盆腔炎多為混合感染，如細菌培養陽性，可根據藥敏試驗而選用最有效的抗生素 如無培養條件，或無對厭氧菌作培養的條件，則可假定有該菌存在而選用可殺滅該菌的抗生素。近年來滅滴靈已被廣泛應用於...