1樓：匿名使用者
第一，要平衡心態。不要過於緊張，雖然高考很重要，但也要保持李碰一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成高考，這樣高考時就能像平時一樣自如。並且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。
第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統的複習。要保持各科均衡發展，千萬不能偏科。
第三，要調整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。
第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關係，為自己減輕心裡壓力。
第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。
第六，要有計劃的複習。比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。 要做好四輪複習：
1.全面複習碧擾帆的基礎知識（看課悔雹本）。
2.用試卷來檢驗自己第一輪的複習情況。詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習。
3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。
4.專題複習。綜合能力。
2樓：匿名使用者
往死裡整，能保證自己有口氣在就行，其他什麼都不要管。
高三衝刺階段最佳作息時間表
3樓：在雙橋古鎮俯瞰的木芙蓉
高三學生合理制定作息時間
科學研究表明，高三學生最健康的睡眠時間是每天6到7個小時，多了或少了均不宜。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。因為高三學生需要大量的學習時間，所以晚上11:30睡覺，早上5:
30到6：00起床剛好，不僅有利於身體健康，還能空出很多的時間來學習。
由於高三學生白天一整天大腦都出緊張的學習中，所以到了晚上的時候，儘量安排一些不需要費腦子的學習，比如看作文素材，複習當天所學的內容，或者聽英語聽力這些，數理化生這些費腦子的事情都放在白天精力充沛的時候做。合理的利用時間，最高效的安排學習時間。
高三學生保持心態也非常重要。
高三學生要保持愉快的心情，和同學融洽相處，有點內向的高三學生建議多向班幹部聊天，因為他們一般比較健如拆談。每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，高三學生把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
3為確保叢伍高三學生健康、高效複習，應注意：
1、高三學生一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午儘可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前乙個月內，要將作息時間調整到與渣鄭棗考試時間同步。
2、在緊張的複習中不可忘記鍛鍊身體，但不要做劇烈運動。
3、在複習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
高三學生一天學習時間是多少小時
4樓：不懂先生
學習是自己的事，自己必須重視起來。高三高效的學習既要學會跟著老師走，又要學會根據自己的實際情況制定適合自己的計劃。
1、課前做好預習工作（不是簡單的看一遍，要能提出問題），課上動腦動手，集中注意力（筆記有時也是很重要的）。一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。但是老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。
計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成乙個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一週寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。
2、學習掌握速讀記憶的能力。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
目前，我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的「假期速讀速記訓練班」，用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟體》，可以參考。
3、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。
學習中還要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
5樓：
勤奮的早上六點起來 晚上十二點多睡覺。
高三一天最理想的學習時間安排
6樓：匿名使用者
我說說我當年的時間安排供你參考。 早上6:10起床，6:
40到課室開始早讀，一般是背誦英語，歷史等需要背誦的東西。 早上上課每節課都力求認真聽，活躍點，跟緊老師的講課程序，這樣才能充分學到一節課應該學到的東西，偶爾開下小差的時候也是有的，影響不大。 中午13:
00--13:40午休，午休不要超過1小時，不然會越睡越累的，真的。具體安排哪段時間睡覺最好根據你宿舍的情況（如果你是住宿的話），然後醒來就去課室準備下午的課或者是整理上午的東西都可以。
午睡一定要，不然真的下午就沒什麼精神。 下午上課也是和上午一樣，力求在有限的時間學到更多的東西。 放學後我整理一下桌面就去操場慢跑兩圈，然後才去吃飯。
每天除了下雨我都堅持，我們學校也有很多高三學生都這樣做。身體真的很重要。跑兩圈花不了幾分鐘，而且經常會有意外的收穫，比姿局如突然想通一些事情，或者是遇到某個自己喜歡的人，哈哈，都有。
這樣的者搜運動量對於平日來說足夠了，因為畢竟高三空閒的時間真的不多。週末放假可以多玩玩。我就是，我是校毽球隊的，我週末都踢球。
吃完飯洗完澡洗完衣服上去課室大概就6：30，先花幾分鐘計劃一下今晚要複習什麼，要怎麼樣做。先做最重要的。
這樣才有效率也顧及了重點。 我們學校晚自習上到10:20，完了我一般都不逗留，除非有什麼特別的事或者特別感興趣的問題。
回去宿舍和大家吹吹水按時關燈睡覺，10:50關燈的。然後到第二天早上起跡嫌讓床。
所以，一天下來包括午休休息時間有接近8小時，已經足夠了。週末補補眠就基本沒什麼問題。 關於學習的方法，有乙個很重要的，就是問老師問題。
這個真的很重要。有很多人都不喜歡問老師而去問同學。其實，對於專業知識，老師是最熟悉的。
問同學雖然比較方便，但是你也耽誤了人家時間，而且遠沒有問老師得到的解答完善和精確，而且老師往往還會多教你一些東西。所以，要膽大心細臉皮厚，這樣才會得到更大的收穫。其實你以後出去社會也要和各種各樣的人打交道，現在和老師交流也是乙個鍛鍊的機會。
你既然能提問這個問題，就證明你是個想要學習的人，有上進心的人總會有好成就的，心態很重要，切記。 大概就是這些吧。祝你學習進步，考上理想的大學，大學很有意思。
7樓：匿名使用者
上課時間認真聽複習課，中午最好睡一覺。晚上也不要操勞到太晚。我也是高三的，現在，這樣我覺得挺好的。
怎麼有效在高三最後90天裡高效率的衝刺
8樓：不懂先生
1、高效的複習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不好就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
高三最後一百天早自習怎麼安排
9樓：網友
你好，高考最後乙個月的話，這個時候你算是已經複習的差不多了，新的知識也不建議再去學習。這段時間你需要把所有學習的內容過濾一遍，熟悉一下就可以了。
所以你的早自習安排：語文肯定要把詩句、詞語成語過一下，避免自己有遺漏的知識，保證這一部分的分數能夠得到。
英語也是加入早自習的，這一門建議你看一下自己記的筆記和易錯單詞、收集的作文句子等。
如果你是文科生，那你應該好好利用所有空閒的時間背誦記憶，單靠早自習是不能夠的。如果你是理科生，早自習除了語文英語外，你的其他科目建議背筆記啊。
求自覺學習的方法和高三學習方法，求高三學習方法和經驗！怎樣有效快速的提分？
呵呵，在家學不了習主要是沒氣氛，沒壓力。在學校看見別人學習自己不知不覺就想學了。你可以找幾個要好的朋友和你一起學習，相互促進就像小時候一起寫作業一樣。同時還可以促進友情。我也是高三。現在你的心態要放好，在複習中肯定有很多不會的，不要急，慢慢來。你不會相信其他人也有很多不會，然後努力學會超過他們。另，...
求關於衝刺高三的黑板報素材關於運動節的黑板報素材
還有，我建議讓每個人都將自己理想的大學或自我激勵的話寫到一張漂亮的紙上，貼上黑板報 祝你們都有一個美好的前程 心理問題指導之一 如何緩解學業焦慮？高三學生學業焦慮主要表現為考試焦慮何學習動力不足。學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底市對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三 一是由於群體效應...
高考前100天高三家長要注意什麼
一 注意飲食 可是參考晚上的一些菜譜，做些有營養但又不會超負荷的食物。二 看您的孩子考前的情緒，是緊張還是過於放鬆，緊張的讓他注意勞逸結合，每天抽空跟他聊天15分鐘左右 如果是過於放鬆的要跟他說明高考的重要性，但是也不要賦予太大的壓力。家庭和諧，主要是看孩子有哪些問題，作為家長如何為孩子解決問題？高...