1樓：網友
1.緊張時添亂。
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心賣雹悸、耳鳴這些症狀更加漏配亂惡化。
2.加劇高血壓。
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆。
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能返檔夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
2樓：網友
你喝的太多了，咖啡因對神經系統和心臟會有損傷作用。
3樓：網友
咖啡喝多了會引起胃痙攣。
4樓：網友
咖啡喝多了會縮胸的。
每天晚上喝一杯咖啡會怎樣
5樓：馮蜜柚子茶
咖啡中含有興奮的作用，晚上喝會導致睡眠差。
茄叢州 夏季最適合喝咖啡的時間是下午四至六時，春季和冬季下午三至五時。
好處：1、咖啡含有一定營養成分；
顫蔽 2、咖啡對**有益處；
3、咖啡可以醒酒；
4、咖啡可以緩解疲勞；
5、防止放射線傷害。
壞處：1、緊張時添亂。咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力；
2、增強高血壓。喝鄭消一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時；
咖啡喝多了 會怎麼樣？ 一天兩杯多嗎？
6樓：狀栽我大美**
喝多了對身體不好咖啡因有可阻礙鈣的吸收，過度引用容易患骨質疏鬆等病症。咖啡鹼對心臟不好。適當的喝咖啡對身體有好處。
大凡是人十人中就有九人的胃多多少少有點小毛病，包括我本人也是，但我櫻春還是比較喜歡喝咖啡的，胃不好的人無論是速溶的還是現磨的純咖啡，都應該儘量少喝為好，我自己一天除了工作需要要多喝一點脊螞耐以外，一般每天不物悄超過3杯(大多2杯).
再有就是我以前多次強調過，喝咖啡切忌不要在空腹或接近空腹的狀態下飲用，胃不好的同志尤其要注意了，空腹喝容易發生頭暈\心跳加速\心慌等不舒服的感覺。
餐後喝咖啡傷不到胃，但本人也不同意喝咖啡鍵胃的說法。
7樓：小丹妮
一天兩杯不多，老外每天至少3杯呢！
8樓：網友
平常人不算多啦！如果是孕婦的話，不宜喝咖啡的！
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