1樓：赧黛危運浩
保護眼睛十大秘訣。
1.反光要避免：
書桌應有邊燈裝置，以減少反光。
看書距離適中：
書本與眼睛之間的標準距離為30公分，坐椅的。
高度與孩子體格相配合。
睡眠不可少：
睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假。
性近視坐姿要端正。
坐姿要端正：
專家認為：脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼。
球會處在充血狀態，眼壓會增高，眼球隆起容易造。成近視。
光線要充足舒適：
書桌上的檯燈，燈泡以40w-60w,日光燈以20w為。宜。
電視距離勿太長：
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上，每看30分。
鍾，就要休息片刻。
常望遠山眺綠野：
常往公園或空曠場所活動，使眼睛有看遠的機會。
無論作功課，打電腦，電動玩具或看電視，時間不。
可太長，以每半小時休息片刻為宜。
定期視力檢查：
預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。
營養攝取要均衡：
應特別注意維生素b類(胚芽公尺，麥片，酵母….)防腐食品吃不得。
風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能，謝謝。
2樓：延疇藺朝旭
只有一種情況下可以考慮目前的戴鏡方法，即是您有內隱斜同時調節反應有明顯的滯後，但如果是伴有外隱斜，且有視疲勞症狀，這種戴鏡方法十分不妥，且您近用的眼鏡無散光。近視眼中伴著外隱斜者佔80%
散光度數加深很快跟眼鏡店配的眼鏡有關麼？
3樓：濟寧華人眼鏡
1 如果明顯的不舒服，那麼就要進行徹底的霧視。一定要給驗光師足夠的時間。
2 按照你的年齡，應該不會增加度數，除非是惡性近視（惡性近視的概率低不要擔心）。
3 按照經驗談應該是散光沒有調整好，度數不會變化。
4如果太過於長時間的看電腦肯定會疲勞。短暫的睫狀肌調節痙攣，通過休息是會回覆的。
5 儘量在乙個不是視疲勞的狀態去從新驗光。好好的商量眼鏡店會給你免費換鏡片的，如果不給換那麼以後就不要去**了。儘量不要退這樣你的損失會更大，不肯能全款退。
6 不要過於緊張，如果他們給你解決，就配合好。我們臨床會碰到這樣的現象，由於顧客過於疲勞，造成一次驗光不能精確的定位。第二次，第三次檢查都是正常的。
我左眼睛有散光，最近帶著眼鏡感左眼度數加深，但是戴著眼鏡湊近後又能看清，請問是散光加深了還是近視了
4樓：施而明付園園
散光一般來說，是不會改變的，因為它是和角膜自身的形態有關的。
造成散光的原因，就是由於角膜或晶狀體表面這些不同方向的彎曲度不一致而使得不同方向子午線的屈光率不一致，使得經過這些子午線的外來光線不能聚集於同一焦點。這樣，光線便不能準確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像，這種情況便稱為散光。
所以，你的這種情況，還是建議去醫院做一下全面的檢查。視功能異常也可能出現你的這種情況。
戴眼鏡會加速眼睛度數加深嗎？
配戴合適度數的近視眼鏡並不會導致近視加深。近視後，配戴合適度數的近視眼鏡的好處 矯正視力 減輕視疲勞 預防 眼外斜 防止眼球突出 防治弱視 對高度近視引起的合併症有一定的預防作用。戴眼鏡後，近視加深的原因。不會的 日常用眼習慣等會加深近視 科學合理的使用眼睛很重要。如果是正規醫院配的眼鏡的化，不但是...
眼睛度數加深了50度，需重換眼鏡嗎
病情分析 您近視度數加深了50度，是否需要更換眼鏡，必須經過醫院正規的散瞳驗光檢查來明確。意見建議 配眼鏡的正規程式是 一定要到醫院眼科進行正規的散瞳驗光，然後到第二天進行復查，試戴鏡片，試戴時間至少保證半個小時，並來回走動 看看遠處不同距離物體，目的就是在保證不出現視物扭曲變形 頭暈不適等情況下儘...
戴比自己實際度數低的眼鏡會加深度數嗎
眼睛度數加深，會導致頭暈。眼鏡都是這樣的，因為如果眼鏡的度數和眼睛一樣，對眼睛傷害更大，因為眼睛會受不了的。帶比自己實際度數低的眼鏡要看具體低多少度，如果是第一次帶或者一次增加度數過高導致頭暈的，可以適量減低。但是比實際低很多的話會使得眼睛長期疲勞，18歲以下的會導致度數加深，20歲以上的長期佩戴也...