共情是什麼意思?如何做?

2025-03-09 20:35:13 字數 3106 閱讀 8890

共情是什麼意思?

1樓:獨留臥榻清風醉

共情又叫「移情」,意思是乙個人善於設身處地地從別人的立場和處境來考慮問題,故而很能體察和理解他人的想法和情感。

粗略一點來講,就是特別「善解人意」。

按理說,這分明是一種難能可貴的優秀品質。尤其是在各種思想百花齊放、各種觀點激烈交鋒的網路時代,這種共情能力更是有助於在多元割裂的時代氛圍中消解衝突和分歧、起到很好的彌合作用。

甚至哪怕僅僅是在個體社交活動當中,共情能力都可謂是種肉眼可見的「長項」。譬如備受世人推崇的「高情商」,便通常是建立在共情能力的基礎之上。

因而共情能力強的人似乎也像是一塊「香餑餑」,屬於到哪都受歡迎的型別。

然而事實上,共情能力太強,於人於己都未必是件好事。

首先,對於他人來說,共情能力太強的人非但不是一種幫助,反而很可能是一種「添亂」。

很多人難免想當然地認為渣段,乙個人能夠站在別人的立場和角度去考慮問題、能夠將心比心地代入他人的情感,那麼他們必然也是溫暖的、值得信賴和依靠的。

但這其實是一種誤解。

因為乙個人無論再怎麼善於「共情」、再怎麼理解你的境況和心情,但他終究是個跟你不一樣的、獨立的個體。他可物則能會「懂」你,但卻未必會作出跟你一樣的、或是符合你期待的「反應」。事實上,他只會、也只能作出符合自身慣例的「反應」。

比如有一對關係很鐵的閨蜜。其中a與同事發生了一點不愉快,心裡又氣又難過。閨蜜b知道了,也很生氣,轉身就去找a的同事理論。

結果由於她的態度表現得太過蠻橫囂張,倆人竟幾乎動起手來。最後因為關係弄得太僵,a也沒辦法如螞譽再繼續與那個同事一起正常共事,於是只好被迫離職。

俗話說:關心則亂,指的就是這種情況了。

乙個人太能共情、在別人的事情上太有代入感,很可能就會情不自禁地產生「逾越」的舉動,按照自己的行事做派去越俎代庖地處理別人的事情。

在他自己看來,這或許可以稱之為熱心。但在他人看來,卻未免有些熱心過度、甚至有些太自以為是了。

共情是什麼意思

2樓:

親親<>

您好,很高興為扮讓啟您解答哦<>

<>共情是指在與他人交往滑碧過程中,能夠理解並感受到他人的情感、想法和經歷,從而與他人產生共鳴,進而產生一種共同體驗的能力。在人際廳如關係中,共情是一種重要的溝通技巧,能夠幫助我們更好地理解他人的需求、情緒和想法,進而更好地與他人協調、交流和合作。共情是一種高階的情感交流技能,需要我們具備一定的情感敏感性和思維能力,能夠主動傾聽和理解他人的情感狀態和心理需求,進而給予合適的支援和建議。

共情是什麼意思

3樓:鴨鴨情感

共情,也稱為神入、同理心,共情又譯作同感、同理心、投情等。由人本主義創始人羅傑斯所闡述的概念,共情成為現代精神分析與人本主義的交集部份。

共情是指我們站在對方的角度瞭解對方的思維模式和感受。共情的本質不是要求我們去贊同和埋對方,而是在情感和理智上充分而深入地理解對方,要求我們:用眼睛看,用心靈去體會。

生活中我們離不開共情,尤其是家人之間,共情是保持家庭和諧的基本能力。人人都需要在家庭和諧中擔任自己可以共情的角色。

進行共情的方法:

1、使用開放式問題。

開放式問題是在表達共情,因為這樣能傳達出對每個人獨有的反應和回覆的尊重。這相當於你先交出控制權,允許他人把你引領到他想要或者希望你去的地方,而不是你努力把談話帶到一粗禪個指定的方向上。

2、放緩節奏。

一般認為,在生理喚醒水平很高的情況下,會伴隨有感知焦點的收窄。」我們喚凳螞其實就是因為情緒而「失明」了,變得只關注於戰鬥還是逃跑。

3、不要匆忙做出評判。

真正的生活是流動的,人們一直都在適應環境,當環境發生改變時,人們都是能讓步和彎腰的。

共情是什麼意思

4樓:

摘要。您好很高興為您解答共情是指我們站在對方的角度瞭解對方的思維模式和感受。共情的本質不是要求我們去贊同對方,而是在情感和理智上充分而深入地理解對方,要求我們:

用眼睛看,用心靈去體會。

您好很高興為您解答共情是指我們站在對方的角度瞭解對方的思維模式和感受。共鉛悄情的本質槐族渣不是要求我們去贊同對方,而是在情感和理智上充分而深入地理解對方,要求我們:用眼睛看,用心靈去體會穗漏。

<>共情(empathy),也稱為神入、同理心,共情又譯枝禪作同感、同理心、投情等。 由人本主義創始人羅傑斯所闡述的猛鍵塵概念,卻越來越出現在現代精神分析學者的著作中。不管是人亮搏性觀還是心理失調的理論及**方法,似乎都極為對立的兩個理論流派,卻在共情的理解和應用上形成共識,共情成為現代精神分析與人本主義的交集部份。

<>共情是人本主義創始人羅傑斯提出的,是指悄者體驗別人內心世磨鄭界的能力。包含三個方面的含義:1 諮詢師藉助求助者的言行,深入對方內心去體驗他的情感、思維;2 諮詢師藉助於知識瞎運頌和經驗,把握求助者的體驗與他的經歷和人格之間的聯絡,更好地理解問題的實質;3 諮詢師運用諮詢技巧,把自己的共情傳達給對方,以影響對方並取得反饋。

共情是什麼意思

5樓:

共情是指深入理解並感受他人的處境,設身處地為他人著想的一種能力。它是一種能力,可以理解為能夠感同身受,即能夠體會他人的感受,也能夠用同樣的情感和態度來對待自己所遇到的事情。共情的能力是可以通過訓練和發展而來的,通過學習如何更好地理解和感受他人的情感,我們可以更好地與他人溝通和交流,更好地理解他人的需求和問題,從而建立更加和諧和穩定的人際關係。

在家庭關係中,共情的能力可以幫助我們更好地理解和滿足家人的需求,從而促進家庭和諧。此外,共情的能力也可以在工作中森睜發揮重要作用,幫助我們更好地理解同事此空歲的情感和需求,從而建立更加和諧的工作環虧穗境。總之,共情是一種非常重要的能力,可以幫助我們更好地理解和感受他人的情感,建立更加和諧和穩定的人際關係,在工作和生活中都具有廣泛的應用價值。

共情是什麼意思

6樓:

共情(empathy),也稱為神入、遲野同理心,共情又譯作同感、同理心、投情等返旦凱。 由人本主漏喚義創始人羅傑斯所闡述的概念,卻越來越出現在現代精神分析學者的著作中。不管是人性觀還是心理失調的理論及**方法似乎都極為對立的兩個理論流派,卻在對共情的理解和應用上,逐步趨於一致。

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