1樓：_蝶舞飛翔
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至讓旁每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。鋒讓比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在銀滑局夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
2樓：匿名使用者
保證充足碧餘羨的睡眠，愛好運動，增強營養，不偏毀陵食保證長高 耐心點 有些人就是發育比較慢。
人顯得高大，並不一定需要魁梧。 關鍵還得看精神氣質。 就像我單位那個老顧問，不到一公尺六的樣悔拍子，誰在他面前都感覺矮一頭。
我22歲了，身高才163，怎麼辦啊好自卑，還能不能再長高，做夢都想長高
3樓：引弓邀月
人顯得高大，並不一定需要魁梧。
關鍵還得看精神氣質。
就像我單位那個老顧問，不到一公尺六的樣子，誰在他面前都感覺矮一頭。
談不上以德服人，以技壓人是真的。
4樓：網友
試一試吃維生素b族加上每天和高鈣牛奶。
5樓：網友
女孩的話已經是很高了，男孩的話結婚後應該可以再長高一點。其實矮沒有關係，有才有素質有文化有健康才重要。
6樓：芹菜一號
我姐也就比你高一點點，嬌小玲瓏嘛，有什麼不好的。
7樓：網友
我還沒你高呢，別自卑。
8樓：一根金山
男的女的。女的這麼高就行了。
做夢都想長高，天啊
9樓：網友
多做拉伸肌肉方面的運動，而且要注意補鈣，平時沒有事情，也可以壓壓腿，拉拉筋。
10樓：匿名使用者
打籃球吧，還可以長一點。
21歲 還可不可以長高 女 只有156 非常自卑 想死的心都有了 如果我天天喝1l牛奶 偶爾打籃球
11樓：天生吃貨
21了，生長期已過。
在人的一生中，有兩個新陳代謝最快的時期：第乙個是從出生後到2歲，另乙個是從歲到歲（即青春期），這兩個時期都是人生長發育最快的時期，不過要想增高，還要理解人會長高的原理。
人會長高關鍵就是骨頭的生長，骨有兩種生長方式：骨骺生長與骨膜生長。骨骺是在骨兩端的生發中心，骨骺與骨膜的內側面都積聚了大量成骨細胞。
骨膜成骨細胞的成骨作用能使骨變粗，即橫向生長。而骨骺成骨細胞的作用是使骨變長，即縱向生長，因而骨骺的作用對人的身高更有意義。
從理論上說，骨骺從出生時就有，一直到25歲後，骨骺與骨幹發生骨性融合，從此之後骨骺的成骨作用就會失去，所以說25歲以前都有長高的可能，但結合到人的青春期發育是人長高第二個最快時期，從此之後再也沒有發育旺盛的時期，而青春期一般在20歲左右就結束，所以在實際中，一般20歲過後的女孩長高的可能性一般不高。所以想要長得高點，就必須抓住青春期發育這個重要時期。青春期開始的時間越早，維持時間越長，人就會越高。
12樓：你問我樂答
你好，其實你的身高已經不錯了，夠可以了，你的生活習慣相當不錯，如果能堅持對你肯定有好處，不光是長高，對身體健康特別有幫助，當然一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，其實跳繩摸高效果也是相當不錯的，簡單方便，長期堅持你會受益匪淺，祝你健康愉快！
13樓：學習
21歲發育已經發育完畢，估計青春期你沒有養成良好的作息習慣，現在很難。
14樓：caoyuhan雨涵
能的長到，160，的，食品注意點，可以三年完成，每天在門口畫記號，注意坐與走路的姿態，食品不要吃有輔射性的，保證每天的維生素。
的撮取，大豆膦脂的同時食用，每天的成本不足一元錢。
15樓：改囡
長高一兩釐公尺還是有點可能的，一公尺六就難了。
16樓：網友
可以的，人體發育年齡一般在23，但有少數人25
17樓：畫榛
遺傳有關，接受現實吧，這個身高也可以的。
18樓：在韓v購
有哇，打籃球老長個了、彆著急。
19樓：手機使用者
我覺得多運動多補鈣最主要就是自信。
20樓：在環島路滑雪的刺槐
有一些生過baby後會長高一點。
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